Instagram story viewer> @frittefreeride> Posts

Anders Fritzon

@frittefreeride

434

followers

143

following

Mountain Ski Coach🇸🇪🇨🇭
39+ yrs experience
Follow your inner voice, anything is possible❤️
DM for inquires
@hestragloves @k2_family_swe @spektrumsports

POSTS STORIES REELS TAGGED

ATHLETIC BREATH 28 MARCH with @johnnyoduya at @aregranen

Athletic Breath is for athletes, trainers, weekend warriors and movers. Anyone wanting more power, recovery, efficiency & control.

It is led by Johnny Oduya, former NHL Athlete, 2 times Stanley Cup champion, Founder of Hale breathwork studio in Stockholm and Breathing Specialist.

Athletic Breath is a high-impact workshop where you learn how breathing shapes strength, movement efficiency, conditioning and recovery.

Based on the four regulators of the breath — Load, Force, Timing, Volume — we train the body to use breath as a predictive performance tool rather than a technique.

Upgrade Your Breath.Upgrade Your Performance.

Date: 28 March 2026

Time: 9-12 AM

Location: Granen, Åre

Investment: 1 000 kr

Limited amount of spots, reserve yours at Peach - link in bio. by @frittefreeride

28

1

7 months ago

by @frittefreeride

12

0

9 months ago

taken in Verbier, Switzerland by @frittefreeride

12

0

9 months ago

taken in Åre, Sweden by @frittefreeride

10

0

9 months ago

ATHLETIC BREATH with @johnnyoduya at @aregranen

10 JAN 2026

Athletic Breath is for athletes, trainers, weekend warriors and movers. Anyone wanting more power, recovery, efficiency & control.

It is led by Johnny Oduya, former NHL Athlete, 2 times Stanley Cup champion, Founder of @hale.center breathwork studio in Stockholm and Breathing Specialist.

Athletic Breath is a high-impact workshop where you learn how breathing shapes strength, movement efficiency, conditioning and recovery.

Based on the four regulators of the breath — Load, Force, Timing, Volume — we train the body to use breath as a predictive performance tool rather than a technique.

Upgrade Your Breath. Upgrade Your Performance.

Date: 10 January 2026

Time: 9-12 AM

Location: @aregranen

Price: 1 000 SEK

Limited amount of spots, reserve yours at Peach - link in bio. by @frittefreeride

42

0

a year ago

Vi vandrar i skönhet den Fredlige Krigarens Väg. 👊
Vi möter våra skuggor och håller varandras rygg. 🙏
Vi välkomnar ljuset inom oss och ser den gudomliga maskulina energin stråla. Vi kommer i kontakt med Moder Jord som visar oss den gudomliga feminina kraft som vi omfamnar.
Det är en resa som leder oss till en värld där kontakten med hjärtat ger oss än mer mod och styrka att tala vår sanning i en värld som längtar efter fred och frid. 🌟
Tack Magnus för att du ger oss verktyg och trygghet att vara sårbara och autentiska! ❤️ by @frittefreeride

19

0

a year ago

Episkt, dagens morgonåk på Nordal!
Att få tre grymma dagar av 5 här i Gränsen är så grymt. Tack för det Gaia. by @frittefreeride

17

0

a year ago

Breathe & Ski - ÅRE 14 april

Välkommen till Breathe & Ski, en förmiddag där du får kunskap om andningens betydelse för hälsa, välmående och närvaro i kombination med skidutveckling på högsta nivå.

Dagen börjar med en breathworksession som gör dig avslappnad, ökar din kontakt med kroppen och ger närvaro. På det här sättet skapar vi förutsättningar för inlärning och att känna kroppens rörelsemönster i skidåkningen. Du får helhetssyn på vad en sväng är och hur du så effektivt och funktionellt som möjligt kan ta dig ner för berget. Allt i syfte att uppleva så mycket rörelseglädje och harmoni som möjligt i en sväng!

Den här dagen jobbar vi med helheten och med att hitta de enklaste rörelserna som gör störst skillnad för just dig. Helheten är delarna, delarna är helheten.

Välkommen till en skidupplevelse utöver det vanliga.

Let’s breathe and ski,

Anders Fritzon och Johanna Skantze

PROGRAM

07.45 Hej och välkomna
08.00 Breathwork
09.00 Frukost, föreläsning och reflektion
10.00 Skidutveckling på berget
12.30 Avslutning & sammanfattning
13.00 Hej då

Plats: Vi ses på Hotell Granen i Åre.

Mer information och bokning på @peachwellnessapp - länk i bio👆

OM OSS

Anders har skidlärarexamen från tre länder (Sverige, Schweiz och USA) och har jobbat som skidcoach på tre kontinenter med fokus på offpist i 40 säsonger. Han är certifierad ICC Life Coach @larsericunestahl och har utforskat personlig utveckling och ledarskap i 40 år.

Johanna är process- och samtalsledare, breathwork-facilitator och skidlärare vars hjärta tickar för det mellanmänskliga mötet där den kollektiva visdomen kan växa. Hon är certifierad facilitator i Neurotransformative Breathwork, utbildad i känslo- och nervsystemsreglering och arbetar med framtidens ledarskap.

Skidåkning och personlig utveckling är del av det som förenar oss och som vi nu delar med oss av i Breathe & Ski. by @frittefreeride

62

4

2 years ago

Andra dagen och berget välkomnar mig med ett dump!
23 säsonger har jag återvänt till dessa majestätiska berg.
De är en del av mig och jag är så tacksam för alla fantastiska dagar de gett mig. 🙏 taken in Verbier, Switzerland by @frittefreeride

25

7

2 years ago

Det gäller att passa på när tillfället erbjuds!
Morgonens åk med sonen i orörda rännor.
Så är senaste tidens puder abstinens borta i ett kick, eller i en sväng. 👊🤩🙏 by @frittefreeride

19

0

2 years ago

by @frittefreeride

19

2

2 years ago

taken in Åre, Sweden by @frittefreeride

22

2

2 years ago