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Adelina Mezker

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Kreativität in allen Formen @_tastina_
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Bösewichte sind auch nur Menschen, die falsch verstanden wurden 🖤 Darum liebe ich diesen Tag so sehr und werde ihn immer feiern. Feierst du Halloween?🎃 #happyhalloween2026 #gruseltour #horrornonne #scarymakeup #halloweenlooks by @fitmodel_adelina
tipps wie man dran bleibt? (das ist nur ein viraler Sound, nicht zu ernst nehmen) #tageins #deutscherhumor #fitnessgirl #abnehmreise #gutegewohnheiten by @fitmodel_adelina
TW: Lichteffekte | Menschen begegnen, Geschichten erzählen – und den Schattenseiten des Traums ins Auge sehen 🎥 #oncam #mentalhealth #workforyourdreams #mindsetofgreatness #dankbarkeit by @fitmodel_adelina
stark und weiblich schließt sich nicht aus. #shootingmodel #feminin #starkundschön #fitgirl #blondehaare 📸 @match_magnet.insta by @fitmodel_adelina
das sind doch die wahren dinge im leben @phantasialand #geburtstag #freundschaft #freizeitpark #qualitytime #lebenistschön by @fitmodel_adelina
🇩🇪 3. Oktober – Tag der Deutschen Einheit Freiheit. Recht. Einigkeit. Für mich sind das nicht einfach Worte. Sie stehen für Werte, die unsere Gesellschaft tragen – und für eine Freiheit, die niemals selbstverständlich sein sollte. Als Beamtin im Dienst der Bundeswehr trage ich Verantwortung. Verantwortung dafür, für unsere freiheitlich-demokratische Grundordnung einzustehen und meinen Beitrag dazu zu leisten, dass Freiheit, Recht und unsere demokratischen Werte geschützt bleiben. Denn ein Staat, der uns Freiheit, Sicherheit und Rechte ermöglicht, darf auch etwas von uns erwarten. Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen. Bereitschaft, Haltung zu zeigen. Bereitschaft, für das einzustehen, was uns verbindet. Heute feiern wir 36 Jahre Deutsche Einheit. Und für mich bedeutet dieser Tag auch, mir bewusst zu machen, was für ein Privileg es ist, in Freiheit zu leben – und was ich persönlich bereit bin, dafür zu geben. 🇩🇪 Für Freiheit. Für Recht. Für Einigkeit. Für unsere Demokratie. #fdgo #soldatin #deutschland #bundeswehr #beamtin by @fitmodel_adelina
my eyes love nice skys balaclava (blue & grey) from @luvz.clo | c: adelina10 #hiking #balaclava #eyes #austria #cold by @fitmodel_adelina
Giveaway-Zeit! 🩷 Ich verlose mit @icrush_jewelry ein wunderschönes Schmuckstück! #icrushcollection #newlookwithicrush #icrushjewelry️ #travelwithicrush #icrush Es wird hier eine(n) Gewinner/in geben 🏆 ———————— 🥀Folgen & liken (Pflicht) : Folge mir und @icrush_jewelry und like diesen Beitrag 🥀Freunde markieren: Markiere deine Freunde, die den Schmuck lieben würden, und erinnere sie daran, uns für weitere Giveaways zu folgen! 🥀Beitrag teilen: Teile diesen Beitrag, um deine Gewinnchancen zu erhöhen. Vergiss nicht, uns zu markieren! ———————— Ich wählen zufällig eine(n) Gewinner*in aus den Kommentaren aus. Teilnahmeschluss: 30.09.2026 um 23:59 ⏰ Am 1.10 mache zu meinem Geburtstag jemandem eine Freude und ich lose aus! 🎂 🥳 *Teilnehmer/innen müssen in Deutschland wohnhaft und über 18 Jahre alt sein. Dieses Giveaway steht in keiner Verbindung zu Instagram. Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. Viel Glück! 💕 Giveaway-Zeit! 🩷 Ich verlose mit @icrush_jewelry ein wunderschönes Schmuckstück! #icrushcollection #newlookwithicrush #icrushjewelry️ #travelwithicrush #icrush Es wird hier eine(n) Gewinner/in geben 🏆 ———————— 🥀Folgen & liken (Pflicht) : Folge mir und @icrush_jewelry und like diesen Beitrag 🥀Freunde markieren: Markiere deine Freunde, die den Schmuck lieben würden, und erinnere sie daran, uns für weitere Giveaways zu folgen! 🥀Beitrag teilen: Teile diesen Beitrag, um deine Gewinnchancen zu erhöhen. Vergiss nicht, uns zu markieren! ———————— Ich wählen zufällig eine(n) Gewinner*in aus den Kommentaren aus. Teilnahmeschluss: 30.09.2026 um 23:59 ⏰ Am 1.10 mache zu meinem Geburtstag jemandem eine Freude und ich lose aus! 🎂 🥳 *Teilnehmer/innen müssen in Deutschland wohnhaft und über 18 Jahre alt sein. Dieses Giveaway steht in keiner Verbindung zu Instagram. Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. Viel Glück! 💕 by @fitmodel_adelina
Strahle in jedem Sommermoment 💜☀️ Es gibt kaum etwas Schöneres als einen warmen Sommerabend – spontan ins Kino gehen, die letzten Sonnenstrahlen genießen und den Tag entspannt ausklingen lassen. 🎬🌇 Ich liebe Looks, die schlicht sind und trotzdem das gewisse Etwas haben. Die Enchanted Moments Purple Kette und die Spark Hoop Ohrringe von @icrush_jewelry runden mein Outfit perfekt ab und machen selbst einen einfachen Kinoabend zu einem besonderen Moment. 💜 Und weil ich euch ebenfalls eine Freude machen möchte, darf ich gemeinsam mit @icrush_jewelry ein Giveaway veranstalten! 🎁 ✨ Zu gewinnen gibt es: 💜 1x Enchanted Moments Purple Kette ✨ 1x Spark Hoop Ohrringe ➡️ Es wird also zwei Gewinner:innen geben. So nimmst du teil: 🤍 Folge @fitmodel_adelina und @icrush_jewelry 🤍 Like diesen Beitrag. 🤍 Markiere 2 Freunde in den Kommentaren, die sich ebenfalls über den Schmuck freuen würden. 🤍 Verrate mir zusätzlich, welches Schmuckstück du lieber gewinnen möchtest: Team Kette oder Team Ohrringe. ✨ Für ein Extralos kannst du den Beitrag in deiner Story teilen und uns beide markieren. 🎉 Die Gewinner:innen werden zufällig aus den Kommentaren ausgelost. 🗓 Teilnahmeschluss: Sonntag, 09.08.2026, um 23:59 Uhr. Teilnahmebedingungen: • Teilnahme ab 18 Jahren. • Nur für Teilnehmer:innen mit Wohnsitz in Deutschland. • Die Versandkosten übernehme ich. • Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird weder von Instagram gesponsert, unterstützt noch organisiert. • Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Viel Glück! 🤍🍀 #icrush #schmuck #gewinnspiel #icrushgiveaway #travelwithicrush by @fitmodel_adelina
Orange • Orchidee • Vanille • Amber🌙 Mystic Aura Fragrance Body & Hair Mist von Weleda – für Haare & Körper mit 100 % natürlichen Düften und Aloe Vera. 🌿🌱 Warme, orientalische Duftnoten treffen auf florale und sanft-holzige Vibes – angenehm, langanhaltend und nicht zu schwer. 🌞 Perfekt nach dem Duschen oder für einen Frische-Boost zwischendurch. @influenster @weleda #complimentary #weledatesting #bodyandhairmists #ugcgermany #werbung by @fitmodel_adelina
no gym? no problem 💪🏻 Mit eigenem Körpergewicht zu trainieren hat mir gezeigt, dass man kein Gym braucht. Dadurch kann man überall eine kurze Session machen. Den Handstand konnte ich bereits halten an der Wand, ohne mich abzustützen… und das nach knappen 2 Wochen. Bin gespannt, wann ich ihn endlich frei kann. Wichtig ist das kontinuierliche Weitermachen. Try and Error! 🤝 But try again. #calisthenicsbeginner #trainingmotivation #fitnesslife #hotelworkout #dasfitmodel by @fitmodel_adelina
POV: Du wirst einfach spontan interviewt… 😳🎤 War letztens in Köln und habe das erste Fitness-Fast-Food-Restaurant getestet – und plötzlich stand ich vor der Kamera von @galileo 🎥 Auch @mcronauts wollte direkt wissen: Wie gut ist das Ganze wirklich? 🤯 Meine ehrliche Reaktion seht ihr im Reel 🔥 👉 Wenn ihr wissen wollt, was das Essen dort so besonders macht (Makros, Benefits & ob es wirklich „healthy fast food“ ist) → bleibt dran… das kommt im nächsten Video 👀✨ #fitnessfastfood #mcronauts #kölnfood #galileointerview #dasfitmodel by @fitmodel_adelina

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