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Mike Flaps

@flapsmike

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La passion, la patience et le travail finissent toujours par payer. 🙏

Passer cette étape est une fierté, mais c’est avant tout le fruit d’un travail collectif. Merci du fond du cœur à tous mes partenaires et amis qui me poussent à me dépasser chaque jour.

Je tiens à remercier tout particulièrement Sensei @koendekleyne pour sa confiance et son enseignement sur cette étape clé, ainsi que @gaetanoeltigre pour sa présence, ses conseils et son accompagnement.
Sans oublier ma famille pour les sacrifices que ça leurs impose ❤️

Ce n’est que le début de l’aventure. 🌟 by @flapsmike

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a month ago

🔥 Événement JJB à ne pas rater ! 🔥
La toute première cérémonie de remise de grades arrive à grands pas ! Venez partager un moment fort de notre discipline aux côtés d’une véritable référence du Jiu-Jitsu Brésilien.
🥋 Au programme :Open Mat (Gi & No-Gi) : On se retrouve sur les tatamis juste avant pour tourner.
Viens avec ton kimono et ta tenue de Grappling !
Cérémonie Gi & No-Gi : Remise officielle des grades pour les deux disciplines par Koen Smets @phdbjj.aalst , ceinture noire 4ème degré !📅 Date : Dimanche 30 août📍 Lieu : Mind Athletics
Horaires : 14h open mat - Cérémonie à 15h Soyez nombreux pour ce premier moment historique du club ! 🇧🇪💪🇧🇷 taken in Mind Athletics by @flapsmike

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2 months ago

by @flapsmike

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5 months ago

by @flapsmike

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5 months ago

❤️😍🥰 taken in Mind Athletics by @flapsmike

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5 months ago

L'open mat de février était génial ! Vous étiez super nombreux et nombreuses. Merci à tous et toutes d'être venus inaugurer les entrainement en kimono chez Mindathletics :D

Bientôt la suite, restez branché.e.s ;)

#OpenMat #Bjj #Mindahletics #kimono #jjb # by @flapsmike

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7 months ago

Celles et ceux qui sont passés à l'open mat l'auront découvert en premiers ! 🔥

En attendant la fin des travaux 🔨dans notre nouveau dojo, nous rajoutons déjà deux cours de JJB dans la grande salle le vendredi et dimanche, à vos kimonos 👏

Voici à quoi votre semaine de JJB/Grappling/lutte peut ressembler actuellement. Nous avons hâte de vous dévoiler le reste qui se cache sous les cases noires...🎉

#bjj #jjb #ma #mindathletics #mons by @flapsmike

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8 months ago

🔥 Description des disciplines :

Pilates : Cours de renforcement musculaire basé sur les muscles profonds. Travail avec le poids du corps, alternance entre statique et dynamique et assouplissements. Adaptation du cours en fonction du niveau de chacun.

Girly : Le Girly est un style de danse urbaine qui met à l’honneur la féminité, la sensualité et l’affirmation de soi. Basé sur des mouvements expressifs et dynamiques, il mêle des influences du Street Jazz, du Voguing. Ce cours permet de travailler autant la technique que la confiance en soi, dans une ambiance énergique et libératrice.

Hip hop Fusion : Mêlant des touches de contemporain et de Street Jazz, l’objectif est de se balader dans les différents styles musicaux et chorégraphiques.

Basic Move : Ce cours est une initiation pour les personnes souhaitant commencer la danse. On y découvre les pas de base avec une chorégraphie simple et sympa. Si vous n’aviez jamais osé franchir la porte d’une salle de danse, ce cours est fait pour vous.

Baby dance : Destiné aux tout-petits, ce cours d’initiation à la danse propose une approche ludique et bienveillante. À travers un échauffement adapté et de petites chorégraphies simples, les enfants découvrent le plaisir de bouger en musique. L’objectif est de développer leur motricité, leur sens du rythme, leur créativité et leur confiance.

Urban Jazz : Échauffement technique basé sur la posture et les assouplissements. Cours basé sur les fondamentaux du Modern Jazz mêlant les influences du Street Jazz, de l’Afro et du contemporain.

Ragga : Danse urbaine qui vous fera voyager au cœur de la Jamaïque. Inspirée des rythmes et des mouvements de la culture Dancehall. Le lâcher-prise et l’expression de soi seront au centre de ce style, offrant un moment d’évasion et de partage.

Dance Crew : Ce cours est destiné aux adultes avancés qui souhaitent participer aux différents projets de l’école ; clips, vidéos, représentations, etc. Tous les styles y sont représentés.
Infos disponibles à l’accueil du MIND ATHLETICS.
Hâte ☀️

#danse #ecolededanse #pilates #babydance #hiphop taken in Mind Athletics by @flapsmike

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9 months ago

🔥 OUVERTURE DE NOTRE SALLE DE DANSE À MONS !

On l’a rêvée , elle est prête ! Prête à vous accueillir et vous faire vibrer.

Tarifs avantageux, horaires variés , parking accessible, bref, le top ! Voici ce qu’on vous propose :

Nos disciplines :
👶 Baby Dance - dès 3 ans
🔥 Hip-Hop fusion
🔥 Ragga
🔥 Urban Jazz
🔥 Basic Move
🧘‍♀️ Pilates

Débutant ou confirmé - envie de décompresser ou performer - enfant, ado ou adulte - homme ou femme - on s’adapte à vos besoins, dans la bienveillance.

Notre priorité, vous offrir un cadre sécurisant et familial, avec une équipe attentionnée et qualifiée.

Au programme, pour ceux qui souhaitent : galas , vidéos , représentations , stages, workshop …

Horaires & tarifs disponibles sur notre site : https://www.mindathletics.org/dance-studio
Rejoignez nous aussi sur Instagram & Facebook pour découvrir nos actus. taken in Mind Athletics by @flapsmike

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9 months ago

Interclub 3 Mind Athletics
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#mma #sport #boxethai #grappling #mmafighter #mmalifestyle #mmabelgium #mmaevent #mixedmartialarts #boxing taken in Mind Athletics by @flapsmike

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2 years ago

Coaching privé en MMA/ Lutte / Boxe Thaï / Grappling Plus de 25 années d’expérience dans les arts martiaux, plus de 15 dans les sports de combats, 10 ans de coaching en cours collectifs, expériences en tant que compétiteur et coach privé. Pour toute information contactez-moi en pv. 👊 by @flapsmike

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2 years ago

Joyeuse fête des mères Cloe Jones! Je profite de cette occasion pour te remercier pour tout ce que tu fais pour nous ! On t aime ! ❤️❤️ by @flapsmike

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2 years ago