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Frederic Jonvaux

@fredericjonvaux

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athl IFBB, amat , mult médailles 🥈🥉🏅🏆🏆depuis 2019,2022 top3 et top 4 à Colmar. Et champion de France IFBB 2022/23🥇🇫🇷2x🥈🥈🥉Europe 🥈💍🏆2023
Pré @ostolani

POSTS STORIES REELS

Je remet une couche,la vie c’est aujourd’hui,demain reste un mystère….⚔️ by @fredericjonvaux

Discipline,détermination…. by @fredericjonvaux

Après un retour compet depuis 1 semaine endiablé de multiples cheat, je reprends la justesse avec une excellente crème de riz qui fait partie en majorité de mes glucides au quotidien..
C’est juste une tuerie, vous la trouverez chez @premium.store57 , magasin de compléments alimentaires avec une large gamme de compléments essentiels pour notre bien être… by @fredericjonvaux

Petit retour de La Diamond cup IFBB, 2026 compétition au niveau international ..
Je me répète mais m’en lasserai jamais de remercier mon preparateur physique @ostolani Patrick pro league IFBB de m’avoir amener sur scène une nouvelle fois .
La mission a été accomplie une fois de plus dans une condition physique au top ..🤘
Merci a@ma chérie @corinnejonvaux d’être impliquée dans l’aventure au quotidien sans relâche ❤️
Merci @isabelle19774 pour ton soutien et le tan.😉
Merci au poto @christ_off_1974 pour tes photos
Après discussion avec mon preparateur physique,nous relançons l’aventure pour la Diamond cup Luxembourg 2027…
Diete, entrainement…approprié et différent des années précédentes..
La machine de 58 ans est prête physiquement, et mentalement pour tenir l’objectif 2027
Alors focus 2027….🔥🔥 by @fredericjonvaux

by @fredericjonvaux

À 57 piges , avec seulement 8 années de compétitions,une première victoire est acquise, celle d’arriver jusqu’à poser les pieds sur scène …jamais seul toujours avec mon preparateur physique @ostolani Patrick qui me suit dans cettte discipline qui n’est pas si simple à gérer pour mon âge 🙏🏻🤘( blessures. Recup . Mental)
Un grand merci aux personnes qui sont venues sur place pour me supporter, ça fait chaud au cœur et en particulier au poto @christ_off_1974 qui m’a publié quelques jolies clichés , que je trouve très important et forcément l’amour de ma vie @jonvauxcorinne toujours présente et au quotidien à travers cette discipline et vie de famille ❤️
Le reste c’est du bonus …
Très belle organisation de @ifbbluxembourg et un super soutien de @yanbdn.ifbb qui a été présent tout au long de cette compétition 🙏🏻
Je ferai a nouveau un post sur mes objectifs 2027🔥 by @fredericjonvaux

Aperçu , encore réglage et finition ds 1 h avant 1 er passage 🥳🥳 by @fredericjonvaux

Nombre athlètes catégorie master over 50 ans
57 pour ma gueule 🥳🥳😁 by @fredericjonvaux

Nombre athlète categorie up to 95 kg by @fredericjonvaux

Liste ordre passage , 2 cate pour moi master over50
Et up to 95 kg .. by @fredericjonvaux

Pesée ok ….💥registre nom , cate ds la boite
Plus de machine arrière…🥳🥳🥳 by @fredericjonvaux

Arrivé au QG pour un control de veille compet et réglage de justesse pour régler une machine de 57 ans après 8 années de travail avec mon fidèle preparateur physique @ostolani Pat …. by @fredericjonvaux