Instagram story viewer> @froukeloopik> Posts

𝗗𝗲 𝗥𝗼𝘁𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺𝘀𝗲 𝗟𝗶𝗳𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵

@froukeloopik

681

followers

168

following

Lichaamswerk met Rotterdamse roots.
Eindelijk voelen en thuiskomen in je lijf ~Voor blijvende verandering.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Moet je huilen om te helen?

Toen ik met de opleiding lichaamsgerichte coaching begon, dacht ik dat we ook gingen schreeuwen en huilen en slaan enzo.

Heel verschrikkelijk leek me dat.

Soms ging een studiegenoot inderdaad heel hard huilen, roepen of fysiek schudden. En dat vond ik dan wel eens lastig want alles wat ik tot dan toe had geleerd, vertelde me dat dit aanstelleritis was.

Onzin. Overdreven. Onbeheerst.

▪️Tot ik mijn eerste grote huilbui had in het bijzijn van mijn studiegenoten.
▪️Tot ik voor het eerst begon te trillen op de behandeltafel bij mijn mentor.
▪️Tot ik overspoeld werd door rouw om het verlies van mijn moeder.
▪️Tot ik iemand begeleidde in de rouw om haar dochter.
▪️Tot ik iemands' enkels vastpakte zodat die zich eindelijk vrij kon vechten.

⭐Tot ik al die mensen coachte...aanraakte...voelde.

🌟We zijn zo hetzelfde en we worstelen allemaal met dezelfde dingen. Dat is geen aanstellerij en onzin. Het is echt. En rauw.

Oer. Dat woord komt in me op.

Het verlies van mijn moeder kon ik letterlijk voelen in mijn lijf. Groot, zwaar en leeg tegelijk. Alsof er een stuk uit mijn fundering was verdwenen.

De moeder die haar dochter had verloren, liep als een gewond dier grommend, kreunend en huilend rondjes door mijn praktijkruimte.

Het lichaam van mensen op mijn behandeltafel laat spanning los door te trillen. Net als wilde dieren dat doen nadat ze de aanval van een roofdier hebben overleefd.

Het manifesteert zich ALLEMAAL in je lichaam. Niet alleen de grote gevoelens maar ook het kleine. En dat moet er een keer uit.

Huilen, is helpend. Het reinigt de ziel. Als je het liever wat rationeler bekijkt: het verwijderd o.a. stresshormonen uit je lichaam.

Inmiddels huil ik zelf vaker en makkelijker. Ook in gezelschap. Maar ik heb echt tijd nodig gehad om me daar ok bij te voelen.

Hoe sta jij tegenover een lekker potje janken?

#huilen #omtejanken #huilbui #tranen #verdriet #helendhuilen #rouw #trauma #stress #oer #ziel #helend #healingjourney #emoties #bodymind #bodymindcoaching #lichaamsgerichtetherapie #lichaamsgerichtecoaching #lifecoachrotterdam by @froukeloopik

98

34

5 years ago

Ik geloof niet dat je niet weet wat je écht wil. Stiekem. Ergens diep van binnen. Als je eerlijk bent. Als alles mogelijk zou zijn. Als je niet aan geld hoefde te denken. Als je kon doen wat je leuk vond. Als je niet al je schepen NU hoefde te verbranden. Als je met niemand rekening hoefde te houden.

Ik weet dat je het weet. Maar dúrf je het ook te willen?

#lifecoachrotterdam #lichaamswerk #coachschiedam by @froukeloopik

10

2

2 months ago

Als je zenuwstelsel overweldigd raakt, betekent dat niet per se dat ergens in je leven iets groots en heftigs is gebeurd zoals je misschien geneigd bent te denken. Zelfs wanneer je een fijne jeugd hebt gehad, kun je het gevoel hebben dat er ergens iets niet lekker zit waar je je vinger niet helemaal op kan leggen.

Een paar voorbeelden:
Je bent een enorme pleaser en heel veel bezig met wat anderen vinden. Meer dan met wat je zelf nodig hebt.
Je hebt steeds weer dezelfde conflicten met mensen zonder dat je precies weet waarom.
Of je rationaliseert je gevoel en je emoties zonder ze echt te ervaren.

Dit doe je niet zonder reden. Het is jouw strategie om te dealen met een zenuwstelsel dat onder druk staat. Die strategie heeft je geholpen toen het nodig was, maar is niet meer vol te houden omdat het uiteindelijk leidt tot nog meer onrust en spanning.

De afgelopen 10 jaar heb ik mensen begeleid om deze patronen te doorbreken en eindelijk rust te voelen. Ik wil vooral zeggen dat als je iets herkent in deze post; je bent hier niet alleen in.

Op slide 4 zie je een kleine greep uit activiteiten die regulerend werken voor je zenuwstelsel. Kies iets wat bij je past en doe het minstens één week consequent. Thank me later.

#lichaamswerk #biofieldtherapy #bioveld #coachschiedam #lifecoachrotterdam De mozaïekvloer in de St. Liduina basiliek te Schiedam met verschillende kleuren tegels en patronen. Onderaan de foto is een voet zichtbaar die een stap zet. by @froukeloopik

12

6

2 months ago

De door mijn cliënten meest gevreesde vraag? -->Hoe gaat het met je?
Ze weten dat 'ie komt en denken vaak onderweg naar de praktijk al na over wat ze daarop gaan zeggen. Want ze weten het niet precies.
Hun hoofd heeft 186 analyses over wat er speelt in hun leven. Dus waar te beginnen?

Het komt niet in hen op om het antwoord te zoeken in hoe ze zich voelen, in het moment en in hun lijf.
Daar kunnen verschillende dingen naast elkaar bestaan. Wanneer er veel gaande is, kun je je in de basis nog steeds goed voelen als je verbonden bent met jezelf, je lijf en je gevoel.

Deze quote van Gerard Reve was het antwoord van iemand in een sessie.

En? Hoe is het met jou?

#lichaamswerk #biofieldtherapy #lifecoachrotterdam #energetischlichaamswerk by @froukeloopik

7

2

2 months ago

Sommige mensen moeten zich verbinden met het universum om te voelen dat ze hier kunnen zijn.
En sommige vragen hebben een antwoord nodig dat van een diepere, energetische laag komt.

Dan doen we energetisch lichaamswerk. Een vorm die past bij jou als je sensitief bent en gelooft of weet dat er meer is.

We stoffen je chakra's af en lijnen je uit met de aarde en de kosmos. We frissen je energetisch veld lekker op en tunen je aura.✨️

Of je stapt in een energetisch veld voor een opstelling die verbonden is met een eeuwenoud mystiek systeem om antwoord te krijgen op je vraag vanuit zielsniveau. Beginnend in de Void, voordat alles begon en nog geen vorm had. Stap voor stap bewegend naar manifestatie.

Ik heb er een blog over geschreven die je op de nieuwe website kunt lezen. Energetisch lichaamswerk is een veelzijdige methode die meer impact heeft dan je denkt.

PS. Deze opstelling kun je los boeken. DM, hallo@froukeloopik.nl of app voor meer info.

#energetischlichaamswerk #embodiedcoaching #biofieldtherapy #lifecoachrotterdam #coachschiedam Vrouw met getatoeëerde benen staat op blote voeten in een systemische opstelling van de Levensboom met vloerankers. by @froukeloopik

12

0

2 months ago

Ze draagt veel op haar schouders. Ze doet alles op wilskracht als het moet. En ja, zij redt zich wel. Wat er ook gebeurt.
Ze vertrouwt op zichzelf en haar intuïtie. Ze doet ook maar wat, maar ze fikst het. Ze regelt haar eigen shit.
Ze heeft geleerd om grenzen te stellen omdat het nodig was.
Ze heeft scherpe humor en dat is ook haar coping strategie.
Ze ziet alles als een kans om zichzelf verder te ontwikkelen.
Ze vraagt niet snel om hulp want ze is gewend om voor zichzelf te zorgen.

Sterke vrouwen zijn de liefste vrouwen die ik ken. Veel van hoe ze in het leven staan, hebben ze onderweg geleerd. Omdat het de enige optie was.

Maar ze zijn ook wel eens moe. Gefrustreerd. Overprikkeld. Boos. Geïrriteerd. Bang. En ja, ze huilen ook.

Maar niet bij iedereen.

En daarna maken ze er een grap over. by @froukeloopik

21

6

5 months ago

Alles wil gezien worden, gehoord en gevoeld. Aanraking is de meest directe maar zachte confrontatie met jezelf. Als je het idee daarvan spannend vindt, is het meestal omdat je lijf al een tijdje roept, schreeuwt of smeekt om gehoord te worden.
En meestal...voel je dankzij die aanraking juist opluchting omdat je eindelijk, misschien wel voor het eerst, echt jezelf ontmoet.

#lichaamsgericht #lichaamswerk #rotterdamselifecoach #schiedam taken in Schiedam, Netherlands by @froukeloopik

7

0

5 months ago

Zin om een dagje veroordeeld te worden? Dat kan op vrijdag 22 mei in onze Regentenkamer. Als je liever iets minder luxe zit, is er altijd plek in de Regentessenkamer en de Erker. Wij zorgen voor koffie, thee, wifi en structuur. DM me voor info en aanmelden. taken in Schiedam, Netherlands by @froukeloopik

10

4

6 months ago

taken in Schiedam, Netherlands by @froukeloopik

5

4

6 months ago

taken in Rottemeren by @froukeloopik

13

3

6 months ago

Ik werkte veel en vond het ook echt leuk om te doen. Een tijd lang deed ik weinig anders dan studeren en werken. Maar toen ik al mijn doelen had behaald, werd het plotseling stil. Er kwam niets. Geen inspiratie, geen motivatie, geen idee dat wilde blijven. Uiteindelijk vroeg ik me zelfs af of ik beter kon stoppen met de praktijk. Gelukkig heb ik dat niet gedaan en werd het onderdeel van een proces dat volgens mij meer mensen doorlopen. Uit dat proces zijn toch mooie dingen gekomen, waaronder nieuwe trajecten. De vrouwencirkel is er daar één van. Swipe door de foto's voor het hele verhaal. Bij deze ben je uitgenodigd. <3 by @froukeloopik

30

10

8 months ago

Ik had een pauze.
Van heel veel dingen, eerlijk gezegd. En toch gebeurde er genoeg. Uiteindelijk houdt social media het echte leven niet bij.

Er is veel veranderd aan deze kant van het schermpje. Mijn leven maakt af en toe een draai van 180°, netjes zoals mijn Human Design voorschrijft (6/2 iykyk), of je er nu in gelooft of niet.

Dus ben ik inmiddels alweer drie jaar samen met een hele fijne man en zijn onze gezinnen samengevoegd tot een heerlijke chaos.

Ook is er sinds kort een nieuwe praktijkruimte, waarvan ik nog een beetje tot besef moet komen dat het echt is.

Een nieuwe website is in de maak met een vers aanbod en ik verstuur af en toe zelfs weer e-mails naar de mensen op mijn mailinglijst.

Vanaf eind januari start ik een heuse vrouwengroep (De Onderstroom) op de prachtige, nieuwe plek in het voormalige weeshuis van Schiedam.

Alles wat in die pauze heeft geborreld, krijgt nu vorm. Zonder te forceren en alleen waar het stroomt. In plaats van planningen maken, wandel ik met mijn vriendje Frank en maakt @marenthe van @theartbeatclub me blij met creatieve voeding.

1. De Lindenhof, nieuwe praktijkruimte in Schiedam.
2. Frank, the one and only.
3. Opdracht uit Creative espresso
4. Selfworth, 1st holynight opdracht

Tot sneller. Liefs! by @froukeloopik

67

19

9 months ago