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Ju Prado

@florescernaalma

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🧘🏼‍♀️Instrutora de Yoga
🎓Acadêmica de Fisioterapia

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Entre conexões, sorrisos e um dia lindo … O Universo nos presenteia com encontros que nos permitem experienciar momentos especiais.
Compartilhando energia, histórias e sorrisos🦋🌸🥰
Gratidão por tudo!
Um privilégio viver experiências que fazem a alma florescer!

Gratidão
@lagoaaventuras taken in Parque da Catacumba by @florescernaalma

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8

a month ago

💜 Amores e Amoras, vamos praticar yoga?

A Ju Prado e eu estamos convidando vocês para uma aula GRATUITA de Yoga na Vila Olímpica Dias Gomes.

Um convite para respirar, movimentar o corpo, desacelerar a mente e cuidar de si. Porque, em meio à correria do dia a dia, você também merece um momento de acolhimento e conexão consigo.

📍 Local: Vila Olímpica Dias Gomes
📌 Endereço: Estrada do Camboatá, s/n — Deodoro
📅 Dia: Terças-feiras
⏰ Horário: das 8h às 9h

🎒 O que trazer?

- Seu tapetinho de yoga;
- Uma garrafinha de água.

✨ Bora respirar, alongar e transformar?

📲 Para participar, baixe o aplicativo da Mude e agende a nossa aula.

📢 Compartilhe este convite com quem precisa conhecer essa iniciativa e venha fazer parte dessa experiência com a gente!

Namastê! 📿
Ju e Tha by @florescernaalma

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10

5 days ago

Que a primavera nos ensine a florescer com leveza, presença e acolhimento.
Cada um no seu tempo, cada um à sua maneira.
Eu tenho as melhores alunas 🌸🫶🏼
Minha Sangha 🤗💙
#Yoga

Gratidão a todos!!!!
@portelacidadania taken in G.R.E.S PORTELA by @florescernaalma

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21 days ago

E por falar em Equinócio de Primavera e/ou Ostara...🌸

Para celebrar esse Sabbat tão especial que marca o equilíbrio entre luz e escuridão, o florescer da natureza e os novos ciclos, estarei presente em um encontro lindo, cheio de saberes, práticas de bem-estar, terapias integrativas e, claro, muita energia de renovação 💜

E olha só… quer me encontrar por lá? 🫂
Preciso que você preencha um formulário bem simples que está disponível nos stories 📄

📅 20/09/2026
⏰ 8h às 11h
📍 Parque de Madureira — Portão 6, próximo à pista de skate 🛹

Estarei participando desse encontro especial entre amigos para compartilharmos, aprendermos e florescermos juntos 🌿

Então já sabe, né, sementinha hekatina?🌱

Se estiver por Madureira, venha me dar um abraço, trocar uma ideia e celebrar comigo essa passagem da Roda do Ano.

Com amor e reverência 🖤
Sacerdotisa Leane 📿
Bruxa Ensina 🗝 by @florescernaalma

3

9

a month ago

Uma das únicas certezas que carrego é que nasci para ensinar e ensinarei até o último dia da minha existência. Todo o resto é impermanência.

A Thays professora de yoga demorou para nascer, mas nasceu no tempo certo. Durante muito tempo, simplesmente não havia espaço na minha vida. Nas vezes em que tentei abrir caminhos com o @transformacao_yoga, encontrei desinteresse e resistências institucionais.

Até que veio um verdadeiro cataclisma. Tudo o que parecia seguro se desfez.
Foi preciso ruir para compreender uma simples verdade: alguns ciclos precisam terminar para que novos possam nascer. É muito cliché, mas é a pura verdade!

Agradeci pelo espaço que se abriu no meio do caos e decidi encontrar parceiras de jornada para trilhar o meu caminho no yoga. Afinal, escolhi essa tecnologia ancestral para ser feliz, e o estado de felicidade é algo bom que merece ser compartilhado, não é mesmo?

E a @florescernaalma foi um presente do Cosmos na minha vida, literalmente segurou a minha mão e, a partir dali, tudo fluiu.
Com espaço, leveza e alegria.

Eis que surgem os primeiros registros da Thays Prof.ª de Yoga que vai ocupar cada vez mais espaço por aqui.

Namastê 🖤📿🗝 by @florescernaalma

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4

a month ago

Eu tenho os melhores alunos do mundo — e eu posso provar! 💗
Hoje é aniversário da minha mãezinha, que mora longe de mim. E, mesmo com toda a vontade do mundo, hoje eu não pude estar fisicamente ao lado dela para dar aquele abraço apertado.
Mas o amor encontra caminhos… ✨
Meus alunos cantaram parabéns para ela, com todo carinho, para que eu pudesse levar até minha mãe um pedacinho desse abraço que hoje não pude dar pessoalmente. 🥰🎂💐
São pessoas que chegaram para praticar Yoga e, aos poucos, se tornaram parte da minha caminhada, da minha vida e do meu coração.
É isso que o Yoga também me ensina: que quando nos permitimos estar presentes, criar vínculos e compartilhar amor, a prática vai muito além do tapete.
Gratidão por serem essa família tão especial.
E para minha mãezinha: feliz aniversário! Que você receba, mesmo de longe, todo o meu amor e o meu abraço. 🌷
Essa é a minha Sangha. E eu sou imensamente grata por ela. 🪷🙏🏼
#Yoga #Sangha #Gratidão #AmorQueConecta #YogaAlémDoTapete taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @florescernaalma

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2 months ago

Cada encontro me lembra que o Yoga vai muito além das posturas: é sobre respirar, se perceber, respeitar seus limites e florescer no seu próprio tempo.
Gratidão por cada pessoa que chega, participa e torna esse momento tão especial.
Que a nossa prática continue nos ensinando a florescer de dentro para fora. 🌸
Gratidão a todos!!!!
@instadamude
@transformacao_yoga
@vodeodorodiasgomes
@remozzini
#MinhaSangha taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @florescernaalma

29

4

2 months ago

Hoje celebro mais um ciclo da minha vida. ✨
Não agradeço apenas por mais um ano... agradeço por tudo o que vivi, por cada aprendizado, por cada lágrima que me fortaleceu, por cada sorriso que aqueceu minha alma e por cada recomeço que me trouxe até aqui.
Hoje escolho honrar a mulher que me tornei e abrir o coração para tudo o que este novo ciclo tem a me ensinar.
Que eu continue florescendo, vivendo com presença, amor, coragem e propósito. Que nunca me falte fé para seguir o caminho da minha essência.
Gratidão à vida, ao Universo, a Deus e a cada pessoa que escolhi para caminhar ao meu lado.
Que este novo ano seja de expansão, cura, abundância e muita luz. 🌿💙

Feliz novo ciclo para mim!

#Gratidão #NovoCiclo #Aniversário #FlorescerNaAlma #Resignação taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @florescernaalma

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2 months ago

Hoje meu coração transbordou de gratidão. 💜
Cada sorriso, cada abraço, cada respiração compartilhada me lembrou do propósito que me trouxe até aqui....
A alegria não estava apenas no tema da aula. Ela estava em cada pessoa presente, no carinho, na troca e na energia que construímos juntos.
Gratidão a todos que fizeram parte desta manhã tão especial. Que possamos continuar florescendo juntos. 🌸
Gratidão @instadamude @transformacao_yoga @remozzini @yoganayaschool

#yoga #transformação taken in Vila Olímpica Dias Gomes by @florescernaalma

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3 months ago

Hoje, a prática nos convidou a olhar para três lugares muito especiais dentro de nós: a mente, o coração e as mãos.
A mente, para escolher pensamentos mais conscientes.
O coração, para cultivar o amor, a paz e a compaixão.
As mãos, para serem instrumentos de ação e transformação, levando ao mundo tudo aquilo que floresce dentro de nós.
No yoga, aprendemos que a prática não termina quando enrolamos o tapete. Ela continua na forma como pensamos, na maneira como sentimos e em tudo aquilo que oferecemos ao mundo.
Que a luz ilumine nossa mente, fortaleça nosso coração e inspire nossas ações.

Gratidão por esse amanhecer lindo compartilhado, por cada respiração e cada coração presente 🫶🏼🧘🏼‍♀️

Namastê. 🙏🤍 taken in Parque Realengo Susana Naspolini by @florescernaalma

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3 months ago

Cada aula é um convite para ouvir o próprio corpo e acolher exatamente o que ele precisa naquele momento.
Gratidão a todos que estiveram presentes e compartilharam essa energia tão bonita.
Que a calma cultivada hoje continue aquecendo o coração de cada um. 💚
Namastê🙏🏼
@transformacao_yoga
@instadamude
@yoganayaschool
@vodeodorodiasgomes
#sangha #yoga #mude taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @florescernaalma

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3

3 months ago

✨ Vim te fazer um convite...

Todas as terças-feiras, às 8h, estou conduzindo aulas gratuitas de Yoga na @vodeodorodiasgomes

As aulas fazem parte de uma linda parceria entre @transformacao_yoga @instadamude @yoganayaschool

Mais do que uma aula, é um encontro para desacelerar, respirar com consciência e lembrar que cuidar de si também é uma prioridade.

Não importa seu condicionamento físico ou se você nunca praticou Yoga. A prática acolhe cada pessoa exatamente como ela chega.

Em cada encontro vamos despertar o corpo com movimentos conscientes, trabalhar a respiração, desenvolver equilíbrio, mobilidade, fortalecer o corpo com suavidade e, principalmente, cultivar uma mente mais tranquila e um coração mais presente.

Se seu corpo anda cansado...
Se sua mente não desacelera...
Se a ansiedade tem ocupado espaço demais...
Ou se você sente que está na hora de olhar para si com mais carinho e acolhimento...
Esse encontro pode ser o seu primeiro passo. Venha viver essa experiência!

Não existe corpo ideal.
Não existe comparação. Existe apenas o seu caminho... e ele começa com um simples "sim" para você.

📍 Vila Olímpica Dias Gomes – Deodoro
Próximo ao BRT Deodoro, Supervia e Terminal Rodoviário Deodoro.

🗓️ Todas as terças-feiras

🕗 Às 8h da manhã

Para participar, basta fazer seu agendamento pelo aplicativo da MUDE no link abaixo. As vagas são disponibilizadas 24 horas antes de cada aula.
https://play.google.com/store/apps/details?id=fit.mude.app

Será uma alegria compartilhar essa experiência com você 🧘🏼‍♀️🙏🏼

Leve seu tapete de yoga ou uma canga, sua vontade de estar presente e um coração aberto. O resto, a prática vai conduzindo.

Namastê 🕉️
💜✨ taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @florescernaalma

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3 months ago