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Flan

@flan_trainer

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FSA-BA
CEO: @assessoria_action
MARATONISTA 🏃🏻 Sub3: 42KM: 2:55:36
Eleito o melhor Personal Trainer 2024 Feira de Santana-Ba (Troféu Noite e dia)

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28km sozinho hoje. Água por minha conta, ritmo por minha conta…. tudo por minha conta. No fim, é você por você fazendo bem feito onde tem que fazer bem feito. 🤌🏻✨ by @flan_trainer

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7 months ago

🤌🏻✨ by @flan_trainer

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7 months ago

Como manda o figurino👊🏻🔥 by @flan_trainer

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. by @flan_trainer

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É que a vida passa rapidinho.🙃 by @flan_trainer

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6 days ago

🤌🏻☘️❤️ by @flan_trainer

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-October dump;
☘️🙌🏻❤️ by @flan_trainer

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8 days ago

- quem entende o jogo nunca se desespera.

📸@michelcerqueira
@assessoria_action by @flan_trainer

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12 days ago

Pelo segundo ano consecutivo, a Action é eleita a Melhor Assessoria de Corrida! 🏆❤️

Nosso muito obrigado a cada aluno, amigo e pessoa que votou e confia no nosso trabalho. Esse reconhecimento representa tudo que construímos juntos ao longo do tempo.

Essa conquista é nossa! Obrigado, família Action! 🫶🏽

@trofeuimprensa.fsa by @flan_trainer

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17 days ago

Muito feliz e grato por esse reconhecimento! 🙏🏽

Em 2024 fui eleito Melhor Personal Trainer e agora novamente em 2026 graças ao voto e confiança de vocês esse feito se tornou possível. Obrigado a cada pessoa que tirou um tempinho para votar, que acompanha, confia e acredita no meu trabalho.

Esse reconhecimento também é de vocês. Muito obrigado por todo carinho! ❤️🏆

@trofeuimprensa.fsa by @flan_trainer

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17 days ago

Evite comparações, faça o seu! A régua dos outros não vale para você!

Fonte: Labthlete — 6.484.071 resultados de maratona, atualizado em jul/2026.
Resultados entre 2h e 8h. by @flan_trainer

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20 days ago

Último domingo 20/09/2026 - Corrida da Saúde Farmácia Brito

Foi um dia que decidi correr com meus alunos e dar aquela força pra eles num percurso que parece tranquilo, mas que te prova ao contrário quando você está lá.

Decidi correr com eles, acompanhando durante toda a prova, incentivando, dando aquela encorajada e vivendo cada momento com eles. E isso fez essa corrida ser ainda mais especial.

Muito orgulho de cada um!!!

@assessoria_action by @flan_trainer

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25 days ago