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Fernanda Koenigsdorf

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• lifestyle 🏃🏻‍♀️💪🏼🚴‍♀️🚣
• - 30kg
• Saquarema - RJ☀️
• treinos + vários esportes 🚀
• goodvibe 🍀

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É meme viu 🤡😂
- mas não se esqueça da postura! 💪
#fly #gym #humor #vidafitness #saquarema taken in Saquarema by @fkoen

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6 months ago

Foram -23kg até aqui. 🚀
Uma mulher completamente diferente por dentro e por fora.

Aos 40, a Fernanda provou que nunca é tarde pra recomeçar, e com o meu método ela conquistou leveza, confiança e uma nova forma de se enxergar. 💫

Agora é a sua vez!
O Mais Leve e Confiante está quase encerrando inscrições, e essa é a sua oportunidade de começar a sua transformação.

🔥 Não espere o lançamento passar, garanta sua vaga e venha viver o seu melhor resultado antes do ano acabar !

#bemestar #saude #personaltrainer #motivação #transformação #antesedepoisemagrecimento taken in Itaúna, Saquarema/rj - Brasil. by @fkoen

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a year ago

🎧O Full Set já está disponível no YouTube

Um registro da energia, da música e dos momentos que fizeram tudo acontecer.

E essa história continua neste domingo. MVMT Sunday Session apresenta: Social Club — Edição 02.

Novas conexões, boa música e a mesma energia que faz tudo valer a pena. Um espaço para se encontrar, dançar e viver o momento.

📍 Av. Oceânica, 778 — Praia de Itaúna
🗓️ 11.10.26 | A partir das 14h
✨ Entrada pela Lista VIP até as 16h

Reservas de lounge e informações via WhatsApp.

Assista ao Full Set no YouTube e entre no clima da próxima edição.

Nos vemos na MVMT.

#MVMTSundaySession #mvmtsession #saquarema #housemusic #ʜᴏᴜsᴇᴍᴜsɪᴄ taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @fkoen

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8 days ago

#gym #explore #fy by @fkoen

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9 days ago

❤️‍🔥❤️‍🔥 taken in Saquarema by @fkoen

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22 days ago

Movin’ to the Sun ☀️
Seu corpo é seu bem mais preciso, movimente se 🏃🏻‍♀️✨
Look : @use.biofit_modafitness
#gym #looktreino #openair taken in Saquarema by @fkoen

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a month ago

- Amigo, fica com a cria para eu ir treinar? 🫠
A mãe na hora …
#treino #meme #looktreino #gym taken in Saquarema by @fkoen

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a month ago

Se cuide mulher! ✨
Só tu sabe o quanto você vale 💪❤️‍🔥
Look treino : @use.biofit_modafitness
@mitrasaquaremaacademia
#gym #mulherquetreina #saquarema taken in Saquarema by @fkoen

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a month ago

Quando chega lookinho de treino na minha loja favorita! 🤩 🤡😂
Na @bio_fisio_centro_estetico você cuida do corpo e veste ele ! Vários looks lindos para você se sentir cada vez mais poderosa @use.biofit_modafitness ❤️🫠
#meme #gym #saquarema #looktreino taken in Saquarema by @fkoen

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a month ago

💭💭 taken in Saquarema by @fkoen

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2 months ago

💭💭 taken in Saquarema by @fkoen

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a month ago

São incontáveis dias de amor próprio, disciplina e força!! Nunca desista de você!
Pra cima 🚀🚀
Treino @personalpaulabravo 💪 taken in Academia Mitra - Lagoa by @fkoen

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a month ago