Instagram story viewer> @fwpilates> Posts

𝗙𝗪𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢𝗦

@fwpilates

10.4K

followers

641

following

создаем гибкое подтянутое тело
Фурштатская 17 | Ак. Павлова 6/1 |
Наб Крюкова канала 6 | Фрунзе 19/2

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

мы везем спайн корректоры в Казань
для воркшопа Магия изгиба на спайн корректоре уже в следующие выходные 17-18 октября

для полноты ощущений
для погружения в делали и нюансы через практику
каждому участнику мы даем спайн корректор на 2 дня воркшопа и парочку берем про запас, на случай если кто то решит присоединиться в последний момент 😉

#спайнкорректор #пилатес #пилатесказань #пилатесспб #fwpilates taken in Kazan, Russia by @fwpilates

42

3

11 hours ago

уже совсем скоро в Казани
17-18 октября состоится воркшоп
Магия изгиба Spine Corrector

все что ты хотел знать про Spine Corrector
как тренировать ученика от первого знакомства с этим оборудованием до целой тренировки на нем

для каждого участника мы привезем

🧡 Spine Corrector для воркшопа
🧡 подробное пособие с упражнениями и стратегией работы и построения тренировок на Spine Corrector
🧡возможности использования Small Barrel. это малая арка также была изобретена Джозефом Пилатесом
🧡сертификат участника
🧡заряд энергии и общение в профессиональной среде единомышленников

места еще есть 🙌🏻 Казань ждет

#пилатес #пилатесказань #пилатесспб #fwpilates #школапилатеса taken in Kazan, Tatarstan by @fwpilates

54

4

5 days ago

Спасибо @valentina.pilates за то, что посетила нашу студию классического пилатеса в Махачкале! 🤍

___________________________
Единственная студия классического пилатеса в Дагестане!
📍Ирчи Казака 86
Запись в Direct👇 by @fwpilates

96

3

6 days ago

пилатес объединяет 🤍

на видео студенты Санкт-Петербурга и Махачкалы выполняют порядок Реформер basic

когда ты говоришь на языке пилатеса, то все понятно, почему так важен вход в упражнение и выход из него с контролем, почему эти переходы также являются упражнениями и как действуют

где точки опоры и куда направлено усилие
как использовать дыхание для усиления действия упражнений

как расслабить излишне напряженные мышцы и укрепить слабые

и как собраться к центу, чтобы раскрыться от него, и что это значит

поэтому без лишних объяснений и слов все двигаются с концентрацией и контролем, получая удовольствие от ощущений раскрытия и вытяжения в своем теле

#pilates #пилатес #пилатесспб #пилатесмахачкала #fwpilates taken in Россия by @fwpilates

190

1

7 days ago

Татьяна Речицкая -
основатель и руководитель сети студий классического пилатеса FW Pilates в Санкт-Петербурге🔥

___________________________
Единственная студия классического пилатеса в Дагестане!
📍Ирчи Казака 86
Запись в Direct👇 by @fwpilates

86

11

10 days ago

во время бума внимания к пилатесу только на реформере
мы продолжаем преподавать метод как целостную концепцию

что позволяет варьировать тренировки, делать их разнообразными, и не ограничиваться только реформером, хотя он очень прекрасен и актуален

профессиональный тренер грамотно сочетает различное оборудование на тренировке и также может проводить целое занятие на каком-либо одном тренажере для пилатеса

этому в том числе будет посвящен воркшоп @tatiana_rech в Казани 17-18 октября

Магия изгиба на Spine corrector

целых два дня будем изучать это оборудование, чтобы умело и профессионально использовать как в части тренировки, так и проводить целое занятие на Spine Corrector

каждый участник получит пособие с упражнениями и сертификат

#пилатес #пилатесказань #спайнкорректор #позвоночник #аркипилатеса taken in Казань, Республика Татарстан by @fwpilates

82

7

11 days ago

первый модуль курса классический пилатес на оборудовании

первый модуль самый сложный, как первая тренировка
вся информация новая, это начало, основы, откуда потом начинается постепенное поэтапное усложнение

теперь впереди практика, персональные тренировки с тренерами #fwpilates, собственная практика и целый мир открытий в мире пилатеса

#вдобрыйпуть #пилатес #школапилатеса #fwpilates taken in Saint Petersburg, Russia by @fwpilates

111

0

15 days ago

Viajar pelo mundo a fazer o que mais amamos é um privilégio imenso mas é, acima de tudo, uma responsabilidade que assumimos com total dedicação.
Levar a nossa paixão e o rigor do Authentic Pilates além-fronteiras, orientando formações e workshops internacionais, só é possível graças à confiança de quem acompanha o nosso trabalho diariamente.
Um agradecimento muito especial à Mestra Inélia Garcia, por liderar o caminho, manter viva a essência do método e tornar todo este percurso possível. A nossa gratidão estende-se também a todos os estúdios, escolas e equipas que nos têm recebido de braços abertos ao longo deste tempo.
Saber que os nossos professores e mestres são recebidos como referências globais enche-nos de orgulho. O verdadeiro propósito de cada viagem vai muito além do destino: está na missão de preservar e transmitir este legado com a máxima fidelidade.
Ao capacitar e elevar o nível técnico de novos instrutores pelo mundo fora, fortalecemos toda a cadeia de ensino. E quando a excelência se espalha, quem ganha é cada aluno que entra num estúdio de Pilates.
Obrigado por fazerem parte desta jornada conosco.

#authenticpilates #thepilatesstudioportugal #ineliagarcia #contrologia #pilatesportugal by @fwpilates

158

3

24 days ago

насыщаем осень 🍂 пилатес-событиями
приглашаем вас участвовать в конвенции
FEEL WELL PILATES 6-7 ноября

единственная и уникальная всероссийская конвенция только о классическом пилатесе
офлайн на берегу Черного 🌊 в Сочи
онлайн из любой точки 🌍

смотрите программу на сайте
pilatesevent.ru

будем подробно говорить о дыхании
заниматься на прекрасных бенч матах, используя разные углы наклона, исследуя действие гравитации «в горку» и «с горки»

применять упражнения пре-пилатеса для улучшения контроля суставов в основных упражнениях пилатеса

и разберем красивые, элегантные, но малознакомые варианты завершения классов и тренировок в пилатесе

присоединяйтесь 🙌🏻
будем вдохновляться энергией пилатеса, новыми знаниями и полезной информацией

на фото моменты конвенции FWPILATES 2025

#fwpilates #пилатесконвенция #пилатессочи #пилатесроссия #пилатес taken in Сочи by @fwpilates

78

17

24 days ago

скоро будет новый плакат РЕФОРМЕР

снимали красиво для вдохновения и мотивации 🤩

#пилатес #реформер #мотивация #пилатесплакат #fwpilates taken in Saint Petersburg, Russia by @fwpilates

156

0

a month ago

фантастическое завершение Конференции Authentic pilates @ineliagarcia 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

переносим в нашу осанку, походку, в наши каждодневные действия - инсайты и открытия, коннекты и связи, раскрытие и удлинение, все обретения и информацию, полученную за эти удивительные дни 💫

спасибо невероятная Инелия ❤️ taken in Saint Petersburg, Russia by @fwpilates

245

2

a month ago

Магия изгиба Spine Corrector
17-18 октября 📍Казань
2-х дневный воркшоп @tatiana_rech

участвуя в котором вы не просто будете изучать и практиковать упражнения, но и получите целую стратегию работы на этом оборудовании от первого знакомства ваших учеников со Spine Corrector до продвинутого уровня тренировок

также обязательно будем разбирать действия тренера, его страховки и ассистирование руками для лучшего освоения и выполнения упражнений учеником

выучим упражнения и серии, которые непосредственно относятся к Spine Corrector, а также будем разбирать как переносить репертуар упражнений пилатес мата и Реформера на это оборудование

и это еще не все - плюс растяжки в формате пилатеса на Spine Corrector

если вы все еще сомневаетесь, мы скажем, что каждый участник получит пособие с материалами по программе воркшопа и сертификат об участии

после такого подробного воркшопа, наполненного колоссальным количеством информации об этом оборудовании, вы, как преподаватель пилатеса, будете точно и прицельно раскрывать самые тугоподвижные зоны тела ваших учеников - область таза и грудную клетку, и будете увлеченно тренироваться сами 🙌🏻

#пилатес #пилатесказань #spinecorrector #позвоночник #спайнкорректор taken in Казань, Республика Татарстан by @fwpilates

200

2

a month ago