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Krishan Sharma

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🧘Krishan Sharma | Certified Yoga Couch
💻Online Basic to Advanced Classes
👥Personal & Group Sessions
🟢WhatsApp/Call: 7011714250
👇Join Today for Health!

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🧘‍♂️Transform Your Mind & Body from Home!
Ready to elevate your health and fitness? Join Online Yoga Classes by Krishan Sharma, a certified yoga expert. Perfect for all levels, from absolute beginners to advanced practitioners!

🗓️ Batch & Fee Details
Feature Details
Duration 2-Month Complete Batch
Total Fee ₹1,999 (For complete 2 months)
Morning Batch 10:00 AM – 11:00 AM (1 Full Hour)
Evening Batch 1 06:00 PM – 07:00 PM (1 Full Hour)
Evening Batch 2 08:00 PM – 09:00 PM (1 Full Hour)

✨ Why Join Us?

• Expert Guidance: Learn from certified yoga expert Krishan Sharma.
• All Levels Welcome: Step-by-step guidance from basic to advanced poses.
• Open for All: No age limit! Anyone from any age group can register.
📲 Book Your Seat Now!
Seats are filling fast. Direct Call or WhatsApp us to lock your slot: 👉 +91 7011714250
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#OnlineYogaClasses #YogaWithKrishanSharma #HomeYogaWorkout #HealthyMindHappyLife #FitnessYogaIndia by @fit_krishana

Challenging 💪 task , focus, balance and strength 💪
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@mevidyutjammwal
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#challenger #focus #strength #reelstrending #fitnessmotivation by @fit_krishana

Shiv Dand , Do this Exercise Daily 20 to 30 times .
Yoga Master Krishan Sharma. DM for Online Yoga Classes.Personal and Group Yoga Classes.
Call WhatsApp 📲 7011714250
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How to do correct posture Pada Hasth Asana 3 Variation Poses ? By Yoga Master Krishan Sharma 🧘
💻DM for Online Personal and Group Yoga Classes
📲Call me WhatsApp 7011714250
🗒️Registration Open Hurry up 👇
⏳Time 10-11 Am , Morning & 8-9 Pm Evening
🗓️Last Registration Date 1st September

पादहस्तासन के मुख्य लाभ (Benefits)
1 लचीलापन (Flexibility): यह आपकी रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाता है और पीठ के निचले हिस्से की जकड़न को दूर करता है।
2 गहरी स्ट्रेचिंग (Deep Stretching): इसे करने से हैमस्ट्रिंग (hamstring), पिंडलियों (calf muscles) और नितंबों (glute muscles) की मांसपेशियों में बहुत अच्छा खिंचाव आता है।
3 वजन और पेट की चर्बी कम करना: आगे झुकने से पेट के अंगों पर दबाव पड़ता है, जिससे पाचन तंत्र दुरुस्त होता है और पेट की अतिरिक्त चर्बी (fat loss) कम करने में मदद मिलती है।
4 मानसिक शांति: इस मुद्रा में सिर नीचे होने से मस्तिष्क में रक्त का संचार बढ़ता है, जिससे तनाव और थकान कम होती है।
#padahastasana #viralreels #trendingreels #onlineyogaclasses #yogainspiration by @fit_krishana

Testing my limits! 💯 (Wait for the end)
Dragonfly Pose: Level UP! 🚀 (अंत तक देखें)
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ड्रैगनफ्लाई पोज़—जहाँ स्ट्रेंथ, बैलेंस और फ्लेक्सिबिलिटी एक साथ मिलते हैं। ✨ लेकिन रुकिए, कहानी यहीं खत्म नहीं होती! मैंने इस पोज़ का एक और भी एडवांस वेरिएंट ट्राई किया है जो आपको रील के बिल्कुल लास्ट में देखने को मिलेगा। 🚀
क्या आप इस चैलेंज के लिए तैयार हैं? अंत तक देखें और मुझे कमेंट्स में बताएं कि आपको यह कैसा लगा! 👇💯"
"Dragonfly Pose—where strength, balance, and flexibility come together. ✨ But wait, the story doesn't end here! I have tried an even more advanced variant of this pose, which you will get to see at the very end of the reel. 🚀
Are you ready for this challenge? Watch till the end and let me know in the comments how you liked it! 👇💯"

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"V" for Victory: मन और शरीर पर विजय! 💪✨ Save & Share

V-Shape योग पोज़ (नौकासन / ब्रह्मचर्यासन का एडवांस रूप)
अपने शरीर को स्थिर करना आसान है, लेकिन असली चुनौती है अपने मन को एक जगह टिकाना। यह 'V' शेप पोज़ सिर्फ शारीरिक ताकत का नहीं, बल्कि आपके आंतरिक संतुलन और इच्छाशक्ति का प्रतीक है। 🧘‍♂️✨
यदि आप अपनी सीमाओं को पार करना चाहते हैं, अपने कोर (Core) को मजबूत बनाना चाहते हैं और जीवन में एक नया अनुशासन लाना चाहते हैं, तो आज ही से शुरुआत करें। याद रखें, हर शुरुआत मुश्किल होती है, लेकिन परिणाम हमेशा खूबसूरत होते हैं! 🚀

📞 Online Yoga Classes Information (क्लास की जानकारी)
🌟 घर बैठे सीखें योग! 🌟
अब आप भी मेरे साथ ऑनलाइन योग क्लासेस के जरिए जुड़ सकते हैं:
• One-to-One Personal Class: आपके शरीर की जरूरत के अनुसार खास ध्यान।
• Group Class: ऊर्जावान माहौल में सबके साथ मिलकर अभ्यास।
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एक और शाम ढल गई, कल फिर एक और नई सुबह होगी ।
योग का समर्पण 🧘 , प्रकृति का मिलन ✨🌄
Sunset & Advanced Dhanurasana Vibes 🌅

ढलते सूरज की खूबसूरती के साथ, धनुरासन का यह एडवांस रूप। शरीर और मन का एक खूबसूरत संतुलन। 🧘‍♂️✨
Pushing boundaries with this advanced Dhanurasana variation under the golden sunset. Pure balance and strength. 🌅💪

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Exploring Surya Yantrasana: The Divine Compass Pose

इमेज में प्रभु श्री राम जी को जिस अद्भुत और दिव्य मुद्रा (सूर्य यंत्रासन) में दिखाया गया है, आज उसी पोज़ को रीक्रिएट करने का एक छोटा सा प्रयास! 🧘‍♂️✨
Replicating the ultimate flexibility and divine grace of Lord Rama in Surya Yantrasana (Compass Pose). Yoga connects our body, mind, and soul to the divine.
📞 DM for Online Yoga Classes:
👤 Yooga Master Krishna Sharma
📱 Call/WhatsApp: 7011714250
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Arm's Balance Challenge 💪🧘🔥
Can you do this ? Save and Share

"आर्म बैलेंस सिर्फ़ ताकत नहीं, संतुलन और धैर्य भी माँगता है 🧘‍♂️🔥
रोज़ थोड़ा-थोड़ा अभ्यास करें, एक दिन ये सब आप भी कर सकते हो।
आपको कौन सा आर्म बैलेंस पोज सबसे मुश्किल लगा है? कमेंट में बताइए 👇
इसे सेव करें और अपने योगा पार्टनर को शेयर करें 🙏"

(Information) 👇
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Nature’s Arch vs. My Arch 🏹 , Save and Share 🧘
प्रकृति ने लाखों सालों में यह खूबसूरत आर्च (arch) बनाया, और मैंने सालों की साधना से इस शरीर को यह आकार दिया। दोनों ही अपनी जगह अडिग और खूबसूरत हैं। 🧘‍♂️✨

Nature spent millions of years carving its perfect arch, and I spent years of practice carving mine. Alignment, balance, and pure energy. 🏔️💫
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Arch Within An Arch (Alignment)

📝जब आप प्रकृति की विशालता के सामने खुद को झुकाते हैं, तो आप अपनी आंतरिक शक्ति से जुड़ जाते हैं। इस अद्भुत प्राकृतिक आर्क के नीचे चक्रासन का अभ्यास करना, शरीर और आत्मा दोनों को असीम ऊर्जा से भर देता है। 🧘‍♂️✨
English Finding strength in flexibility and grounding myself where nature forms its own grand arches. Testing my limits and bending, but never breaking, under the beautiful open sky. 🏜️💫
#chakrasana #yogainnature #wheelpose #yogainspiration #mindfulmovement by @fit_krishana

जिसकी मस्ती जिंदा है उसकी हस्ती जिंदा है 🕺🕺✌️
@fit_krishana 👈New trend 📈 ✌️🤣

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