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Solène

@fitbysigh

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Un peu de muscu, beaucoup de soupire
La devise c’est “Si tu fais une grimace la rep passe”
→ le petit poussin de @twins_impact_ 🐣

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📍𝙵𝚒𝚝𝚗𝚎𝚜𝚜 𝙿𝚊𝚛𝚔 𝙿𝚕𝚊𝚗 𝚍𝚎 𝙲𝚊𝚖𝚙𝚊𝚐𝚗𝚎
𝙼𝚊𝚛𝚍𝚒 𝟸 𝚂𝚎𝚙𝚝𝚎𝚖𝚋𝚛𝚎 - 𝑳𝒆 𝑷𝒆𝒏𝒅𝒖𝒍’𝑨𝒎𝒆

À la fin il n’en restera qu’un … 👀
(Et ce ne sera pas Nico)

Première semaine d’adaptation sur cette nouvelle prog (à raison de 3 Lowers/semaine), avec un désir d’évolution sur le pendulum : que du kiff 🫰🏼

À la suite d’une belle sèche suivie d’un mois de vacances, reprise des trainings intensifs avec de nouveaux objectifs !

+ de Quads + de Gluteus + d’Ischios + de tout

Prog : @twins_impact_ 🫰🏼

Musculation | Fitness Park | Coaching | Lifestyle taken in Fitness Park Plan de Campagne by @fitbysigh

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20 days ago

Hello,

Moi c’est Solène (ou “Soupire ” pour mes coachs @twins_impact_ 👀), je suis là pour partager mon quotidien autour de la musculation, avec les réussites comme les échecs !

Mes principaux centres d’intérêt sont le sport et la création digitale donc j’ai créé ce compte pour pouvoir mettre en lumière tout ce qui m’entoure et créer du contenu sans limite 🫰🏼

Ici on est sans filtres, on abandonne pas (même si on râle un peu) et on pousse ses reps jusqu’à l’échec en tirant des grimaces pour y arriver ! (C’est pour ça que Rémi m’appelle Soupire 😮‍💨)

Des bisouuuuus taken in Marseille, France by @fitbysigh

49

7

22 days ago

Tout est dit 🤝

Le but n'a jamais été de faire plus.

Le but a été de faire mieux pour atteindre ce genre de résultat

-

Commente ou DM " DIAGNOSE " en commentaire

Si tu veux arrêter de perdre ton temps et enfin évoluer physiquement !

Et surtout n'oublie pas... DEVIENS DANGEREUX 🔥

Coaching | Témoignage | Transformation | Musculation | Fitness | Bodybuilding taken in Marseille, France by @fitbysigh

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36

a month ago