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Andra

@frauimwechsel

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Alles was Frauen in den Wechseljahren bewegt und interessiert. Von Hitzewallung, Haarausfall und Übergewicht .

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Rotlicht hat eine bemerkenswerte Anti-Aging-Wirkung auf die Haut. Es dringt tief in die Haut ein und fördert die Durchblutung, was die Nährstoffversorgung verbessert und den Stoffwechsel anregt. Dies aktiviert die Fibroblasten, die mehr Kollagen und Elastin produzieren, was zu glatterer und strafferer Haut führt. Rotlicht kann auch Pigment- und Altersflecken reduzieren, indem es die Zellerneuerung und Melaninproduktion reguliert. Zudem verbessert es die Wundheilung und wirkt entzündungshemmend, was vorzeitiger Hautalterung entgegenwirkt

#biohacking #rotlichttherapie #antiaging #menopausetips #wechseljahresbeschwerden #wechseljahre #frauüber50 #melantonin #kollagenaufbauen #hautalterungentgegenwirken #hautalterungvorbeugen #entzündungenreduzieren by @frauimwechsel

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2 years ago

Spiridula - nicht nur für Raumfahrer

Spirulina Pulver tut deinem Körper gut. Du nimmst es in Wasser oder in deinen Smoothie. Astronauten setzen Spirulina in der Raumfahrt ein, weil es wenig Platz braucht und viele Nährstoffe liefert.

Was du davon hast
• Hochwertiges Protein für deine Muskeln
• Vitamin B12 als Unterstützung für Energie
• Eisen für deine Blutbildung
• Antioxidative Stoffe zur Zellerhaltung

Du rührst einen Teelöffel in ein Glas Wasser. Du gibst es in Joghurt oder über deinen Salat. Starte mit einer kleinen Menge und steigere dich über ein paar Tage. So gewöhnst du dich an den Geschmack.

Wenn du viel unterwegs bist, passt Spirulina in deine Tasche. Du hast sofort Nährstoffe griffbereit. Du unterstützt deinen Alltag und fühlst dich vitaler.

#spirulina #spirulinapulver #superfood #greenpower #energyfood #weltraum #raumfahrt #astronaut #spacefood #gesundeernährung #smoothielove #fitdurchdenalltag #proteinquelle #mikroalgen #vitalstoffe #deinbody #ernährungstipps #cleanfood #naturnah #kraftausdernatur by @frauimwechsel

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10 months ago

Kennst du schon das neue L’Oréal Paris Revitalift Filler Hyaluron PDRN Serum?

Ich habe es für dich getestet!
Ganz klar ein super Produkt für die Haut ab 50
Es zieht wahnsinnig schnell ein und hinterlässt ein pralles Hautgefühl. Super unter die Tagescreme (mit LSF 50 natürlich)
Danke @lorealgroupe und @hometesterclubde für das Testprodukt

#htcxlorealparis, #kostelosesProdukt, #lorealparisskincare #crackthecode #frauab50 by @frauimwechsel

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2 months ago

Mehr als nur Erkältungsschutz:
Warum Vitamin C dein Gehirn feiert!
Hand aufs Herz: Denkst du bei Vitamin C auch sofort an heiße Zitrone im Winter, wenn die Nase läuft?
Eine aktuelle Studie aus Japan zeigt jetzt, dass wir das Power-Vitamin völlig unterschätzen. Forschende haben herausgefunden, dass ein hoher Vitamin-C-Spiegel im Blut direkt mit einer besseren Gehirngesundheit und stärkeren Hirnnetzwerken zusammenhängt.
Es schützt das Volumen unserer Hirnsubstanz und stärkt das sogenannte Default-Mode-Netzwerk – das ist quasi die Schaltzentrale für deine Aufmerksamkeit, dein Erinnerungsvermögen und deine Zukunftspläne.
Das Geniale daran:
Ein einziger Ernährungsfaktor kann einen echten Unterschied für deine mentale Fitness machen. Es ist nie zu früh (und nie zu spät), auf die richtige Versorgung zu achten! 😉
Welche Vitamin-C-Quelle landet heute auf deinem Teller?
Schreib es mir in die Kommentare!
#frauenundgesundheit #gehirngesundheit #vitaminc #mentalpower #gesundeernährung biomedizin frauengesundheit fokus langesleben gesunderlifestyle by @frauimwechsel

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4 months ago

Ich teste!

Das Garnier Ambre Solaire Sonnenspray Sensitiv Expert+ Hydrating Sun Water LSF50

Es ist superleicht, verteilt sich mühelos, klebt nicht (das ist mir besonders wichtig) und schützt!

Auch beim Spazierengehen und wandern…

Mein Feedback: absolut empfehlenswert

WERBUNG

@garnierdeutschland @hometesterclubde

#skincare #ambresolaire #uvwater #90yearsprotection #htcxambresolaire taken in Rheinufer Bonn-Beuel by @frauimwechsel

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5 months ago

Der Frühling kommt!
Ich teste L’Oréal Paris Revitalift Filler Aquafluid LSF 30+ - anti Aging und Sonnenschutz in einem.

Was mir direkt auffällt:
Ein neuartiges Dosier System total praktisch, gut dosiert war

Die Konsistenz:
Ein milchiges Fluid

Das Hautbild:
Glatt prall angenehm

Mein Fazit:
Ich kann L’Oréal Paris Revitalift Filler Aquafluid LSF 30+ wirklich empfehlen, zieht schnell ein, hinterlässt eine glatte pralle Haut und schützt vor Sonne.

Werbung
@lorealparis @hometesterclub #LorealParisSkin #htcxlorealparisskin taken in Bonn, Germany by @frauimwechsel

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7 months ago

Ich habe die L’Oréal Paris Revitalift Filler Glass Skin Hydrogel Maske getestet!

Die Maske besteht aus zwei Teilen und lässt sich sehr gut aufs Gesicht auflegen. Zu Beginn ist sie milchig. Am Ende wird sie durchscheinend. Nach 90 Minuten habe ich sie wieder abgezogen und die Haut darunter war prall und frisch sehr einfach anzuwenden und angenehm.

ich kann sie wirklich empfehlen

#htcxlorealparisskin

@lorealparis @hometesterclub #LorealParisGlassSkin #LorealParisSkin taken in Bonn, Germany by @frauimwechsel

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8 months ago

[Werbung]

Ich bin schon länger auf der Suche nach einem Nahrungsergänzungsmittel um meine Darmflora zu stärken und teste jetzt für die nächsten zwei Wochen dieses Probiotika mit 50 Mrd. Milchsäurebakterien.

Dieses Präparat kombiniert gängige Probiotika-Stämme, Präbiotika und relevante Vitamine in veganer Kapselform, wodurch es sich besonders für Menschen mit veganer Ernährung oder speziellen Ernährungsbedürfnissen eignet. Die Kombination kann das Gleichgewicht der Darmflora positiv beeinflussen und einen Beitrag zur Deckung des Vitamin-D- und -B12-Bedarfs leisten.

Ich bin gespannt auf die Wirksamkeit und werde euch berichten.
#nahrungsergänzungsmittel #darmgesundheit #probiotica #präbiotika by @frauimwechsel

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a year ago

Taping-Effekt:

Der sanfte Zug des Tapes hilft, die Haut unter dem Kinn zu straffen und kann durch den Lymphfluss leichte Schwellungen verringern.

Der Anker für die Tapes beim Doppelkinn-Taping ist entscheidend, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wo du den Anker richtig platzierst:

Anker für Doppelkinn-Taping:
1. Startpunkt – Unter dem Kinn:
Der erste Anker (der Anfang des Tapes) wird direkt unter dem Kinn platziert, wo du eine leichte Vertiefung spürst. Dies ist der Ausgangspunkt für die Tape-Streifen.
2. Zweiter Anker (optional) – Kieferbereich:
Du kannst auch einen zweiten Anker etwas seitlich am Kiefer setzen, z. B. am Übergang vom Kinn zum Kieferknochen. Dies gibt den Streifen mehr Halt und sorgt für gezielte Unterstützung des unteren Gesichtsbereichs.
3. Zugrichtung:
Vom Anker aus geht der Tape-Streifen schräg nach hinten und leicht nach unten in Richtung Hals (also zum Schlüsselbein oder hinter das Ohr). Der Streifen sollte sanften, aber gleichmäßigen Zug haben.

#taping #gesichtstaping #antiaging #faltenfrei #beautycare #abendroutine by @frauimwechsel

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a year ago

Wenn du einmal pro Woche einen Fastentag einlegst (zum Beispiel 24 Stunden nichts isst oder nur sehr wenig Kalorien zu dir nimmst), passiert mit deinem Körper eine Reihe positiver Anpassungen über die Zeit hinweg – physisch, hormonell und stoffwechseltechnisch.

Nach 1 Monat (ca. 4 Fastentage)
• Verbesserung der Insulinsensitivität: Dein Körper beginnt, besser auf Insulin zu reagieren – das heißt, Zucker wird effizienter aus dem Blut in die Zellen transportiert.
• Glykogenspeicher werden schneller geleert: Dein Körper lernt, schneller auf Fettreserven zurückzugreifen.
• Leichter Gewichtsverlust: Vor allem durch Wasserverlust und erste Fettreserven.
• Stabilerer Blutzuckerspiegel: Weniger Heißhungerattacken und ein konstanteres Energielevel.
• Mentale Klarheit kann zunehmen: Viele berichten von besserer Konzentration an Fastentagen. by @frauimwechsel

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2 years ago

Entdecke die Kraft von Rotlicht!
Rotlicht bietet zahlreiche Vorteile für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Es lindert Schmerzen, fördert die Heilung, verbessert die Hautgesundheit und steigert die Muskelkraft. Ob bei Sport, Hautpflege oder zur Linderung von Schmerzen – Rotlicht ist eine sichere und effektive Lösung für viele Anwendungsbereiche.
Probier es aus und erlebe die positiven Effekte selbst! #Rotlicht #Gesundheit #Wohlbefinden by @frauimwechsel

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2 years ago

Welche Pflanzen helfen Dir in der Menopause?
Mönchspfeffer, Frauenmantel, Mariendistel und Hopfen sind deine Verbündeten. Sie helfen bei Hormonregulation, PMS, Lebergesundheit und mehr. #Menopause #Naturheilkunde #wechseljahre #wechseljahresbeschwerden #frauenpower #frauüber50 #Gesundheit #kräuterwissen #kräuterkunde #gesundleben #hausmittel by @frauimwechsel

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2 years ago