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𝗙𝗹𝗼𝗿𝗶𝗮𝗻 𝗛𝗲𝗶𝗻 | 𝒲𝑒 𝓌𝒾𝓁𝓁 𝓂𝒶𝓀𝑒 𝒾𝓉. 🦂

@flo_h00

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📈 Specialised Online Coach
🌍 intern. Educator
🏅 Competition Athlete👉🏼 INBA Finals 23
📄 @smilodox HEIN
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First they ask you why… Then they ask you how.🦂

Ein neuer Höhepunkt innerhalb meiner Coaching Laufbahn wurde erreicht!

Ich wurde gebeten mein Wissen preiszugeben. Etwas, was ich nun seit mittlerweile 8 Jahren tue.

Dennoch war es extrem wertvoll das ganze nun international, in einer Arena, auf englisch vor tausenden Menschen weiterzuführen.

Einfach nur Wahnsinn…

Dankbar bin ich auf diesem Weg einigen Menschen…

Aber auch habe ich gelernt mir selbst dankbar zu sein!

Dankbar dafür… dass ich niemals aufgegeben habe.🦂

Tu dir selbst einen Gefallen und bleib ebenfalls dran!

WE WILL MAKE IT.🦂🦂🦂

#fitness#coaching#stage taken in Portugal by @flo_h00

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28

5 months ago

… 𝒕𝒉𝒆 𝒖𝒏𝒅𝒆𝒓𝒅𝒐𝒈 𝒏𝒐𝒘 𝒊𝒔 𝒕𝒉𝒆 𝑩𝑰𝑮 𝒅𝒐𝒈. 😈

Das hier findet sicher nicht jeder schön. ❌

Wahrscheinlich sogar wenige…

Aber das ist okay so. ✔️

Ich bin diesen Weg einzig und allein für mich gegangen…

Ich bin ihn gegangen um persönlich zu wachsen - besonders mental! 🧠

Nun weiß ich erst recht:

Um verrückte Dinge zu erreichen musst du bereit sein verrückte Dinge zu tun. 🦂

Du möchtest ähnliche Erfahrungen sammeln?! 🫢

Lass uns diesen Weg zusammen gehen.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Mit meinen Erfahrungen und deiner Einstellung können wir definitiv deine beste Version erreichen.

Ich stehe gern für ein ausführliches Erstgespräch bereit!🤗 #talkischeap
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#bodybuilding#gains#gym#fitness#fibo#fibo23#sixpack#stage#motivation#transformation#gymrat#onlinecoach#biceps#train#training#workoutmotivation#natty taken in North Rhine-Westphalia by @flo_h00

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4 years ago

ᴍʏ ʟᴏᴠᴇ. ᴍʏ ᴘᴀssɪᴏɴ. ᴍʏ ᴄᴏᴀᴄʜɪɴɢ.

➡️Bewerbungen bitte per Direktnachricht oder über meine Homepage. (Link in Bio.) by @flo_h00

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3 years ago

ɴᴇᴡ ʟᴇᴠᴇʟ ʀᴇᴀᴄʜᴇᴅ … ✅📈🦂

Monaco 06/2025 🇲🇨

#monaco taken in Monaco - Monte Carlo by @flo_h00

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a year ago

Wer nicht handelt wird behandelt. 🕯️🦂📈 taken in Portugal by @flo_h00

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2 months ago

EVO QUALIFIER 2026 💥
@evoclassic.de @evosportsfuel.de

Vielen Dank erstmal an alle die vor Ort tatkräftig unterstützt haben als auch an @flo_h00 der mich durch die monatelange Vorbereitung als Coach geführt hat ❤️🦂

Der Qualifier ist erledigt, wie es final aussieht liegt nicht in meiner Hand. Eine Sache steht fest: ich hatte eine Menge Spaß und genau das sollte es auch sein neben der Anforderung die beste Version von dir zu sein. Du kannst nicht entscheiden wer neben dir steht aber du kannst entscheiden ob du besser bist als gestern.

Lange Rede kurzer Sinn: weiter an die Arbeit 🫡

#evoclassic #classicphysique #naturalbodybuilding by @flo_h00

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2 months ago

Vor etwa 3,5 Jahren habe ich beschlossen, mein Leben komplett auf den Kopf zu stellen. Seitdem habe ich mehr als 88 kg abgenommen. Die Reise war alles andere als leicht, aber jeder einzelne Schritt hat sich gelohnt. Trotzdem bin ich noch nicht am Ziel – und genau deshalb mache ich weiter.

Durch meinen besten Freund und Coach seit über 23 Jahren, @flo_h00 habe ich gelernt, dass sich ein Leben nicht von heute auf morgen verändert. Er hat mir von Anfang an klargemacht, dass es ein langer Weg werden würde – und genau das war es auch.

Es gab Höhen und Tiefen, Momente voller Zweifel und Tage, an denen Aufgeben einfacher gewesen wäre. Aber ich habe gelernt, dass es nicht um Perfektion geht, sondern darum, immer wieder aufzustehen und weiterzumachen.

Ich bin noch nicht am Ziel, aber ich bin unglaublich stolz darauf, wie weit ich bereits gekommen bin. Und ich weiß: Das Beste liegt noch vor mir. 💪 by @flo_h00

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3 months ago

ICH kann nicht zaubern… 🧙

ICH kann nicht hellsehen… 👀

ICH kann nichts garantieren… 💯

Aber was kann ich denn dann als COACH?

Ich kann dir versprechen dass ich alles für dich gebe und dir den Weg zeige maximale Ergebnisse zu erzielen.

Genau DAS ist der Job. Jeden Tag. Auch bei Fabi und Kalle. Die beiden Jungs haben besonders große Ziele und in diesem Post kannst du dir die beiden mal anschauen wie wir an dem großen Thema Posing arbeiten. 🦂

Danke für euer Vertrauen @f.7.a.2.b und @kallexgp 🦂

#fitness#gym#motivation taken in Werl by @flo_h00

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21

6 months ago

Dubai here, Dubai there… ➡️➡️

Into Online Coaching everywhere! 🦂 🌍

Es ist gut auf die ortsunabhängige Arbeit spezialisiert zu sein. Dennoch freue ich mich auch Vorort Mehrwert liefern zu dürfen. Mal sehen wohin die nächste Coaching Reise geht… 🤔 ✈️ 🦂📈 by @flo_h00

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8 months ago

Whey Protein ist es einfach! 🥛

Und daher darf es auch lecker sein!

Gerade jetzt im Winter spreche ich über den BESTEN Geschmack! 🫡

Teste gern das WPC von @alphavitalis.official 💚

Mit FLO10 sparst du nochmal extra 🤫

/ Werbung by @flo_h00

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8

9 months ago

𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗥𝗘𝗦𝗨𝗟𝗧𝗦🦂 🪄

(leider sind Beiträge auf maximal 10 Fotos beschränkt…)

Enjoy!🍿 by @flo_h00

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10 months ago

Ich hatte nichts - aber alles was man braucht.🦂

Von der Bankausbildung über die Fitness-Studioleitung mit 21 Jahren zu dem was ich heute bin. 💭

Parallel, vor 7 Jahren habe ich mein Coaching ins Leben gerufen und die ersten Storys hochgeladen für die ich vermehrt ausgelacht wurde. 🔙

Es folgten die ersten „Reden“ vor kleinen Menschengruppen aus denen heute tausende Leute wurden… 🗣️

Eine Sache hat sich jedoch nicht verändert:

Das Bereitsein Menschen zu helfen und sie nach vorne zu bringen… 🤝🏽 #wewillmakeit taken in Frankfurt, Germany by @flo_h00

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a year ago