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Dodo

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Expert dans l'optimisation de ta prise de muscle
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Même la Jeune Fille à la perle n'a pas su dissimuler son regard ... by @fitbydorian

Travaille dans l'ombre, brille dans la lumière... by @fitbydorian

L’été approche, et chacune de mes séances a désormais une résonance nouvelle… by @fitbydorian

2/100 du concept pour vous donner toutes les clés qui mont permis d'atteindre mon physique actuel !

Aujourd'hui je te parle de l'importance d'avoir un vrai programme d'entraînement !

N'hésite pas a t'abonner pour en connaître toujours plus autour de la musculation !

Bises

#gym #fitness #gymmotivation #musculation #motivation by @fitbydorian

Première vidéo du concept de cent vidéos pour te partager tout ce qui ma permis d'atteindre ce physique sec et muscle de 85 kg !

Aujourd'hui un concept simple mais bien trop souvent oublié : Le temps !

N'hésite pas a t'abonner pour suivre les prochaines vidéos.

#gym #gymmotivation #fitness #musculation #natty by @fitbydorian

Pourquoi ne pas voir la musculation comme un projet dans lequel tu vas t'investir a 100% pour reelement atteindre tes objectifs ?

Veux tu rester indéfiniment bloqué a ce fameux plateau ou la plupart des gens stagnent et abandonnent ?

Ou plutôt faire les efforts qui te permettront de t'élever au dessus de la masse pour reelement atteindre tes objectifs ...

N'hésite pas a me partager ton expérience personnelle !

Bises

#gym #gymmotivation #motivation #motivational by @fitbydorian

Si tu veux ne jamais avoir d'abdos alors essaie cet entraînement !

Plus sérieusement arrêtez de croire aux exercices miracles.

Le secret des abdos c'est : taux de masse graisseuse faible, travail avec des charges et une bonne génétique !

Tout le reste n'est que pacotille !

Bises

#gym #gymmotivation #fitness #musculation #natty by @fitbydorian

Sans rancune Gégé mais bon il faut tout de même faire la mise a jour ...

Plus sérieusement que penses tu de la séance proposée par ce coach ?

Je te laisse me donner ton avis en commentaire !

Bien cordialement

#gym #fitness #funny #humour #gymmotivation by @fitbydorian

Tu augmentes tes charges de séances en séances mais ton physique stagne ?

Tu dois sûrement ne pas appliquer correctement la surcharge progressive !

Dans cette vidéo je t'explique simplement comment mettre en place une vraie surcharge progressive qui te permettra d'évoluer de manière significative et sur la durée !

Si tu as appris quelque-chose n'hésite pas a t'abonner et a poser tes questions sue j'y réponde dans de prochains reels !

Merci !

#musculation #natty #gymmotivation #fitnesspark #gym by @fitbydorian

La motivation c'est bien mais faire bien les choses c'est mieux !

Commencé des maintenant a te renseigner sur ce sport pour enfin réellement progresser !

Et si tu es toujours paumé, je peux t'accompagner pour atteindre tes objectifs !

#gym #fitness #gymmotivation #motivation #musculation by @fitbydorian

Petite vidéo pour t'annoncer une série de vidéo autour de la musculation et de tout ce qui l'entoure !

Si tu es passionné de musculation, débutant ou encore expérimenté n'hésite pas a t'abonner !

Ici on parle de choses simples qui permettent reelement de progresser.

M'as de méthodes miracles ou de secret je te donne les clés de la réussite a yravers cette petite série de vidéo que je vais lancer !

Abonne toi donc si tu veux suivre l'aventure !

#gym #gymmotivation #musculation #humour #funny by @fitbydorian

Les dérives de la musculation sont réelles !

Aujourd'hui trop de moyens de se comparer, trop de moyens donc de se sentir moins bon, moins beau, moins tout finalement.

Je te fais cette vidéo pour te remettre les pendules a l'heure si tu avais oublié ces quelques phrases ...

Alors si tu veux suivre un compte vrai qui ne va pas te faire culpabiliser et te donner un maximum de conseils autour de la pratique de la musculation, abonne-toi !

Et pour un coaching 100 % personnalisé envoie moi un DM qu'on en parle !

#gym #gymmotivation #fitness #motivational #natty by @fitbydorian