Instagram story viewer> @forma.yoga> Posts

Камерная студия йоги и балета | СПб

@forma.yoga

5.2K

followers

0

following

йога all levels | балет | растяжка | здоровая спина |
барре | аренда | корпоративные практики

наб. Фонтанки, 54 | 5 мин. от м. Владимирская

POSTS STORIES REELS TAGGED

РАСПИСАНИЕ | 12-18 ОКТЯБРЯ

События недели:

• в воскресенье в 19:30 «Мягкая растяжка под звуки чаш» — за практику отвечает Руфина, за звуковое сопровождение — Светлана 🪄

• бережно напоминаем и о других событиях октября, которые мы для вас подготовили (публикация о них закреплена в нашем профиле)✨

Обязательна предварительная запись на сайте formayoga.ru 🤍 by @forma.yoga

3

1

5 days ago

СОБЫТИЯ ОКТЯБРЯ В ФОРМЕ

Месяц новых впечатлений, творчества и практик, которые помогают немного замедлиться и посмотреть на привычное иначе.

✨ 24 октября в 17:30 | Экскурсия в Музей Фаберже ✨

Вместе с искусствоведом Елизаветой Назаровой погрузимся в тонкости ювелирного искусства и придворного этикета.

После экскурсии прогуляемся до студии, устроим чаепитие и продолжим беседы. Запись через администратора.

✨ 31 октября в 19:30 | Серия семинаров и мастер-классов с Ольгой Дергач ✨

Как работает йога? Тело, дыхание, внимание, мантра ОМ. Основные инструменты практики с теоретическим и практическим разбором.

✨ 18 октября 19:30 | Мягкая растяжка под звуки чаш ✨

За практику отвечает Руфина, за звуковое сопровождение — Светлана. Вместе они создают пространство, в котором движение и звук помогают внимательнее почувствовать тело.

✨ 25 октября в 19:30 | Какао-церемония ✨

Варим какао и согреваемся этим напитком, загадываем желания и погружаемся в звук. by @forma.yoga

3

0

11 days ago

Стойка на руках начинается задолго до того, как ноги отрываются от пола 🤍

Попробуйте самостоятельно выполнить подводящие упражнения или присоединяйтесь на практики — где Ольга подробно разбирает асаны, помогает в их отстройке и отвечает на вопросы учеников, помогая глубже понять свою практику.

Если хочется погрузиться в йогу еще больше, приглашаем на мастер-класс с Ольгой 31 октября в 19:15 «Как работает йога? Тело, дыхание, внимание, мантра ОМ».

Поговорим об основных инструментах практики с теоретическим и практическим разбором.

Присоединяйтесь! 🧘🏽‍♀️ by @forma.yoga

53

1

3 days ago

В Форме каждый день можно быть разной — и выбирать практику под своё состояние 🤍

В студии много направлений, но цель одна — чувствовать своё тело лучше. Каждый день — новая практика. Каждый раз — немного другая Форма.

Попробуйте то, что еще пробовали. Подробнее о направлениях на сайте или в онлайн записи. by @forma.yoga

64

2

8 days ago

В Форме не нужно подстраиваться под чей-то темп или пытаться соответствовать определённому уровню.

В один день тело готово к большему — и можно исследовать более сложные формы. В другой — хочется замедлиться, остаться в простой форме или немного отдохнуть. Помните, что ваша практика может быть разной.

В студии концепция практик «all levels», как возможность двигаться дальше, оставаться там, где вы есть, или делать паузу 🤍 by @forma.yoga

59

2

12 days ago

В Форме не нужно иметь опыт, чтобы начать. Наши практики подходят для любого уровня подготовки, а камерный формат позволяет преподавателю видеть каждого гостя и бережно сопровождать в процессе.

Нам особенно приятно, когда вы приходите попробовать что-то впервые — йогу, балет, растяжку или другое направление. Не знать, уметь не всё и немного волноваться перед первым визитом — совершенно нормально.

Мы будем рядом, чтобы знакомство с практикой прошло легко, с вниманием к телу и без необходимости соответствовать какому-то уровню.

Начните с того, что вам интересно. А дальше — будем двигаться вместе.

Для первого знакомства с Формой дарим –20% на первый визит 🤍 by @forma.yoga

38

1

18 days ago

Получила порцию потрясающего заряда женской энергии на мероприятии любимых @forma.yoga & @sunnyside.saintp

Pilates mat - одна из любимых практик, где работаем над дыханием, балансом, силой, и внутренним спокойствием.
Куда еще мне пойти в субботу утром? Конечно на такую практику 😅✨

А после у нас был легкий бранч, я влюбилась в банановый хлеб без глютена и лактозы, а кофейное взбитое масло - гениально, нереально вкусно. Я готова была съесть всю тару 😅

Такое утро субботы я очень люблю 🤍 taken in Санкт-Петербург by @forma.yoga

76

6

a month ago

Сегодня провели бранч и практику в камерной студии @forma.yoga 🧡
Всё в спокойном ритме, как мы любим.

Спасибо всем, кто провёл это утро с нами. Нам нравится такой формат — когда забота о себе складывается из простых вещей: хорошего завтрака, движения и приятной компании.

И мы точно будем повторять такие встречи регулярно. Следите за анонсами — скоро встретимся снова 🧡 taken in Saint Petersburg, Russia by @forma.yoga

61

12

a month ago

это всегда намного больше, чем просто тренировка🩰 любимое aesthetic пространство @forma.yoga

@a_ilinicheva - стилист из Петербурга, модничаю сама и помогаю клиентам собирать стильные образы для жизни, влюблена в одежду и aesthetic контент🤍 taken in Saint Petersburg, Russia by @forma.yoga

120

18

a month ago

Сезон теплой одежды официально открыт 🤍

Свитшоты «Форма» — для тех самых прохладных петербургских дней, когда хочется надеть что-то мягкое, тёплое и своё.

После практики, на прогулку, за кофе или просто поверх любимой формы — они легко становятся частью повседневной жизни.

Нежные и мягкие свитшоты «Форма», выполненные из премиального двустороннего флиса. Цветовая палитра: пломбир, молоко с кофе, роза и серо-голубой. Стоимость 11.000₽ by @forma.yoga

66

2

a month ago

В Форме мы любим встречаться не только на ковриках и у балетного станка✨

Иногда остаёмся после практики на чай или отправляемся вместе в музей — как в этот раз: на выставку в Музее Фаберже, а после возвращаемся в Форму на чаепитие с пирогами и теплыми беседами.

Сохраняем здесь немного моментов с наших встреч — тех самых, из которых постепенно складывается наше комьюнити.

А уже в это воскресенье встретимся снова — будем собирать метафорические коллажи из журнальных вырезок и на бумаге составлять картину своего внутреннего состояния.

Немного творчества, игристого и времени для себя 🥂

Пожалуйста, записывайтесь заранее, если планируете разделить вечер с нами.

До встречи! by @forma.yoga

84

0

a month ago

Форма — это больше, чем студия йоги и балета 🤍

Наша студия еще и про атмосферу и вечера, которые хочется прожить медленнее: встретиться с собой, попробовать новое, увидеть знакомых, задержаться за разговором.

Нам нравится, что Форма становится не просто местом, куда приходят на практику, а пространством, где хочется оставаться ✨ by @forma.yoga

136

1

a month ago