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Francisco Lima | Running Team

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Para quem leva corrida a sério!
Treinos presenciais • Provas • Resultados Reais
Treinador @franciscolimarun
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Mais que uma assessoria, somos um time.
Um movimento pra quem quer correr com propósito, consistência e resultado.

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👉 Link na bio by @flrunningteam

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9 months ago

Bem acompanhado ao lado do Campeão Brasileiro e do Campeão de Juiz de Fora!!!

Trabalhando em busca de novos objetivos!

O do dia:
3km aquecimento
4x4km com 1km de intervalo
2km desaquecimento

3’30/km, 3’30/km, 3’30/km, 3’20/km

@flrunningteam by @flrunningteam

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22 days ago

Campeão Geral da Corrida Camilo dos Santos
3’09/km
Vem pra @flrunningteam ❤️🤍💙

🎥 @dacoast_ by @flrunningteam

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a month ago

Manu novamente campeã no Ranking de Corridas de Rua de Juiz de Fora, dessa vez da Corrida Solidária da Associação dos Cegos!!!

Parabéns Manu!!!!

@manu_liqueri by @flrunningteam

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2 months ago

Hoje o @arthurp.04 foi Campeão Brasileiro dos 1500m Sub-18.

Histórico. by @flrunningteam

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2 months ago

🏆🔥 JEFFERSON É PÓDIO NA 2ª CORRIDA RÚSTICA CORRE PACHECO!

Mais uma grande atuação do nosso atleta Jefferson, representando a Entre Serras Running com muita raça, determinação e velocidade! 🏃‍♂️💨

🥉 3º lugar na faixa etária
🏃‍♂️ 15º lugar geral masculino
📏 6,83 km
⏱️ 25:11
🔥 Pace médio: 3:41/km

Um resultado que mostra toda a dedicação aos treinos e a evolução que vem sendo construída a cada prova.

Parabéns, Jefferson! Que venham muitos outros pódios! 🏆💪🏽

Entre Serras Running — estamos evoluindo! 🙏🏽🔥

#EntreSerrasRunning #Jefferson #CorrePacheco #CorridaRustica #Pódio Running Atletismo CorridaDeRua EstamosEvoluindo by @flrunningteam

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2 months ago

No último domingo nossa atleta @manu_liqueri foi campeã da Corrida Black Fitness válida pelo Ranking de corridas de rua de Juiz de Fora!!!!

Parabéns Manu!!!! 💙🤍❤️ by @flrunningteam

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2 months ago

Celebre suas conquistas!

Principalmente se a conquista for ter corrido uma Maratona! 😅 by @flrunningteam

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2 months ago

Vem ver como foi ser o campeão da primeira maratona em Juiz de Fora! 🏆

Apoios 🤝
@flrunningteam
@doxsportss
@coast.fc
@equipe.decorrida_mega taken in Juiz de Fora by @flrunningteam

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2 months ago

Mais um grande resultado da @flrunningteam na Meia Martins de Juiz de Fora!!!

@gustavim_.03 Campeão Geral nos 21km!

Vem com a gente!!!❤️🤍💙 by @flrunningteam

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3 months ago

No último domingo os meninos fizeram história na 1º Maratona de Juiz de Fora.

1° e 2°

4 entre os 6 primeiros.

A corrida é um esporte extremamente simples, ganha quem corre mais rápido. E a única forma de correr mais rápido é treinando.

E como treinaram.

Treinamento inteligente, duro e honesto.

Longe de polêmica, sem querer ser melhor que ninguém.

Há um velho ditado que sempre carrego comigo:

“Os vencedores se concentram em vencer, os perdedores se concentram nos vencedores.”

Esses somos nós. by @flrunningteam

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3 months ago

2027 será o ano da Maratona!

@flrunningteam by @flrunningteam

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3 months ago