Instagram story viewer> @fitfactory_evergem> Posts

Fit Factory

@fitfactory_evergem

2.7K

followers

271

following

-Private gym, limited capacity
-currently at 420/425 members
-open 05:00->23:59 7/7
Check site om lid te worden👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

There are good leg presses.
There are bad leg presses.
And then… there’s the Arsenal Leg Press.
In a category of its own.

Inspired by the legendary Nebula Leg Press, made famous by Ronnie Coleman’s iconic training video’s.

Built different. Trains different.

There’s levels to this game. taken in Fit Factory Evergem by @fitfactory_evergem

147

7

a month ago

123

9

a month ago

The upper body squat — @arthurjonesnautilus

When it comes to pullover machines, there are only a handful of truly special ones worth having in a serious gym.

Old, extremely rare, and no longer in production — these machines have become some of the most sought-after pieces of equipment among serious gyms and collectors around the world.

The original Nautilus pullover. A true piece of training history. taken in Fit Factory Evergem by @fitfactory_evergem

217

11

a month ago

The #1 gym floor deep cleaning in the Benelux 🧼🏋️‍♂️
@grashoff.reiniging X @fitfactory_evergem
🇳🇱 X 🇧🇪

📍 Want to level up the hygiene and grip of your gym floor? Send us a DM! 📩

#gym #bodybuilding #fitness #crossfit #floorcleaning #deepclean #cleaning #satisfying #asmr #fyp #viral #dieptereiniging #vloerreiniging #vloeren by @fitfactory_evergem

80

0

7 days ago

Voor ge erop kunt trainen, moet hij natuurlijk eerst binnen geraken. 😅

Stofzuiger erbij.
Clark tot op de millimeter juist.
Karretjes eronder.
Een goeie deadlift om af te werken.

En daar staat hij dan: de Polaris hack squat met adjustable footplate. 🔥

Een toestel dat we vroeger al hadden en nu eindelijk terug in Evergem staat.

Wie komt hem deze week testen?

#fitfactoryevergem #hacksquat #legday #gymequipment #bodybuilding #krachttraining #realgym #fitnessbelgium #evergem by @fitfactory_evergem

89

0

13 days ago

De powerlifting zone is eindelijk af. 💪

Het oude magazijn is ondertussen volledig ingericht voor onze powerlifters, met racks, cages, deadlift platforms en materiaal om hier serieus gewicht te verzetten.

Eén van die platforms hebben we zelf gebouwd op basis van feedback van onze leden:
hout in plaats van rubber onder de voeten voor een stabielere setup.

Intussen trainen hier al een twintigtal powerlifters en we vermoeden dat dat aantal nog wel gaat stijgen. 😅

Ook eens komen trainen in onze powerlifting zone?

#fitfactoryevergem #powerlifting #powerliftingbelgium #deadlift #strengthtraining #krachttraining #realgym #fitnessbelgium #evergem by @fitfactory_evergem

82

0

15 days ago

Nieuwe hack squat voor Evergem betekent natuurlijk eerst:
zien dat ge dat gevaarte binnen krijgt. 😅

Gelukkig hebben we intussen:
een paar sterke leden, een heftruck, en genoeg ervaring met machines
die véél te zwaar zijn om gewoon even vast te pakken.

De nieuwe clark maakt het werk alvast iets plezanter.
Blijkbaar ook iets sneller. 🏎️

Nu nog de hack squat op zijn plek krijgen.

Wie komt hem daarna als eerste testen? 👇

#fitfactoryevergem #hacksquat #gymequipment #behindthescenes #realgym #fitnessbelgium #legday #krachttraining #evergem by @fitfactory_evergem

59

0

17 days ago

Oud toestel. Volledige rebuild. En zelfs nog een kleine upgrade erbovenop. 🔧

Onze eerste hack squat kreeg:
nieuwe lagers, nieuwe kussens, verse poederlak
én een aangepaste stop waardoor ge nog dieper kunt zakken.

Resultaat?
Hij loopt weer als nieuw en heeft zelfs meer range of motion dan vroeger.

Goed materiaal schrijf je niet zomaar af.

Wie test straks hoe diep ge hier écht mee kunt gaan? 👇

#fitfactoryevergem #hacksquat #legday #gymequipment #bodybuilding #krachttraining #realgym #fitnessbelgium #evergem by @fitfactory_evergem

65

0

20 days ago

Een hack squat van een paar honderd kilo uit de gym krijgen?

Blijkbaar kan dat ook gewoon alleen. 😅

Pallet op hoogte, karretjes eronder en voor de rest vooral veel sleuren, schuiven en improviseren.

Na genoeg machines binnen en buiten te hebben gekregen, wordt ge daar vanzelf creatief in.

En dan zeggen ze soms nog dat we hier niet trainen. 💪

Wie zou hier hulp bij halen en wie probeert dit koppig alleen? 👇

#fitfactoryevergem #hacksquat #gymequipment #behindthescenes #realgym #fitnessbelgium #gymowner #krachttraining #evergem by @fitfactory_evergem

78

6

22 days ago

Hoe Fit Factory T-shirt verkrijgen:

1) PASSEN in de gym, niet meenemen!
2) bestellen via de webshop
3) levering binnen 8-10 weken en ophalen in de gym

-> indien niet mogelijk om te komen passen koop 1 maat groter dan gewoonlijk taken in Fit Factory Evergem by @fitfactory_evergem

64

8

23 days ago

Some brands desperately need an introduction

whilst others just really don’t taken in Fit Factory Evergem by @fitfactory_evergem

93

0

24 days ago

Some machines come with a crazy story behind them.

This Paramount Pendulum Squat came up for sale on Facebook Marketplace for just €1,000, together with two other machines. The only problem? I had just undergone surgery on my broken collarbone, and my arm was still in a sling.

But when an opportunity like this comes along, you don’t make excuses.

So I called up my friends Loic and Jonas, and we started the 2.5-hour drive from Evergem to Liège.

There’s another important detail about this machine: it dates back to the 1990s, when steel was significantly cheaper. As a result, this thing weighs around 400 kg, which is absolutely insane for a plate-loaded pendulum squat. For comparison, a modern Watson or Arsenal pendulum squat typically weighs somewhere around 100–200 kg at most.

And it gets even better: the machine was located in the attic and had to be completely disassembled before we could get it out.

With my arm still in a sling, there was obviously no heavy lifting for me. So, apart from taking the machine apart using my tools, Loic and Jonas took care of pretty much all of the heavy work.

On the way back, at around 11:00 PM, we stopped at Burger King. Shortly after, we discovered that we had a flat tyre.

Eventually, around 1:00 AM, we made it back to Evergem. I suggested that we just call it a night, go home, and install the pendulum the next day.

Loic and Jonas had other plans.

They refused to leave it for the next day and decided we were going to assemble and install the machine in the gym right then and there.

And that’s exactly what we did. taken in Fit Factory Evergem by @fitfactory_evergem

263

7

a month ago