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𝐹𝓇𝒶𝓃 𝑅𝑜𝒹𝓇𝒾𝑔𝓊𝑒𝓏

@franrodriguezpf

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📈 Jefe de Metodología & Rendimiento @dynamopuertofc
🧠 Sports Mental Coach
🎤 Conferencista
⚽ PF & Entrenador
📘 Autor de "Donde habita el sentido" ⬇️

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Permítete soñar y trabaja para perseguir esos sueños, porque el que no se esfuerza no merece lo que sueña, visualiza hacia donde quieres ir y define tus objetivos ya que sabiendo hacia donde vas tendrás mucho más claro el camino! taken in Quito, Ecuador by @franrodriguezpf

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5 years ago

En tres tiempos se divide la vida: en presente, pasado y futuro. De éstos, el presente es brevísimo; el futuro, dudoso; el pasado, cierto.
De vuelta y con todo 💪🏻 taken in Santiago Metropolitan Region by @franrodriguezpf

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6 years ago

Una vez leí de mi padre que los caminos y momentos de la vida que una vez transitaste, nunca más los volverás a transitar de la misma forma, y con las mismas emociones, (“razón que tenia”), muchos de nosotros nacemos con la dicha de poder triunfar con la ayuda de otros, pero que gratificante es poder hacerlo por tus mismos medios y esfuerzos, porque te hace llegar de una manera más fuerte y mas Íntegro. Sabemos hasta cierto punto lo que queremos, lo que no sabemos a ciencia cierta hasta donde somos capaces de llegar, pero definitivamente, siempre hay alguien o algo que nos hace mantener luchando y que por más veces que nos caigamos, seguirás insistiendo y es ahí donde esa perseverancia te hará llegar, así que cuando no encuentres cómo levantarte, piensa en ese algo o ese alguien para seguir 💪🏻 by @franrodriguezpf

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7 years ago

Hay sueños que parecen estar al final del camino, como si la felicidad dependiera únicamente de alcanzarlos. Pero quizá el verdadero sentido de una meta no está solamente en llegar, sino en quién nos convertimos mientras caminamos hacia ella.

Como en Ítaca, cada sueño nos invita a emprender un viaje. Un viaje lleno de aprendizajes, encuentros, pérdidas, momentos de incertidumbre y pequeñas victorias que muchas veces terminan siendo más valiosas que el destino mismo.

No tengas miedo de que el camino sea largo. No tengas prisa por llegar. Permítete vivirlo.

Porque cuando finalmente alcances aquello que tanto soñaste, descubrirás que el verdadero regalo no estaba únicamente en la meta… estaba en todo lo que tuviste que vivir para convertirte en la persona capaz de alcanzarla.

Sueña. Camina. Aprende. Disfruta el viaje.

Y recuerda: quizá Ítaca nunca fue un lugar al que llegar, sino una razón para comenzar a caminar. 🧭✨

#Ítaca #Sueños #Metas #Propósito #Sentido Motivación CrecimientoPersonal Disciplina Mentalidad Resiliencia DondeHabitaElSentido FranRodríguez

Filmación: @jairo0784
Producción presentación: @neneruiz19
Categoría 2010 Dynamo Puerto by @franrodriguezpf

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a month ago

Quizás lo más valioso no sea llegar a la meta, sino todo lo que tuviste que vivir para llegar hasta allí.
Las personas que conociste, las caídas, las dudas, los momentos de soledad, las pequeñas victorias y cada vez que decidiste seguir.

Porque algún día mirarás atrás y entenderás que el verdadero viaje no estaba en el destino… estaba en todo lo que te convertiste mientras caminabas.

🏁 Disfruta el camino.
🧠 Dale sentido a cada momento.
⚡ Sigue avanzando.
#DondeHabitaElSentido #Propósito #Mentalidad #CrecimientoPersonal #DisfrutaElCamino Fútbol Coaching Motivación taken in Puerto La Cruz, Anzoategui. Venezuela by @franrodriguezpf

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a month ago

Porque quizá ese sueño que tanto buscas… solo sea la excusa que necesitabas para empezar a caminar. 🧠❤️

🎙️ CONFERENCIA MOTIVACIONAL
🔵 🟡Dynamo Puerto FC | Categoría Sub-21

Una conversación para recordarles que detrás de cada jugador hay una persona con sueños, metas y una historia por construir.
Porque formar futbolistas también significa formar personas capaces de soñar, caer, levantarse y seguir caminando.
⚽️🧠

#DynamoPuertoFC #Sub21 #ConferenciaMotivacional #FormaciónIntegral #Metodología Rendimiento Fútbol Sueños taken in Puerto La Cruz, Anzoategui. Venezuela by @franrodriguezpf

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2 months ago

“El rendimiento no se improvisa. Se cuantifica.”

Cada pliegue, cada perímetro y cada índice antropométrico nos acerca a decisiones más precisas.

La ciencia convierte los datos en rendimiento, Composición corporal, somatotipo y perfil antropométrico para optimizar cada detalle del futbolista.

La antropometría deportiva nos permite controlar la composición corporal, reducir factores de riesgo y maximizar el rendimiento competitivo.

Dynamo Puerto FC temporada 2026 taken in Lecheria, Anzoategui, Venezuela by @franrodriguezpf

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2 months ago

La fuerza no es levantar más peso. Es rendir mejor en la cancha.
Cada aceleración. Cada desaceleración. Cada cambio de dirección.
Entrenamos la fuerza con transferencia real al fútbol para que seas más rápido, más explosivo y más resistente, reduciendo además el riesgo de lesión.
No entrenamos para el gimnasio. Entrenamos para ganar cada jugada. @dynamopuertofc @academia_dpfc by @franrodriguezpf

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3 months ago

🏆 Preparando futbolistas para las demandas reales de la competición.
Cada ejercicio tiene un propósito:
🔹 Fuerza explosiva para producir más potencia en menos tiempo.
🔹 Aceleraciones y desaceleraciones para mejorar la eficiencia mecánica y reducir riesgos de lesión.
🔹 Trabajo unilateral para detectar y corregir déficits laterales.
🔹 Estímulos visuales y cognitivos para entrenar percepción, atención y toma de decisiones.
🔹 Tareas duales en bicicleta para desafiar simultáneamente los sistemas físico y cognitivo.

El fútbol es un deporte complejo. No basta con ser fuerte; hay que percibir, procesar y reaccionar rápido mientras se ejecutan movimientos de alta intensidad.

🧠 + 💪 = Mejor rendimiento en el campo. #DynamoPuertoFC #PerformanceTraining #TrainTheBrain #TrainTheBody #FootballPerformance taken in Puerto La Cruz, Anzoategui. Venezuela by @franrodriguezpf

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4 months ago

Atención a los detalles. ⚽️🏋🏻‍♂️ Preparamos FUTBOLISTAS, no son sólo atletas.

No se trata solo de levantar peso. Se trata de desarrollar una fuerza específica, con movimientos limpios y ejecutados con intención. Preparar al cuerpo para entender, tolerar y reaccionar a las demandas reales del juego.
En un deporte tan complejo como el fútbol, entrenamos la mente y el cuerpo para llegar más fuertes. 👊🏻

#FuerzaEspecífica #FootballPerformance #StrengthTraining #PreparaciónFísica #Dynamopuerto by @franrodriguezpf

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4 months ago

#DPFC🇺🇦 | Una mente maestra para perfeccionar nuestro idioma futbolístico 🧠⚽

Luego de un destacado recorrido por clubes como Independiente del Valle (Ecuador), Colo Colo FC (Chile), Tauro FC (Panamá) y Deportivo Anzoátegui, le damos la bienvenida a @franrodriguezpf quien se incorpora a la institución búfalo como Jefe de Metodología y Rendimiento🫱👏

Unificación de identidad, alcance atlético y táctico, y criterios físicos enfocados en llevar la alta competencia a otro nivel, serán las claves para potenciar nuestras bases integrales. ¡Éxitos , Francisco!📈🛡️

#DaleDynamo👊🏼
#DaleBúfalo🦬
#DynamoPuertoFC🧬 taken in Parque Andres Eloy Blanco by @franrodriguezpf

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5 months ago

Quería cerrar este ciclo ahora que terminan temporada, agradeciendo a @fdfootballclub por estos últimos años llenos de momentos especiales que quedarán en el libro de mi vida , gracias al @gustavo_lobo_caraballo por llevarme y darme la oportunidad de hacer crecer este club juntos , gracias a @glopezm91 y a @juanjlopezm por creer en mí para liderar estos grupos, de igual forma a toda la directiva, entrenadores, parte administrativa y todo el staff, me llevo en el recuerdo todos esos campeonatos conseguidos en tan poco tiempo , entre torneos internacionales y nacionales, campeonatos en categorías formativas y en la categoría adulta siendo campeones invictos en toda la Florida, sacando jugadores a equipos MLS , exportando y formando jugadores de alto nivel incluso a universidades, gracias totales , de igual forma desearles éxitos en su nueva etapa junto a un nuevo club, FD siempre será parte de la historia . Gracias y éxitos. taken in Orlando, Florida by @franrodriguezpf

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5 months ago