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o corpo como forma de observar a existência,
pra quem gosta de olhar além do óbvio.
vinyasa e ashtanga yoga
acupuntura e liberação miofascial
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trechos do yoga no quintal do dia 13/09 🍃

um domingo com yoga, aromas, encontros e pequenas coisas feitas à mão.

“você deve selecionar seus pensamentos tal qual seleciona suas roupas todos os dias. a sala de meditação está dentro.”
- comer rezar amar taken in Toledo, Parana by @gabecittadin
14
a month ago
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carta para cacau
(que nunca soube e agora muito menos poderia ler, mas pelo registro, aí vai)

você foi muito amada nessa família. a ponto de sabermos que seria motivo de briga na herança familiar rs. a gatinha que abriu um portal na minha vida pra curar minha alergia com tanta fofura e amor. e que me mostrou um universo que amei descobrir: ter gatinhos em casa.

espero que você tenha curtido muito sua vida e que sua partida tenha sido sem sofrimento. espero que onde quer que você esteja que tenha manteiga e salame a vontade (se alguém vier dizer que foi a causa da morte é block). 

sinto que ainda faltaram aulas de yoga pra você participar, colos pra te amassar, soninhos no sol pra se derreter, e, convenhamos, algumas mordidas e arranhões para dar. queria ter mais de você. egoísta eu. logo você que já fez tanto pra mim.

hoje te peguei no colo uma última vez, de barriga pra cima, como um bebezinho, como a gente sempre gostou de fazer. mas hoje doeu um pouquinho, eu confesso. preferia você resmungando pra descer quando se cansava do carinho. o serzinho que sempre soube estabelecer limites melhor que eu. talvez afinal ainda tenham coisas pra eu ter e aprender de você.

te amo cacauzinha, bom soninho no sol 🤍 by @gabecittadin
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a month ago
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o último yoga no quintal foi assim… cheio de asanas, energia, curiosidade e entrega. melhor do que compartilhar o que sei e que mudou minha forma de ver a vida, é encontrar com pessoas de peito aberto pra receber 🤍

nesse próximo domingo tem yoga no quintal de novo, dessa vez a aula será com a minha irmã @alecittadin e como oficina dessa vez teremos criação com aromaterapia. você vem? nos vemos 13/09 das 8h às 10h

me chama pra reservar seu lugar 🫶 taken in Toledo, Parana by @gabecittadin
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a month ago
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1- yoga em todo lugar ao mesmo tempo
2- vigiado pela montanha
3- descanso de amigos
4- subida nublada e feliz
5- e florida
6- floresta mágica
7- foto com a obra de arte 
8- a obra de arte
9- obra de arte da obra de arte
10- ao infinito e além 
11- lady gaga is that you? taken in Pico Itapiroca by @gabecittadin
12
a month ago
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é que tomar banho é solução de problemas universal 🫶 taken in Toledo, Parana by @gabecittadin
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2 months ago
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todo dia eu aprendo um pouco a perceber e aproveitar os espaços que já existem em mim. todo dia me surpreendo ao conquistar um espaço novo.

mas também todo dia eu desaprendo um pouquinho. às vezes inclusive eu me esqueço, até que o corpo me lembre novamente.

gosto de aprender nesse caminho: perceber, conquistar, perder, lembrar. nada permanece o mesmo.

equilíbrio só existe com movimento.

foto de @yasmimgl by @gabecittadin
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2 months ago
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talvez algumas nem sejam erros… só a vida acontecendo e eu prestando atenção by @gabecittadin
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2 months ago
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pode saber que ainda vou postar muita coisa dessa viagem 

apenas registros que marcam o fatídico dia do meu bem me surpreendendo com fotos muito que bem tiradas
(quem não gostar pode desgostar em silêncio por favor) taken in Itacaré - Bahia by @gabecittadin
14
2 months ago
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são thomé das letras é daquelas coisas que não adianta querer entender. você precisa estar disposto a experimentar, andar, conhecer, conversar, se debruçar. tudo gera curiosidade, e ao mesmo tempo: costume. tudo é extraordinariamente simples. enfim uma grande antítese. é um lugar que instiga os sentidos. cada curva na estrada é uma surpresa pros olhos. cada cachoeira é um pedacinho de magia, como se feito e cuidado por fadas. um lugar que me parece ser uma fenda no espaço-tempo pra aquelas pessoas que precisam se perder um pouco de tudo que acreditam ser verdade. (e quem não precisa?)

e andando assim tão simplesmente tal qual é caminhar, é que São Thomé nos mostra esse lugar pra se surpreender. assim como, talvez, deveríamos deixar a vida fazer. sempre. 

“o fluir das águas é simples porque é tudo o que há”

fatos doidos sobre: cidade construída em cima de, e feita de, pedras de são thomé, muitos poços por causa da atividade das pedreiras, uma ladeira que faz o carro subir (não carimbo com selo verdade porque não fui, mas vale se apegar na possibilidade de algo impossível), cachoeiras belíssimas e muitas, muita muita pedra, se tiver sorte perceberá gnomos e bruxas e ets e gente exercendo sua liberdade, Ventania mora lá. taken in São Thome das Letras by @gabecittadin
3
3 months ago
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há 28 anos me mantendo viva. parabéns pra mim. com ajudas externas. muitas, e sempre. parabéns pra nós! alguns anos menos viva que outros. alguns anos beirando o êxtase de vivacidade. alguns mornos. alguns deles me fazendo entender quantas perspectivas diferentes existem no ato de existir (ainda bem). e alguns deles me mostrando que quem escolhe como eu vou existir sou eu. bom, uma boa parte pelo menos. que sim, sou eu que jogo o jogo da minha vida. e que não, tem coisas que não devem ou precisam ser jogadas. 

tantas coisas novas e tantas coisas as mesmas coisas. minha música preferida mudou muitas vezes. as vezes semanalmente. minhas prioridades oscilaram e seguem oscilando. minhas certezas se diluem cada ano um pouco mais (ainda bem). existe muita liberdade em não saber. em não querer ter razão.

no mesmo passo que “mais adulta” me torno, mais procuro a tal da criança interior pra brincar enquanto caminho. as vezes pra brincar de ser adulto. mudando sem medo da mudança, mas as vezes com medo da gabriela que vou encontrar depois. e se eu não gostar dela? bom, se eu não gostar mudo de novo (ainda bem). a gente não tem medo da mudança, tem é do desconhecido. e desconhecer a si mesmo é um medo a se levar em consideração.

“adultos” costumam ter medo de errar. de mudar, de se arrepender, de ter que voltar atrás, de falhar. e pra não passar por nada disso, não se arriscam em nada. não mudar é mais seguro. e mais morto também.

não a adulta que quero ser. as vezes me sinto criança por topar tantas mudanças. por seguir dando passos certos na incerteza. gosto de viver aberta às possibilidades. fechada ao automatismo. e respirar, e sentir, e pensar, e dançar, e rir. rir muito. rir até chorar. e depois chorar sem rir, também é parte (ainda bem). me emocionar me mostra que ainda estou comprometida em estar viva.

existindo ao mesmo tempo bem criança e ainda bem adulta. e, logo menos, ainda bem velhinha. que cada ano a mais seja uma lembrança de que envelhecer só é ruim pra quem não sabe. e que eu siga buscando saber. by @gabecittadin
51
3 months ago
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saber pra onde se quer remar pra não deixar a correnteza guiar seu caminho.

pode doer um pouquinho, e exigir um tantão, se tornar a pessoa que precisamos ser pra viver a vida que desejamos ter. as vezes, inclusive, nadar contra.

áudio e texto traduzido de @ash_source by @gabecittadin
4
4 months ago
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de dias bonitos com coisas bonitas como: suar muito bem acompanhada, praticar ao som de outras respirações (e não só as vozes da minha cabeça rs), abandonar minha dor de estimação no pescoço, descobrir que meu corpo pode ir além do que tachei como limite e conhecer meu prof pra além dos asanas 🤍
(e dos “bom gabe” das aulas online)

e nesse tal de abre fecha torce abre torce fecha, vou aprendendo rindo (especialmente rindo) e desfazendo algumas coisas.

nada muito bem dito ou explicado, é que… não sei, só sei que foi assim

prática com @lucasclp
fotos por @yasmimgl 
e obrigada @dalmeet_ashtangayoga e @soulashtangayoga por se dedicarem a organizar esse evento tão especial taken in Curitiba, Paraná by @gabecittadin
4
4 months ago
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