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Pâmela | TREINO & MENTALIDADE

@fitpamelaa

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💪🏾POWER DELAS🌻
Rotina | Recomeço | Maternidade
🚀 Transformei meu corpo sendo mãe de 2
Ed. Física 🍃 Físico Natural 📸 Publis

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Até quando você vai inventar desculpa?
Se você não tá feliz com oq vê no espelho e tá buscando motivação, já fica por aqui no meu perfil que eu te ajudo nessa. 🌻 by @fitpamelaa

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19 days ago

No final das contas é sobre SUSTENTAR suas escolhas.🌻

#mentalidade by @fitpamelaa

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2 months ago

Todo mundo começa de algum lugar, NÃO DESISTA!

#treino #dieta #fy by @fitpamelaa

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10 months ago

Um corpo ativo traz resultados a mente e transforma qualquer estado de espírito em endorfina! 💪🏾🙏🏽
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#treino #musculacao #gymrat by @fitpamelaa

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a year ago

E aí, ficou com vontade?
Já chama a família e os amigos e vai fazer essa Tour em Tinguá e conhecer esse cantinho de paz que fica na @freguesiadajanjana e já me segue pra mais dicas boas assim. 🍃🌻

Captação @deniseroque.film 🎥 taken in Freguesia da Janjana by @fitpamelaa

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3 days ago

Mais um trechinho do que acontece no DAYUSE na @freguesiadajanjana pra deixar vocês com ainda mais vontade de desfrutar de um momento de descanso, uma pausa na correria do dia dia.

Ahh, Viram que não pode faltar a dancinha da alegria de quem ama comer comida de verdade, né? 🥰

Já me segue e fica por aqui que ainda tem muita coisa legal pra vocês. 🍃🤠🌻

Captação🎥 @deniseroque.film 🫶🏽

… taken in Freguesia da Janjana by @fitpamelaa

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3 days ago

JUROOOO! Se esse vidro fosse fumê não ia ter fofoca certa 😂

Obrigada amiga, por vir me buscar de nave! 🙌🏾😌 by @fitpamelaa

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3 days ago

Um pouquinho sobre tudo o que acontece em um dayuse no meu cantinho favorito em Tinguá.🌻🍃
#Publi

🌿DAYUSE FREGUESIA DA JANJANA
🕥 Horário: 09h as 16h
🗓️ Dias: sábados, domingos e feriados. Em dias de semana somente para reservas de grupos maiores mediante disponibilidade.

🍀 O que está incluso?

Café da manhã
Almoço
Petiscos
Café da tarde
Redário (espaço com redes para relaxar)
Área kids
Praia de rio e riachos ao redor
Pesca esportiva.

Roteiro, Captação e edição de vídeo @deniseroque.film taken in Freguesia da Janjana by @fitpamelaa

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4 days ago

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5 days ago

O Café com a mamãe tá diferente! ☕️
Já repararam que o mundo cai na cabeça da Virgínia e ela simplesmente finge que nada aconteceu?
Eu entendi que a melhor resposta é se fazer de doido. 😜
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. by @fitpamelaa

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8 days ago

Eu te influencio a acreditar que é possível obter resultados sim e que o básico funciona de verdade.

E se você gosta desse tipo de conteúdo, te convido a me seguir pq ainda tenho muita coisa a compartilhar. 🌻🚀 by @fitpamelaa

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10 days ago

Tbt desse trabalho lindo e com a minha cara.🌻🧡

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Esse macacão é da coleção @g8loja.com.br , já vai lá ver e aproveite pra usar meu cupom 🏷️Fitpamela em todo site.
@pequenosinstantesfotografia by @fitpamelaa

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a month ago