Instagram story viewer> @floathki> Posts

Float Kallio/Roba | Rentoutuskellunta

@floathki

5.8K

followers

802

following

Kaikkien isien toivelahja ’ei mitään’ nyt 10% alennuksella”.

POSTS STORIES REELS

Experience Nothing
Since 2017.

#rentoutuskellunta #float #floathki by @floathki

Meille on taas tullut kasapäin uusia seuraajia. Joulun alla myös moni lahjan ostaja ja saaja tutustuu Floatiin ja rentoutuskelluntaan. Tässä kootusti infoa siitä, mitä rentoutuskellunta on. by @floathki

Ekaa kertaa kellumaan? 🤍

Eipä hätiä. Mitään ei tarvitse ottaa mukaan eikä mihinkään ole kiire. Henkilökuntamme opastaa sinut kellunnan saloihin. Pyyhkäise kuvat läpi ja katso, miten käynti etenee.

Briefly in English:

Coming for your first float? Our staff is always on site, and you get your own float room with a shower. Everything you need is provided: towels, toiletries and skincare. Choose music or silence, lights on or off. Afterwards you can stay for a snack and a coffee or tea. There’s no rush. Swipe to see what a visit looks like.

#rentoutuskellunta #float #helsinki by @floathki

Tuoreelle isälle, jonka yöunet ovat jääneet lyhyiksi.
Kiireiselle isälle, jonka oma aika on kortilla.
Meditoivalle isälle, joka viihtyy hiljaisuudessa.
Isälle, jonka mielestä pilkkinen on liian sosiaalista puuhaa

Ja sille isälle, joka sanoo, ettei halua mitään.

Jokaiselle isälle kuuluu hetki omaa rauhaa. by @floathki

Kuulostaako kellunta ja tunti omien ajatusten kanssa vähän kuumottavalta? 👻
Ei hätää. Kellunta ei ole mikään rohkeustesti.

🛁 Pelottaako ahtaan paikan tunne?

Kellunta-allas on yllättävän tilava. Float Robalta löytyy isoimmat altaamme ja niissä mahtuu vaikka seisomaan.

💡 Entä jos pimeys tai hiljaisuus jännittää?

Voit pitää valot päällä koko kellunnan ajan ja jättää musiikin soimaan. Kantta tai ovea ei ole pakko sulkea.

🌊 Entä jos en osaa kellua?

Sinun ei tarvitse osata. Vedessä on noin 500 kiloa Epsom-suolaa, joka nostaa veden tiheyden niin korkeaksi, että keho kelluu itsestään. Voit vaikka nukahtaa altaaseen.

🫶 Et haluaisi tulla yksin?

Ei tarvitse. Voit varata parikellunnan tai kaverikellunnan ja tulla yhdessä ystävän, kumppanin tai muun luottoihmisen kanssa.

🌀 Mutta mitä ihmettä tunnin ajan tehdään?

Hyvä kysymys! Aluksi voi olla kaikenlaisia ajatuksia ja tuntemuksia. Moni kokee lämpimän veden ja painottomuuden rauhoittavina, jolloin myös omien ajatusten äärelle voi olla helpompi pysähtyä. Moni huomaa myös ajantajunsa muuttuvan kelluessa: joku rentoutuu ja joku antaa ajatusten vaellella. Usein tunti tuntuu yllättävän lyhyeltä ajalta.

Ja hei, kellunta-altaassa ei tarvitse pysyä paikoillaan. Voit liikkua, venytellä tai kokeilla vaikka omaa modernin vesitanssin koreografiaasi. 💃 Pieni vinkki: vältä suolaveden roiskimista silmiin! Jos siltä tuntuu, altaasta saa myös poistua milloin tahansa.

Kellunta ei ole kokemuksena ihan tavallisimmasta päästä, joten on ymmärrettävää, että se saattaa jännittää. Siksi kokemuksen voi tehdä juuri itselleen sopivaksi: voit kellua valoilla tai ilman, musiikilla tai ilman.

Kerro meille, jos jokin vielä mietityttää! Vastaamme mielellämme. 🫶

Briefly in English:

Does floating sound a little spooky? 👻 You decide how you float: lights on or off, music or silence, door open or closed. Our tanks are roomy, the salt water holds you up, and you can leave at any time. Floating isn’t an everyday experience, so feeling a little nervous is understandable. Let us know if anything is still on your mind!

#float #kellunta #helsinki #palautuminen #halloween by @floathki

Kuutamokellunnan idea ja kelluntatankin historia tiivistyy kysymykseen: mitä mielessä tapahtuu, kun ulkomaailma hiljenee?

Vuonna 1954 neurotieteilijä John C. Lilly halusi tietää, nukahtavatko aivot, jos niiltä viedään kaikki ulkoiset ärsykkeet. Sitä varten hän rakensi ensimmäisen kelluntatankin.

Aivot eivät nukahtaneet. Kun valo, ääni ja painovoiman tunne katosivat, mieli alkoi näyttää omaa sisältöään: ajatuksia, mielikuvia ja muistoja.

Lilly ei pitänyt tankkia pelkkänä koejärjestelynä. Hänelle se oli väline oman mielen tutkimiseen sisältäpäin. Hän kuvasi ihmistä “biotietokoneena” (human biocomputer), jolla on perittyjä ja opittuja “ohjelmia” eli tapoja, uskomuksia ja reaktiomalleja. Tankissa ulkoinen syöte katoaa, joten näitä ohjelmia voi tarkastella ja ehkä myös kirjoittaa uudelleen. Tätä hän kutsui metaohjelmoinniksi.

Hänen ajattelunsa ydin oli, että uskomukset määrittävät kokemusta. Se, mitä mieli uskoo todeksi, muuttuu sen sisällä todeksi tai alkaa toimia kuin se olisi totta. Tämänkin rajat ovat hänen mukaansa vain uusia uskomuksia, joita voi tutkia ja ylittää. Tankki oli hänelle laboratorio, jossa tätä pääsi kokeilemaan.

Lillyn tärkein oivallus kestää yhä: kun ulkoiset ärsykkeet hiljenevät, mieli ei hiljene, vaan sen oma toiminta tulee näkyviin.

Seuraava kuutamokellunta pidetään viikon päästä 6.11. Float Kalliolla. Linkki ilmoittautumiseen biossa ja tai osoitteessa www.wefloat.fi/kuutamokellunta by @floathki

Pidetäänkö yks huone mustana? 🖤

Kerro kommenteissa: mikä värimaailma sun mielestä toimii kellunta-huoneessa?

Briefly in English: Should we keep one room black? Tell us in the comments what colours work in a float room. by @floathki

Syysloma tai ei, miniloma mahtuu myös tavalliseen arki-iltaan:

Keitä itsellesi teetä.
Sytytä kynttilä iltapalan ajaksi.
Korvaa illan viimeinen ruutuhetki lukuhetkellä.

Oletko jo valinnut syysilloillesi teen - mikä on sun lemppari?

Meillä Floatilla miniloman voi viettää myös kellumalla. Iltakellujille löytyy myös kofeiinitonta kahvia ja yrttihaudukkeita.

Briefly in English:
Autumn break or not, a mini break fits into an ordinary weeknight too: 1. Brew yourself some tea. 2. Light a candle for your evening snack. 3. Replace the last screen moment of the evening with reading. Have you already picked your tea for autumn evenings? Rooibos, chamomile or mint, perhaps. At Float, a mini break can also be spent floating, and our tea list includes decaf coffee and herbal infusions too.

#hidasta #arjeniloja #tunnelmointia by @floathki

Tänään, maailman mielenterveyspäivänä kysytään, mitä sulle oikeasti kuuluu?

Mielen hyvinvointi mielletään helposti yksilön tehtäväksi: pitäisi jaksaa, osata palautua ja huolehtia itsestä. Tämä kaikki tapahtuu kuitenkin ympäristössä, joka on rakennettu vauhdille. Kiire, melu, häly ja jatkuvat ärsykkeet kuuluvat arkeen, vaikka emme aina huomaa niitä. Reagoi, vastaa, ole tavoitettavissa, huomioi.

Kehomieli tarvitsee myös hetkiä, jolloin mikään ei vaadi mitään.

Juuri tällaisia hetkiä Floatissa vaalitaan. Täällä ei ole kiire mihinkään, kukaan ei vaadi mitään. Altaassa on lämmin vesi, hiljaisuus ja pimeys, eikä mihinkään tarvitse reagoida. Kellunnan jälkeen ei tarvitse rynnätä ulos, vaan voi istahtaa juomaan kupposen kuumaa ja asettua uuteen olotilaan. Täällä on kaikki tarpeellinen, ja ennen kaikkea täällä on aikaa.

Hidastaa voi myös pienemmin, ilman allasta:

Kävele pieni matka vähän hitaammin. Miltä askeleet tuntuvat?
Laita kasvorasva kasvoille rauhassa ja tunne, miltä se tuntuu.
Juo kahvi istuen, ilman puhelinta. Maista.

#rentoutuskellunta #mielenterveyspäivä by @floathki

Oletko sä käyny kelluu?

Tämä oli eka kokemus joten aiempaa kosketuspintaa ei ole 😃

#mielipide #kallio #float #kellunta #rento by @floathki

Äänet, valot, vaatteen sauma, viereisen pöydän keskustelu, ilmastointilaitteen vinkuna. Moni suodattaa nämä häiriötekijät huomaamattaan taustalle, mutta kaikille se ei ole yhtä helppoa.

ADHD-viikolla puhumme aistikuormituksesta. Tutkimusten mukaan aistien säätely voi toimia ADHD:ssa ja autismikirjolla eri tavalla: ääni, valo tai kosketus voivat tuntua voimakkaammilta, ja taustan suodattaminen voi vaatia enemmän.

Kelluntahuoneessa aistiärsykkeitä on tavallista vähemmän. Musiikista ja valoista saa päättää itse ja kehonlämpöisessä vedessä keho sulautuu osaksi ympäristöä.

Asiakkaissamme on myös ihmisiä, joilla on ADHD, ja muutamat heistä kertovat kokevansa kelluntahuoneen paikkana, jossa mieli saa hetken levätä.

Aistiärsykkeiden vähentämisen on tutkimuksissa havaittu liittyvän rauhoittumiseen. Kellunnan on havaittu vähentävän koettua stressiä ja lisäävän rentoutumisen tunnetta, ja eräässä tutkimuksessa myös mitattu hermoston tila siirtyi kohti rauhoittumista. Kellunnan ja ADHD:n yhteydestä on toistaiseksi vain kaksi tapaustutkimusta, joten on liian aikaista tehdä mitään johtopäätöksiä aiheesta.

**Briefly in English**

Sound, light, the seam of a shirt, the conversation at the next table. Research suggests sensory regulation can work differently in ADHD and autism. The float room is an environment with less sensory input, and some of our customers with ADHD describe it as a place where the mind gets to rest. Experiences are individual, and research directly linking floating and ADHD is still limited to two case studies, so no firm conclusions can be drawn yet.

#adhdviikko #aistikuormitus #kellunta by @floathki

Onko teidän tiimillänne jo tyhy-päivä suunnitteilla tälle syksylle?

Moni yritys miettii loppuvuotta kohti, mitä tiimille tarjoaisi. Yhteinen kävelylenkki tai lounas on helppo valinta. Entä jos tiimin päivä tarjoaisi myös jotain, mitä työviikoilla harvoin on: hetken, jolloin ei tarvitse olla tavoitettavissa?

Floatin tyhy-päivinä jokaiselle kellujalle on oma huone, oma allas ja täysi rauha. Eikä siinä vielä kaikki: rentoutuminen jatkuu ehostautumistilassa ja lopuksi yhteisessä olohuoneessa, jossa voi viivähtää kevyen tarjoilun äärellä.

Kellunta-allas on tila, jossa aistiärsykkeitä on tavallista vähemmän, ja kellunnan on tutkimuksissa havaittu vähentävän koettua stressiä. Koko tila ja kokemus on rakennettu palautumista ajatellen.

Järjestämme tyhy-päiviä joustavasti molemmissa Helsingin toimipisteissämme ja räätälöimme sisällön teidän tiimillenne sopivaksi. Float Roballe avautuu loppusyksystä myös neljäs allas.

Yli 6 000 asiakaspalautteen perusteella NPS on 88.

Vinkkaa tästä sille, joka teillä tyhy-päiviä suunnittelee.
👉 Linkki biossa. by @floathki