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FregeLeh | Movimento cura corpo e mente

@fregeleh

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💪🏾 Pilates Solo • Ginástica e Reabilitação Funcional • Ritmos • Fregeleh kids
🧡 Saúde e bem‑estar para todos os corpos.
📍Pelotas | 📲 link na bio

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Praticar Pilates é muito mais do que fazer exercícios. É desenvolver força, equilíbrio, mobilidade e consciência corporal, respeitando os limites e o tempo de cada pessoa. ✨

No Fregeleh, cada movimento é uma oportunidade de cuidar de si!

🌀 Vem ser Fregista também!

📩 Me chama no direct e vem conhecer a modalidade Pilates Solo.

#Fregeleh #PilatesSolo #MovimentoCura #QualidadeDeVida #EspaçoFregeleh taken in Pelotas, RS by @fregeleh

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9 hours ago

A vida de caminhoneiro te leva para longe, mas o teu amor, teu cuidado e tua parceria sempre te fazem presente. Sou grata por ter ao meu lado alguém com quem posso contar, rir, sonhar e dividir a vida.
Que Deus te proteja em cada quilômetro dessa estrada, te dê muita saúde, segurança e muitos anos de vida para continuarmos escrevendo nossa história juntos! 🙏🏻🚛❤️
Feliz aniversário, meu amor! Que nunca te faltem motivos para sorrir, sonhos para realizar e amor para receber. Te amo, até quando tu me tira do sério! 😂❤️🎂 by @fregeleh

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a day ago

Aulão do @espacofranmonquelate 💖 taken in Pelotas, RS by @fregeleh

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2 days ago

Ser professora é muito mais do que ensinar. É aprender, acolher, compartilhar e transformar vidas através do movimento! 🧡🌀

Sou muito grata a cada aluno e Fregista que faz parte da minha caminhada e me inspira a crescer todos os dias.

Vocês também fazem parte da minha história! 🙏🏾🧡🧘🏾🧡💪🏾

Feliz Dia do Professor! Que nunca nos falte amor, propósito e movimento para transformar vidas.

#DiaDoProfessor #Fregeleh #Fregistas #MovimentoCura #Gratidão taken in Pelotas, RS by @fregeleh

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5 days ago

Movimento sem regras, só emoção 🔥🧡🌀 taken in Pelotas, RS by @fregeleh

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7 days ago

Feliz Dia das Crianças..... Hoje o mundo se pinta com as cores da infância! A Fregeleh deseja aos seus fregistas e simpatizantes que o espírito alegre das crianças contagie cada coração. Que a imaginação voe alto como pipa no céu, que os sonhos brilhem como estrelas e que a esperança floresça em cada sorriso. Feliz Dia das Crianças — que nunca nos falte a magia de brincar e acreditar!🧡🌀🥰 by @fregeleh

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8 days ago

🧡✨ Feliz Dia das Crianças! Que nunca nos faltem motivos para sorrir, brincar e sonhar!

🫸🏾🫷🏼 Que Nossa Senhora Aparecida proteja todas as nossas crianças! 🌟🥰

#fregeleh #diadascriancas #nossasenhoraaparecida taken in Pelotas, RS by @fregeleh

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8 days ago

Fregeleh no @espacofranmonquelate

💃 Dança + 🤸 Ginástica + 🧘 Relaxamento

🔥 Queime calorias, movimente o corpo e alivie o estresse!

🌀 Vem sentir energia Hit!

📲 Agende sua aula experimental e venha ser Fregista! taken in Pelotas, RS by @fregeleh

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10 days ago

🧡🌀 A FESTA DO AVESSO VEM AÍ! 🌀🧡

Prepare o look mais criativo, porque dessa vez o convite é para sair do comum e virar tudo do avesso! 😂✨

🏆 Concurso de Melhor Caracterização

⚠️ Vagas limitadas!

Chame os amigos, solte a criatividade e venha viver essa festa com a gente! 🧡

📲 Garanta seu ingresso pelo WhatsApp:
(53) 98101-0278
Quem vai entrar no clima da Festa do Avesso? 👀👇🏾 taken in Pelotas, RS by @fregeleh

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11 days ago

Ah prof° de Pilates repete as mesmas palavras kkkkk 🫁🧘🏾🫣 taken in Pelotas, RS by @fregeleh

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12 days ago

@bailesxanagallo

E foi assim o nosso Baile da Primavera! 🌼

Um oferecimento: @aquarelatintasrs 💙

Diretores musicais: @vitinho_cavaco e @gelsonrbb

Som: @vortexsonorizacao

Parceria artística: @eleniceemarcelo

Imagens: @eduardamasceno__ e @kria_midia

Edição: @xanagallo taken in Engenho Eventos by @fregeleh

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13 days ago

Fregeleh em Ação *experiência!

Nosso agradecimento especial ao professor Isaque Treme Terra pela parceria, dedicação e por compartilhar seus conhecimentos na Oficina de Defesa Pessoal - Fregeleh em Ação.

Foi um momento de aprendizado, fortalecimento, cuidado e conexão. 🥋✨

Fregeleh em Ação — movimento que transforma e conecta pessoas! 🌀🧡

@angelamarfonseca

@eulaliagoncalves3

@otazu98
@lisianes126
@moreiracrizel
@prof_taianecarrilho taken in Pelotas, RS by @fregeleh

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14 days ago