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Derja Hajdarov

@fitwithderja

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👩‍⚕️ Nurse
💙 Mama von 3 Jungs
✨ Abnehmen, zunehmen oder fit bleiben–gesund und nachhaltig.
👍 Starte deine Veränderug
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Dieses Bild zeigt mehr als nur eine körperliche Veränderung. 🤍

Es zeigt Mut, Disziplin und die Entscheidung, endlich etwas für mich selbst zu tun.

Ich habe nicht auf den "perfekten Zeitpunkt" gewartet, ich habe einfach angefangen. Schritt für Schritt sind die Ergebnisse gekommen und mit jedem Kilo weniger ist auch mein Selbstbewusstsein gewachsen.

Wenn du dich gerade in deinem "Vorher" wiedererkennst, dann möchte ich dir sagen: Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. 🫶

Gemeinsam finden wir einen gesunden Weg, der zu deinem Alltag passt ,ohne Hungern und ohne strenge Diäten.

Schreib mir einfach eine Nachricht. Vielleicht ist heute genau der Tag, an dem auch deine Veränderung beginnt.

#Transformation #GesundAbnehmen #FrauenMotivieren #Selbstliebe Herbalife GesundeGewohnheiten FitWerden Neustart GemeinsamStark by @fitwithderja

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3 months ago

Echte Veränderungen entstehen durch die richtige Ernährung, persönliche Begleitung und einen Plan, der zu dir passt. 💚

🤝 Gemeinsam erstellen wir in einem kostenlosen 1:1-Gespräch dein individuelles Programm – abgestimmt auf deine Ziele und dein Budget.

🎯 Egal ob du abnehmen, zunehmen, fitter werden oder einfach gesünder leben möchtest – ich begleite dich Schritt für Schritt.

💼 Du möchtest dir nebenbei etwas aufbauen? Ich zeige dir auch, wie du mit Herbalife ein zusätzliches Einkommen erzielen kannst.

📩 Schreib mir eine Nachricht und lass uns gemeinsam starten! 💚✨ by @fitwithderja

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4 months ago

Hallo, ich bin Derja 🥰
Mama von 3 Jungs 💙💙💙
angehende Krankenschwester🩺
und Ernährungscoach

Nach meinen drei Schwangerschaften habe ich gelernt, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil für Körper und Wohlbefinden sind. Durch die richtige Begleitung konnte ich meine Ernährung nachhaltig umstellen, mich wieder fitter fühlen und meine persönlichen Ziele erreichen.

Heute ist es meine Leidenschaft, dieses Wissen weiterzugeben. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ihre Gesundheitsziele zu erreichen – egal ob sie gesund abnehmen, zunehmen oder einfach mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag haben möchten.

Als Mama weiß ich, wie stressig der Alltag sein kann. Deshalb zeige ich einfache, alltagstaugliche Lösungen, die langfristig funktionieren – ohne Hungern und ohne kurzfristige Diäten.
Gesundheit ist keine Frage von Perfektion, sondern von den Gewohnheiten, die wir jeden Tag leben.

Wenn auch du etwas für deine Gesundheit tun möchtest und dir eine persönliche Begleitung wünschst, dann schreib mir gerne eine Nachricht. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten! 🫶❤️ by @fitwithderja

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4 months ago

Wer sagt, dass Arbeit sich wie Arbeit anfühlen muss? 😍🔥

Wir lachen gemeinsam, motivieren uns gegenseitig, achten bewusst auf unsere Ernährung, machen Sport und bauen uns nebenbei unser eigenes Business auf! 💪❤️

Für uns geht es um so viel mehr als nur Produkte oder Geld verdienen.

✨ Gesundheit & Wohlbefinden
✨ Spaß & echte Freundschaften
✨ Persönliche Weiterentwicklung
✨ Gemeinsam wachsen & Ziele erreichen
✨ Die Möglichkeit, sich ein zusätzliches Einkommen aufzubauen

Wir verbinden Lifestyle, Teamspirit und Business!

Und das Schönste? Wir feiern nicht nur unsere eigenen Erfolge, sondern auch die der anderen! ❤️

Du möchtest auch Teil eines Teams sein, das sich gegenseitig stärkt und gemeinsam wächst?

Dann schreib mir TEAM 💌🔥

#business #mindsetiseverything #teamwork #frauenpower #abnehmen taken in Vienna, Austria by @fitwithderja

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4 days ago

Hayat, bakış açın kadar güzeldir…

Bu söze bayılıyorum! ❤️

Çünkü negatif bir zihin, sana asla pozitif bir hayat sunmaz.

Güzellikleri görebilmek için önce düşüncelerini güzelleştirmen gerekir. 🌸

Hayat her zaman istediğin gibi gitmeyebilir ama ona hangi gözle bakacağını sen seçersin.

Unutma, aynı gökyüzüne bakan iki insandan biri karanlığı, diğeri yıldızları görür. 🌟

Değişim önce zihninde başlar. Bakış açın değiştiğinde, dünyan da değişmeye başlar. 🦋❤️

#positivity
#mindset
#değişim
#mutluluk
#huzur taken in Vienna by @fitwithderja

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6 days ago

2024 - 2026 🎓❤️

Ich bin so stolz auf uns alle 💪

#vinzentinum #speising #nurse #graduation #bildung taken in Vinzentinum Wien by @fitwithderja

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11 days ago

Çok zorlu yollardan geçtim ama bir şeyi kafama koyduysam yaparım, hem de en güzelinden! 🎓💪

Sonunda bitti, elhamdülillah! 🤲✨

Bu yolda hep yanımda olan, bana inanan ve desteğini esirgemeyen eşime çok teşekkür ederim. İyi ki varsın! ❤️

#diploma #hemşire #nurselife #nurse #graduation by @fitwithderja

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11 days ago

Wieder eine Anerkennung von meiner Firma bekommen! 🥹

Schritt für Schritt baue ich mir mein eigenes Business auf – und bin stolz auf jeden Fortschritt. 💪🏼

Egal, von wo in Europa du mir zusiehst: Auch du kannst dir einen Zuverdienst aufbauen. 🌍

🇦🇹🇩🇰🇨🇿🇪🇺🇲🇰🇹🇷🇩🇪

Du möchtest auch Teil meines Teams werden? Dann wage den ersten Schritt und gestalte deine Zukunft mit. Schreib mir! 🤍

#bussines #womanpower #onlinebusiness #community #avrupadakitürkler taken in Vienna, Austria by @fitwithderja

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13 days ago

Değişmek istiyorsan önce kendini tanıyacaksın. Ne istediğini, seni neyin mutlu ettiğini ve neyin geride tuttuğunu bileceksin.

Nelerden vazgeçtiğini bileceksin ki nelere kavuşmak için adım attığını da görebilesin. Bazen bir alışkanlığı, bazen bir korkuyu, bazen de sana iyi gelmeyen insanları geride bırakman gerekecek.

Kolay olmayacak… Ama her küçük adımda kendine biraz daha yaklaşacaksın. Kendine zaman ver, emek ver ve neden başladığını unutma.

Çünkü değişim, bir gün her şeyin düzelmesini beklemekle değil, bugün kendin için bir adım atmakla başlar.

#avrupadakitürkler #kadıngirişimci #annelik #girişimcilik #saglikliyasam by @fitwithderja

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13 days ago

Zwei Jahre lernen, Praktika, Prüfungen, Mama sein, Haushalt und gefühlt 183746 Dinge gleichzeitig. 😂

Und jetzt? Geschafft. Mit Auszeichnung. 🎓

Ich glaube, mein Kopf braucht noch ein bisschen, um zu verstehen, dass ich wirklich fertig bin. 😂

Wo sind meine Mamas, die auch irgendwann nochmal komplett neu angefangen haben? 🫶🏼

#millennialmom #mamavon3 #mamaleben #neuanfang #ausbildunggeschafft taken in Vienna by @fitwithderja

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17 days ago

Als ich mit meiner Ausbildung angefangen habe, hast du mir versprochen:

„Mach deine Schule fertig und du bekommst dein Wunschauto.“ ❤️

Heute habe ich mein Diplom – und du hast dein Versprechen gehalten. 🥹🎓

Danke, mein Schatz, für dieses wunderschöne Geschenk und vor allem dafür, dass du mich auf diesem Weg immer unterstützt hast. ❤️

#husbandwifelove❤️ #husbandgift #happywife #minicooper_s #nurselife taken in Vienna, Austria by @fitwithderja

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18 days ago

„Millennial Moms, wo seid ihr? 😂
🙋‍♀️ Bitte sagt mir, dass ich nicht die Einzige bin!“

#momsoﬁnstagram #moments #frauenpower #millennialmom #realtalk taken in Vienna by @fitwithderja

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a month ago