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Fran Del Duca

@frandelduca

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Quando mudamos para Pinda, deixamos nossa casa, nossa cidade, e ficamos um pouco mais distantes de quem amamos.Tudo por ela. Pela paixão dela. Pelo que a ginástica representa na vida da minha filha.Alguns perguntam incrédulos como a gente muda a própria vida por causa de uma criança.Mas ela não é uma criança qualquer. É a minha criança. Minha única filha. E eu faria tudo de novo.Ontem, tê-los aqui, assistindo, torcendo, almoçando juntos me lembrou o quanto somos amados. E o quanto essas relações importam de verdade.Ver a Valen competir depois de uma semana doente, sem treino, adaptando a série e ver o sorriso dela depois, no pódio, me mostrou uma vez mais que a ginástica não é só um esporte pra ela.Não sei até onde esse sonho vai nos levar.Mas se depender da dedicação dela, ela vai longe. 💚❤️ by @frandelduca

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a month ago

Há 11 anos você chegou, num sábado de pré-carnaval. Talvez por isso carregue essa alegria contagiante, todos os dias com bom humor e um sorriso que ilumina tudo ao redor.Feliz aniversário, Valen! Eu amo ser sua mãe. Obrigada por transformar nossas vidas em pura alegria. Que sua vida seja leve, abençoada e protegida por Deus, cheia de saúde e de sonhos realizados. Te amo 1% mais 💕 Aproveite seu novo ano e continue escrevendo essa história linda que é só sua. by @frandelduca

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6 months ago

Essas meninas… ✨ Que alegria ver a Valen vivendo tudo isso ao lado de amigas tão especiais! Levar atletas tão pequenas para competir em outro estado foi uma aventura cheia de responsabilidade, correria, risadas, ansiedade, treinos e abraços, e também uma das experiências mais bonitas que já vivi.Ver cada uma crescendo, não só como atleta, mas como pessoa, é o maior prêmio. Que orgulho dessas pequenas gigantes! 💚❤️🤍E um agradecimento especial ao treinador Alowany, que conduz tudo com dedicação, sensibilidade e um amor genuíno pela ginástica. Obrigada por acreditar nelas, por ensinar com paciência e firmeza, e por transformar cada desafio em conquista. Sua entrega faz toda a diferença nessa jornada tão bonita.Gratidão por tudo. ✨ by @frandelduca

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8 months ago

Hoje é dia de celebrar mais um ano de vida, mas também um ano cheio de recomeços. 2025 foi marcado por mudanças importantes — deixamos nossa cidade para apoiar o sonho da Valen, e mesmo com todos os desafios, foi uma das decisões mais especiais que já tomamos. Recomeçar é uma bênção, é confiar nos planos de Deus e seguir em frente com fé. 💛E, pra completar, entrei numa trend que a Valen me inspirou a fazer… e foi divertido demais! 😂✨@fabianamjacobini Obrigada por adoçar nosso dia! 🎂💕#Recomeços #Gratidão #Fé #videotransition #birthdayvideo #videoscriativos #bdaygirl by @frandelduca

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a year ago

As long as I’m alive you will always have someone who is proud of you. @euprefirogatos 5th place individual all-around3rd place Team @ginastica_artistica_pinda by @frandelduca

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a year ago

Com nome de anjo, você espalhou amor e bondade por onde passou.Como na canção La Vita è Adesso, de Claudio Baglioni: “E imparerai che per morireTi basterà un tramonto”Hoje, o sol se põe para marcar sua despedida, mas sua luz continuará brilhando naqueles que tiveram o privilégio de conhecê-la. Sentirei sua falta, minha amiga. by @frandelduca

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a year ago

Há dez anos, nascia você… e eu me tornava mãe. Desde então, meu nome passou a ser ‘mãe da Valentina’ — e, curiosamente, nunca me senti mais eu. Você preencheu meus dias, meus sonhos, minha história. Você me ensinou que amor de verdade transborda, que colo de mãe cura e que a vida fica muito mais bonita quando vista pelos seus olhos curiosos. Meu orgulho, minha menina forte, sensível e brilhante. Obrigada por existir, por me ensinar tanto e por fazer de mim uma mãe feliz. Feliz 10 anos, meu amor! by @frandelduca

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a year ago

O Tempo e as Coisas que Não se PerdemQuando eu era adolescente, conheci a Legião Urbana. As palavras de Renato Russo pareciam falar direto ao meu coração, traduzindo as inquietações, sonhos e dores que faziam parte daquela fase da vida. Foi uma paixão imediata e eterna: aprendi cada letra, cada acorde, e até hoje ouço essas músicas como se fossem velhas amigas que me acompanham nos dias bons e ruins. Hoje, algo mágico aconteceu. Durante a apresentação de final de ano, ouvi Tempo Perdido. Só que dessa vez, não era apenas a voz de Renato ecoando. Era a voz dela, minha Valen, cantando uma música que sempre me emocionou. Naquele instante, percebi como o tempo, tão fugaz e implacável, pode ser também um fio que une gerações. A música que embalou meus sonhos e me fez refletir sobre o que é eterno agora encontrou espaço na vida da minha filha. Ela está crescendo, aprendendo a gostar das coisas que me tocaram um dia, construindo o próprio repertório de sentimentos e memórias. “Todos os dias quando acordo, não tenho mais o tempo que passou...” Essa frase ressoou diferente hoje. Porque o tempo que passou não se perdeu. Ele vive em mim, nas minhas lembranças, e agora ganha uma nova vida na voz da Valen. O que parecia só meu, agora é nosso. Ver minha filha crescer é um misto de alegria e saudade. É perceber que, enquanto o tempo corre e leva algumas coisas, ele também nos devolve outras, como essa conexão profunda, essa troca que transcende o que é visível. A música sempre foi meu refúgio, meu guia, e hoje, ao ver a Valen cantando Tempo Perdido, senti que o que realmente importa: o amor, as emoções, a vontade de encontrar sentido na vida nunca se perde. É como se aquele refrão não fosse mais só meu, mas um elo entre o que fui e o que ela está se tornando. E talvez seja isso que o tempo nos ensina: ele passa, mas deixa sementes. Algumas florescem nos lugares mais inesperados, como no coração da minha filha, onde agora brotam melodias que já fizeram morada no meu. by @frandelduca

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2 years ago

É Natal! ❤️Celebremos o nascimento de Jesus 🙏🏽 by @frandelduca

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2

2 years ago

A Valen tem um jeito especial de escolher presentes que tocam o coração, sempre pensando em algo único e significativo para quem recebe. Cada gesto dela é uma forma de demonstrar o quanto valoriza as pessoas ao seu redor.Este bordado, feito a quatro mãos, é um presente especial para sua amiga Gabi, que a acolheu com tanto carinho na nova escola e tornou a transição mais leve. Valen escolheu o tema, as cores e, a cada ponto, eternizamos essa linda amizade. by @frandelduca

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2 years ago

Sabe aquela sexta-feira em que você chega em casa, depois de uma semana exaustiva, e não encontra nada pronto na geladeira para o jantar? Naquele dia, disse para a Valen que faríamos uma sessão de cinema em casa. Escolhemos um filme e jantamos... pipoca! 🎥🍿Ela gostou tanto da ideia que, na semana seguinte, quis repetir. E foi assim que começou uma bonita tradição de mãe e filha aqui em casa.O cinema em casa se tornou tão importante para nós que a Valen agora faz uma verdadeira curadoria. Ela pesquisa os filmes em alta, as estreias da semana ou aqueles que estão prestes a sair do catálogo do streaming. Juntas, decidimos qual será o filme da próxima sessão.A Valen, inclusive, criou um canal no WhatsApp para compartilhar dicas de filmes e séries que ela recomenda. (O link está nos comentários, caso você queira seguir.)Um dos momentos mais emocionantes para mim foi quando sugeri assistirmos a um filme que marcou minha infância: ET, o Extraterrestre. Ela estava meio cética no começo, mas aos poucos foi se envolvendo. No final, foi indescritível vê-la torcendo pelos meninos na clássica cena da bicicleta voadora!Agora, estamos iniciando uma nova fase na nossa tradição: temos um sofá retrátil, um sonho realizado, que vai deixar nossas sessões de cinema ainda mais confortáveis.E aí, tem alguma sugestão de filme para a nossa estreia de hoje? by @frandelduca

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2 years ago

Hoje, celebro a mulher que me tornei, com gratidão por cada obstáculo superado, cada batalha silenciosa vencida e cada decisão difícil tomada. Minha força e resiliência me trouxeram até aqui, mas não caminho sozinha. Agradeço a Deus por Sua constante presença, à minha família por ser meu alicerce e aos amigos leais que permanecem ao meu lado em cada momento. Sou grata por todas as bênçãos que me moldaram e por aqueles que me inspiram diariamente. by @frandelduca

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2 years ago