Instagram story viewer> @fizyoterapi_101> Posts

Fizyoterapi 101

@fizyoterapi_101

416

followers

21

following

More Physiotherapy
More Science
More Podcast

POSTS STORIES REELS TAGGED

Foam roller git gide popüler bir hale geldi. Bu popülarite ile beraberinde bir takım yanlış bilgiler ve algılar oluştu

Foam roller programlarımızda hep olmalı aynı zamanda doğru bilinçte yaparak diğer sistemlere etkisinin kısıtlı olduğunu bilmemiz gerekiyor.

#sportsrehab #rehabilitation #treatment #medicalexercise #physiotherapy by @fizyoterapi_101

29

0

3 years ago

Torakal omurga ve göğüs kafesi, boynunuzun ve omuzlarınızın verimli bir şekilde çalışabilmesi için oturabileceği sağlam bir taban oluşturur.

Hareketsiz torasik omurga, bel, omuz ve boynun daha fazla çalışmasına neden olur; çünkü bunlar artık verimsiz pozisyonlara yerleştirilir ve bu da zamanla ağrıya ve işlev bozukluğuna neden olabilir.

Omuz,boyun,bel problemlerinde torakal omurgayı hatırlayalım 👌 by @fizyoterapi_101

55

0

3 years ago

Mr ve diğer görüntüleme yöntemlerine dair bilincin oluşması ve hastaya oluşturulması bütün sisteme dair ilk adım 🫡 by @fizyoterapi_101

88

1

3 years ago

Foam Roller effect

#selfmyofascialrelease #foamroller #stretching #physiotherapy by @fizyoterapi_101

49

0

3 years ago

Spanish squata sahip çıkalım 👌

#rehabscience #physiotherapy #exercise #manueltherapy by @fizyoterapi_101

51

1

3 years ago

Spanish Squat, ön diz yapılarına aşırı yüklenmeden alt ekstremitelerde güç oluşturmak için kullanılır. Özellikle patellar tendinopati için oluşturulan bu egzersizi diz ağrılı durumlarda uygulayabilirsiniz

#rehab #rehabscience #sportsphysiotherapy #manueltheband #exercise by @fizyoterapi_101

102

3

3 years ago

Küçük adımlar

Kendimi hem meslektaşlarıma hem de sporcularıma bir şey anlatırken akışta olduğumu hissettim. Hem öğrenmenin hem de öğretmenin verdiği o hazzı daha iyi seviyelere çıkarmak için artık benim için aracı bir platform var. Spotify’da Fizyoterapi 101 olarak artık gündelik yaşam,popüler kültür ve fizyoterapi arasındaki entegrasyonu anlatan bir kanal var.

İyi Dinlemeler 🤓 by @fizyoterapi_101

421

18

3 years ago