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Rafa M.

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🔥20% RAFA20 @ragna.fr
#BlackMamba #XHALE #PadlRace
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🔥 Ragnorök boisson énergisante 🔥 Lancée en août 2022, l'ambition de ses créateurs était claire : défier les acteurs majeurs de l'industrie et devenir la marque française qui se distingue par ses saveurs originales. Depuis le lancement, Ragnorök a connu une croissance incroyable. Aujourd'hui, Ragnarök Energy Drink est fier de compter plus de 500 points de vente en France, ainsi que des milliers de clients satisfaits répartis à travers la France et la Belgique. Beaucoup de choses ont été accomplies, mais ce n'est que le début de l'aventure. L'équipe de Ragnorök est déterminée à continuer d'innover, à offrir des saveurs uniques et à être à l'écoute de vos besoins. Suivez-nous dans cette incroyable aventure et construisons l'avenir de Ragnarök 🔥 Bientôt les tests détaillés de chaque boisson, et si vous êtes déjà tentés, vous pouvez bénéficier d'une réduction de 20% (boissons et t-shirt) sur le site https://www.ragnarok-store.fr/ avec le code : 🔥🔥🔥🔥 RAFA20 🔥🔥🔥🔥 by @frafa68
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3 years ago
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Chose promise chose due !🎾 🎅🏼 Concours de Noël 🎅🏼 À gagner : 1 ensemble d'accessoires @fj_padel comprenant (1) dragonne SleekPro coloris noir, (1) dragonne SleekComfort coloris noir et (1) nouveau grip NoVib Grip 🎉🎉 Conditions du concours : 🚨 Like le post 🚨 Follow mon compte @frafa68 🚨 Tag 2 amis Et c'est déjà pas mal 🫣 TAS le 04/01/2026, un(e) gagnant(e) ! 🫰🏻 ❗ Concours non sponsorisé par Instagram ❗ Concours aidé par @fjpadelfrance (merci 😉) ❗ La raquette n'est pas à gagner 🙃 taken in Padel Sphere by @frafa68
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10 months ago
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#TESTMATERIEL Catégorie ? Accessoire Padel Quoi ? Dragonne Découverte de la marque @fj_padel via un post du @padelworldsummit plus tôt dans l'année, j'ai décidé de faire une commande pour essayer une dragonne. D'un point de vue technique, la marque avance cela: Cordes ultra résistantes –  couleurs 240kg – noire 120kg Réparable – Recyclable  Matières premières UE – Made in France Anti-Odeurs – Hypoallergénique Imperméable – Anti-UV Corde sans effet mémoire Agréable au toucher – Anti-vibration ⬅️ Première commande, la SleekPro, en taille L, la dragonne avec le bracelet le plus fin. 🎾 Et bien elle fait le taff, et est même plutôt discrète, ce qui est très agréable. Le bracelet silicone empêche l'accumulation de la transpiration, et le système K-Lock permet la fermeture/ouverture rapide de la dragonne. Très satisfait, j'ai donc commandé les autres modèles. La SleekComfort (taille L), plus large est, comme son nom l'indique, plus confortable. Et la dernière en date, la SleekExpert, d'une épaisseur medium, en taille unique car elle est prévue pour être ajustée en fonction de la taille de votre poignet. C'est d'ailleurs avec la SleekExpert que je me sens le mieux. Côté esthétique, la marque propose plusieurs coloris, que cela soit la couleur du cordon, du silicone ou du K-Lock, vous trouverez la combinaison idéale qui matchera avec votre pala. 🟥🟧🟩🟦⬛ L'installation est plutôt simple, soit vous installez en extension du cordon de base, soit vous enlevez tout pour accéder à la fixation. FJ Padel propose des tutos d'installation sur leur page.🛠️ J'ai opté pour le démontage intégral pour fixer le cordon dans le manche, et avec l'habitude ça s'installe assez rapidement. Une superbe découverte, merci FJ Padel ! 👍🏻 Si vous voulez les essayer, on peut se trouver un créneau de partie pour les tester !🤝 🚨Et un concours à venir ! 🎉🚨 #padel #accessoire #accessory #accesorio #france #french #padellovers #padellover #padelfan #instasport #instapadel #dragonne #antitranspi #antitranspiration #fjpadel #sleekpro #sleekexpert #sleekcomfort #vibora #viborapadel #blackmamba #head #headpadel #babolat #babolatpadel taken in 4 PADEL Vaires Torcy by @frafa68
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a year ago
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#TOURNOI P100 Catégorie ? Inclusif Spécial Sourds/Mal-entendants Où ? Casa Padel Uno (93) Quand ? Samedi 10 mai 2025 Terrains ? - Alors ? Tournoi qui est, je l'espère, le premier d'une longue série ! Grâce à l'initiative de @nico_padel_idf , @casapadelsaintdenis a été l'hôte du premier tournoi homologué inclusif sourds/mal-entendants. Se ne sont pas moins de 32 joueuses et joueurs qui ont pu jouer ce jour-là, répartis en 4 poules. Le but était simple, créer des paires mixtes, avec un(e) joueur/joueuse sourd(e) ou mal-entendant(e), avec un(e) joueur/joueuse entendant(e). Un défi de taille, car tout le monde ne connaît pas la Langue des Signes Française ! Il fallait donc réussir à se passer les informations, non seulement dans notre propre équipe, mais également avec la paire adverse. Et comme tout le monde était bienveillant, cela s'est très très bien passé ! Du comptage des points à la tactique de jeu, ce moment de partage nous a permis d'apprendre à communiquer et jouer ensemble. Ce tournoi m'a permis de faire une très belle rencontre, @padel_angel73 ,avec qui nous avons fait de supers points et passé un très bon moment, encore merci à toi ! J'étais impatient de pouvoir vivre cette expérience, c'était vraiment une superbe journée, et que je referai avec grand plaisir ! Il ne me reste plus qu'à apprendre la LSF afin d'essayer de passer, qui sait, un meilleur moment et partager davantage... Un grand merci à l'organisateur, @nico_padel_idf avec @casapadelsaintdenis , mais aussi , @essvitry_sport et @visuel_lsf_iledefrance #padel #court #courts #padelcourt #padelcourts #padelplace #france #french #padellovers #padellover #padelfan #instasport #instapadel #casapadel #new #puntacos #tournoi #competition #inclusion #lsf taken in Casa Padel by @frafa68
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a year ago
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#PADEL 4Padel Vaires-Torcy Catégorie ? Réseau 4Padel Où ? Vaires-Torcy (77), Île de Loisirs Terrains ? 9 Padel indoor, 4 Pickleball indoor, 4 Squash indoor Alors ? Dernier centre en date du réseau 4Padel (ouverture fin janvier 2025), le site 4Padel de Vaires-Torcy est un magnifique et très vaste complexe situé à l'Île de Loisirs de Vaires, loin de la circulation, proche du plan d'eau et de la nature. Bref une situation géographique idéale. En plus de cela, le centre est multi-raquettes, ce qui le rend incontournable pour les fans de sports de raquettes. Padel, Pickleball et Squash, il y a de quoi faire ! 🎾 Bien qu'organisé autour du Padel (normal), le centre fait fort de s'investir beaucoup dans les animations de Pickleball, ce nouveau sport à la mode, à grands coups de Remontadas, etc... La vie bat son plein dans ce centre en tout cas, cela fait plaisir à voir 🥳 La structure en elle-même, de par son côté bois est un vrai dépaysement, avec une bonne hauteur sous plafond. Et c'est lumineux, un vrai plus. Et comme tout centre qui se respecte, si vous cherchez des bons coachs vous les trouverez ! L'enseignement est vraiment top qualité. 👍 Conquis par le centre en tout cas, c'est toujours un plaisir d'aller mettre des puntacos 😎 Avis rédigé le 28/04/2025 #padel #court #courts #padelcourt #padelcourts #padelplace #france #french #frenchtennis #padellovers #padellover #padelfan #instasport #instapadel #4padel #new #puntacos #pickleball taken in Île de loisirs de Vaires-Torcy by @frafa68
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a year ago
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Rencontre Rouge au Comité SSD samedi 11 Janvier 2025 avec Joachim, Martin, Louca et Charles. Les garçons finissent 2emes de poule sur 5 👏🏻 Bravo les jeunes 🔥🤩 Merci à coach @frafa68 pour l’accompagnement 🙏🏻 #clubaulnaysientennis #clubfft #animation #competition #ilovetennis #lovetennis #partage #sport #beautifulmoments #aulnaysousbois #aulnay #aulnaymaville #convivialité by @frafa68
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2 years ago
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[RAQUETTES ADOS FFT] Retour sur les phases qualificatives départementales des Raquettes Ados @fftennis qui se sont déroulées au @tennisclublivrygargan ! 🎾 Deux équipes ont représenté le CAT durant cet après-midi tennis, l'équipe 1 composée de Caroline, Gabrielle et Sarah et l'équipe 2, composée de Marwa et Nelia. Tout le monde a bien joué, nous sommes fières de nos joueuses ! 👏 L'équipe 1 a brillé par sa victoire en finale contre Livry-Gargan et se qualifie pour la phase régionale qui se déroulera au @comite93tennis le 18 mai, nous comptons sur vous pour venir les encourager !🥇 Bravo les filles pour vos efforts et votre persévérance, et merci à Céline, responsable de la commission féminine du CAT et Raphaël, capitaine des équipes Ados FFT du CAT Merci à @tennisclublivrygargan pour leur accueil et au @comite93tennis pour l'organisation 🙂 #tennis #competition #raquettesfft #raquettesadosfft #raquettesados taken in Tennis Club Livry-Gargan by @frafa68
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2 years ago
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Bon. Ca faisait longtemps. Du coup, depuis le dernier Test Raquette, j'ai encore changé de modèle. J'étais sur l'Extreme MP Graphene 360 et je me demandais ce que donnerait le modèle 360+ (sans nécessairement avoir envie de changer). Sauf qu'à l'époque... Et bien HEAD a teasé un nouveau modèle ainsi qu'un nouveau cordage ("EXPERIMENTAL"). On a fini par savoir que c'était un prototype du modèle Tour de l'Extreme (305gr) et du cordage Lynx Tour (monofilament hexagonal). Là, ça m'intéressait beaucoup plus. Grâce à Tennispro Saint-Louis , j'ai pu mettre la main sur les 2 en même temps lors d'un passage en Alsace. HEAD Extreme Tour c'est quoi alors ? C'est une raquette Graphene 360+, toujours PC 16x19, mais avec un tamis 630, contrairement à la MP qui est en 645. Donc moins permissive que la MP, moins "puissante", mais plus équilibrée et un gain en contrôle. J'ai donc profité du Head Sensor pour un peu voir ce qu'il se passe. Déjà, hors stats, elle est plus agréable à jouer. Les balles, même si elles fusent moins, sont plus précises. Le lift est un petit peu moindre, mais le changement de cordage y joue aussi. Aujourd'hui, avec l'habitude et l'entraînement, le problème ne se pose plus. Il y a un très bon combo de profondeur/précision/lift, ce qui rend l'Extreme Tour très intéressante, malgré une certaine exigence. Et associée au Lynx Tour, qui est un cordage d'effets, il y a une très bonne synergie. En résumé, un modèle vraiment intéressant, clairement adopté, que cette fois-ci je ne vais pas remplacer de si tôt ! Raquette déclinée en 3 modèles, le prototype (noir/blanc), la version classique (volt/gris) et la version Nite (volt/noir). Toujours un big up à la Team HEAD pour faire du matériel au top ! 👍 #teamhead #teamextreme #head #headtennis #tennis #headfrance #raquette #racquet #extreme #spinthegameyourway #tour #extremetour #lynxtourstrings #lynxtour #newforce #hexa #graphene #graphene360plus #richardgasquet #matteoberrettini #tournite #instasport taken in Club Aulnaysien de Tennis- CAT by @frafa68
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4 years ago
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(repost suite à mise à jour appli) #TESTSANTÉ Bluetens Duosport⚡ Depuis maintenant un an, j'ai entamé l'aventure @bluetens.fr . J'ai été très agréablement surpris, puis au fil du temps je trouvais que -dans mon cas- le Pack Classic n'était plus suffisant, surtout niveau Renforcement (utilisation la plus courante). Il était donc temps de passer la vitesse supérieure, donc au modèle DuoSport. On trouve donc dans ce pack: Les 2 boîtiers DuoSport (nécessite Bluetooth) 4 jeux d'Électrodes (2x 2S+1M) Les 2 câbles de connexion aux électrodes 1 câble USB pour la recharge La sacoche noire Les supports DuoSport La housse d'électrodes Il faut savoir que le pack comprenant 2 boîtiers, cela signifie que l'on peut travailler sur 2 groupes musculaires plutôt qu'un seul avec le Classic. Donc les 2 bras, les 2 cuisses, le groupe abdominal entier, pectoral, etc... Et cela ne s'arrête pas là, car on peut utiliser les 2 boîtiers sur des groupes différents, comme le bras et l'avant-bras en même temps par exemple, ou coude/genou, etc... Pour cela il vous suffit de délier les boîtiers avec le bouton Split lorsque vous choisissez votre premier programme (MàJ Déc. 2020), c'est très intuitif. Tout le panel d'actions est donc présent, ce que je trouvais qu'il manquait nativement avec le Classic, mais qui prend tout son sens avec le DuoSport. En résumé, nous avons un set EMS, toujours à un prix abordable et permettant d'optimiser toutes nos séances grâce aux 6 électrodes connectés. Le top, le best of, de chez Bluetens. Ainsi si votre objectif est clairement sportif, lancez-vous sans hésiter avec le DuoSport, si en revanche vous cherchez plutôt le côté Traitement localisé, le Classic fera amplement l'affaire. #stayhome #ems #electrostimulation #Bluetens #DuoSport #frenchdoitbetter #fitness #recuperation #soin #healthcare #renforcement #traitement #sport #tennis #tenniselbow #madeinfrance #kine #massage #detente #tens by @frafa68
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6 years ago
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Happy Halloween 🎃 #americanmcgeesalice #cheshirecat #halloweenpumpkin #halloween #alice #eris #jupiter #madnessreturns #asylum #vorpal #omega taken in Wonderland by @frafa68
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6 years ago
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#TESTACCESSOIRE Head Sensor 🎾 Il y a peu de temps, j'avais publié le test du Babolat Pop, dans le rayon des accessoires de tennis connectés. J'ai fini par acheter le Sensor de chez @headtennis_official X Zepp, un Sensor propriétaire donc. Pourquoi si tardivement d'ailleurs ? Et bien à l'époque j'étais encore avec l'i.Tour, qui est un modèle trop vieux pour le Head Sensor, le choix du Pop (ainsi qu'une réduction) s'est donc imposé et malgré le passage à l'Extreme MP, et bien je n'ai pas de suite changé. Sensor de 7gr (type embout) Clé d'installation Chargeur USB propre au Sensor Connexion Bluetooth Software iOS 9.3+ (ainsi qu'iPad, et iPod Touch) & Android 5.0+ Approuvé ITF Liste des raquettes compatibles à consulter Même question que précédemment, que nous promet-il ? Plus ou moins la même chose, le côté communautaire en moins, mais la précision et les features spéciales en plus. Nous sommes donc en présence d'un Sensor beaucoup plus précis, car travaillant sur la vitesse de raquette, la force d'impact, le modèle utilisé, etc... Aussi, j'ai donc remarqué une différence de chiffres entre les 2 Sensors (de l'ordre de 10 à 20 km/h quand même) en les ayant utilisés distinctement. En utilisation conjointe, on est assez proche globalement, à quelques exceptions près comme les services (il manquait 20km/h sur le Pop !). Point très intéressant dans tout cela, c'est la précision qu'il va nous donner sur les coups (visible au cas par cas en plus), notamment sur la rotation de balle et son indice de lourdeur, mais aussi -et surtout- sur la zone de frappe, qui sera donc un bon indicateur niveau placement, geste... L'application propose ainsi plusieurs modes: S'entraîner, Jouer, Match (filmé ou non), Entraînement au service (avec modélisation 3D du geste). Et petit détail qui à son importance, on peut enregistrer plusieurs raquettes dans l'application, et aussi nommer les sessions. C'est donc un excellent sensor que je recommande pour qui a une raquette Head compatible ! #teamhead #teamextreme #head #zepp #headtennis #sensor #tennissensor #tracker #tennistracker #connected #tennis #instatennis #instasport #spinthegameyourway by @frafa68
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6 years ago
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#TESTSERVICE GOATT 🎾 GOATT... Le nouveau service de cordage "sans se déplacer". Et oui, vous avez bien lu, fini les déplacements à rallonge pour aller faire corder ses raquettes (perso, ça me prenait 2x 45 min) ! Mais GOATT c'est qui, c'est quoi ? C'est avant tout une équipe de passionnés et de professionnels d'expérience. Et pour paraphraser leur site : "GOATT est le projet commun, co-créé entre l'équipe de @mytennisbox et celle de @matchpointpst , magasin spécialiste tennis cordant pour les joueurs professionnels sur le circuit ATP & WTA. Notre mission : Vous offrir la même qualité de service de cordage qu'un joueur pro, sans avoir à vous déplacer/galérer pour déposer votre raquette. #Bonheur". Donc un service très pro, car vos raquettes auront la même attention que celles de joueurs comme @iamgaelmonfils , @carogarcia ou encore @mariasharapova , qui leur font/ont fait déjà confiance. Ainsi, profitant de la quinzaine, GOATT a lancé son service en beta test que j'ai essayé. Comment ça se passe ? - On clique sur "Faire corder ma raquette" - On remplit le formulaire bien comme il faut, selon votre situation, ainsi que les rendez-vous - On accueille bien gentiment Augustin (big up) qui fait la tournée de récupération - On fait ce qu'on veut de notre vie jusqu'à ce qu'... - .. On réaccueille Augustin qui nous ramène les raquettes à l'heure convenue (délai mini 24h entre cordage et livraison) - ET VOILA ! Elles sont donc revenues 24h après, toutes belles, cordées, dans un plastique individuel, MAIS AUSSI avec le logo (petit détail qui à son importance). Bref, comme pour les pros. Donc on peut dire que ce qui a été annoncé et promis a été pleinement respecté ! "T'as du raquer !?" pourriez-vous légitimement me demander. Et bien figurez-vous que non, car pour pose+logo+pickup/livr. 24h, c'est 25€. Et résultat top qualité. Je ne peux donc que vous conseiller de vous tourner vers @goatt_tennis 😉 #GOATT #cordage #cordeur #stringer #tennis #cordageàdomicile #cordersanssedéplacer #cordeurATP #cordeurWTA #teamextreme #head #headtennis #headfrance #spinthegameyourway #raquette #racket #strings #lynxtour #spin #control #tennislovers #instasport #instatennis taken in ROLAND-GARROS by @frafa68
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6 years ago
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