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Gaby Canosa

@gabycanosa

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Quando a via já começa bonita 🤩
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Move de saída da clássica Retorno do Rei 7a taken in Falésia dos Anéis by @gabycanosa

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2 years ago

Faz meu coração bater tão forte ❤️
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De felicidade, paixão e adrenalina!
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Amo estar na rocha e o resultado só pode ser esse: sorriso de orelha a orelha! Que eu sempre me lembre disso 🙏
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Com mulheres inspiradoras fica melhor ainda (amanhã vem textão haha)
@marcelanogueira1 e @marianabaroni obrigada pela tarde incrível, dia tava lindo, mas mais ainda com vocês 🫶
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📸 @marcelanogueira1 taken in Morro da Babilônia, Urca by @gabycanosa

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3 years ago

Escalar no frio de Itatiaia é descansar pra aquecer as mãos. ❄️☃️😂
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Lá também aprendi que deixar o sol bater na via primeiro também pode ser uma boa ideia nesse caso 😅
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Mãos congelantes a ponto de perder um pouco o tato e escalar achando que ela vai abrir. É uma sensação bem desafiadora pra quem escala no calor do RJ. Mesmo assim eu quis muito e saiu um flash dessa maravilhosa que é a Sexto Sentido que eu já queria conhecer tem um tempo! Fiquei tão feliz!
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Ela tem fama de "convidar" o/a escalador/a pra escalada! E é isso que ela faz, apesar do crux da saída ser bem difícil de ler.
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Sobre o flash, depois posto o vídeo e conto melhor essa história! Hahaha 🥲
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Via Sexto Sentido VIsup, base das Prateleiras - Parque Nacional de Itatiaia 💙
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📸 da braba @paula_clem taken in Parque Nacional de Itatiaia by @gabycanosa

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2 years ago

Hoje é o dia do Rodrigo! Ele que é o tipo de pessoa que me leva para conhecer o São João do Nordeste no interior de Pernambuco. Já imaginou? Ele também me leva pra remar nas águas de Paraty, da Baia de Guanabara e aonde mais a gente quiser - Rio São Francisco? Juntos também vamos para o samba, para o jazz, para o chorinho ou mesmo só para tomar uma cerveja ou ver um filme com pipoca. Em breve vou levar ele pra escalar, trilhar e sei que juntos também vamos conhecer novos lugares, novos gostos, novas ideias... e eu sinto que são infinitas as possibilidades que temos de nos divertir juntos - desde as 05 da manhã... até as 05 da manhã de novo, depende do ponto de vista e da hora que a gente quiser acordar ou ir dormir... rsrs
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Que eu me apaixonei pelo Rodrigo, todo mundo já sabe! E me apaixonei exatamente pelo que ele é, sem idealizações. E dentre as muitas coisas que sigo descobrindo todos os dias, já sei que ele é um cara sensível, amável e disposto - a curtir a vida, a construir possibilidades, a conquistar sonhos. E eu o admiro demais! Nos conhecemos há anos, mas nos conectamos no momento certo: quando nossas vidas já estavam preenchidas o suficiente para amarmos quem somos e não quem queremos que o outro seja. Quando já amávamos nossas vidas e agora nosso encontro só veio para somar e transbordar o que já era muito bom.
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E a sensação que fica é: "caramba! então é isso que falam sobre o tão - famoso - amor". Famoso amor, você não nos assusta. Então é isso! É leve, recíproco e eu as vezes nos belisco pra saber se é verdade mesmo. E dói, tá? Mas dói só o belisco, rs, porque sim, é carne e osso mesmo.
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Rodrigo, parabéns pelo seu dia! Que nesse novo ciclo você tenha mil motivos para sorrir. Que você tenha muitas conquistas e que também tenha tempo para viver o bom da vida! Que você seja infinitamente feliz. Saiba que estarei por aqui para o que der e vier - para curtir tudo o que amamos fazer, mas também para enfrentar todos os desafios que se apresentarem. É um presente do universo ter a sua parceria!
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Ah... então é isso! ☺️
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Feliz aniversário de 38 anos com disposição de 27!! ❤️ by @gabycanosa

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a month ago

Outubro teve um brilho bonito!
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Lindos encontros e reencontros, boas risadas com as crianças da minha vida, muito treino e escaladas bonitas, muitos trabalhos (produtivos), reconexão com os estudos, momentos de autocuidado e bruxaria, mãos na terra (sempre).
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Nao sei como coube tudo em um mês (como nesse dump). Sei que foi (ta sendo) tudo junto e misturado. E, apesar de cansativo (nem tudo são flores), eu amo estar animada, aninhada e alinhada com o que me movimenta. Estar conectada com o que me brilha os olhos ✨️
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Gratidão, outubro e envolvidos(as)! taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @gabycanosa

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9 months ago

Eu sei que eu tenho sorte e ela é manifestada em cada encontro com as amizades cultivadas com amor por tantos anos.
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Nós três vivenciamos juntas muitas fases. Somos irmãs de alma, fomos amigas de faculdade, também sócias de uma empresa, construímos esse sonho juntas, moramos na mesma casa, dividimos intimidade, dividimos grana, somamos amor e cumplicidade.
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Hoje vejo que mesmo que tenhamos mais maturidade do que as meninas de 20 anos que fomos, somos as mesmas. As mesmas meninas que brincam, dançam, se aconselham, se amam... Só que mulheres.
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Eu tenho orgulho das mulheres que nos tornamos. E eu sempre falo isso porque é um sentimento muito forte em mim: eu sou porque vocês são. Isso quer dizer que muito do que eu sou é referência de vocês.
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Gratidão pela nossa amizade!!!
Amo voces!
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@izasanches____ feliz novo ciclo! Que você seja muito feliz, faça boas escolhas, tenha lindos motivos pra sorrir. Que a sua loba esteja sempre desperta, atenta, ativa. E que, no seu dia-a-dia você continue vendo POESIA ao longo da vida! taken in Botafogo, Rio De Janeiro, Brazil by @gabycanosa

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9 months ago

Tentando ser humilde com registros das últimas semanas vivendo o RJ diariamente (e não vou me acostumar!!) taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @gabycanosa

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10 months ago

Tem família que é da vida. E na certeza de que tem encontros que são pra vida: é natural estar com vocês, independente do tempo que ficamos distantes fisicamente. Estar juntas é como se nunca estivemos distantes.
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Minhas irmãs da vida. Sou grata por ter vocês no meu caminho.
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São tantas histórias compartilhadas. Uma vida. Eu sou porque vocês são. ❤️ taken in Itaocaia Valley by @gabycanosa

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10 months ago

Eu turistando no pão de açúcar + sessão de fotos com essas vistas de tirar o fôlego!
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A escalada urbana carioca é realmente privilegiada! Não me acostumo e não me acostumarei. E agradeço por poder vivenciar isso ❤️
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📸 e parceria @nunessamara ✨️
Ainda sobre a escalada de aniversário
Via Italianos com Secundo 13/08/2025 by @gabycanosa

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7

a year ago

Uma clássica escalada de aniversário, literalmente!
Italianos com Secundo é um escaladão (como disse @nunessamara ), mesmo!
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Foi lindo voltar na Italianos depois de alguns anos, com um outro olhar e outra escalada. Dessa vez, cheguei no pé da via, e decidi que poderia guiar ela, pelo menos a primeira enfiada. Ai cheguei na parada e decidi que ia guiar ela, pelo menos a próxima. E, quando eu vi, passei por ela! A gente realmente pode mais do que acha que pode. Vou tentar me lembrar disso 😅
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A escalada da Italianos é realmente desafiadora, principalmente a primeira enfiada. Exige calma e leitura de via constantemente! Mas é deliciosa e é uma das 50 clássicas do Brasil não é a toa.
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No final, tive direito a parabéns pendurada na montanha e assim foram as primeiras horas especiais do meu aniversário com ela @nunessamara . Essa amiga que sempre me incentiva a ser melhor. Te amo, Sam, obrigada!
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A via Secundo finaliza a Italianos pra fazer cume e foi guiada pela Sam no toca-toca. Ela me surpreendeu positivamente, tambem desafiadora, e eu ameeei. A única ressalva é para a última enfiada que estava muito molhada e eu acho que a via podia ter ficado sem essa 😅
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Via: Italianos 5° VSup, E1/2 D1
13/08/2025
🙌 @nunessamara taken in Pão de Açúcar by @gabycanosa

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a year ago

Serra do Cipó, 2025
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Amor incondicional 7a🇧🇷 - Vale do Papagaio by @gabycanosa

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a year ago

Escalar é aprendizado constante e PROFUNDO, se você se abre para isso. Esse texto será um pouco assim, depois de tanto tempo sem escrever.
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A escalada não é só um esporte. É como uma conexão intensa entre meu eu comigo mesma e com a força da natureza. A rocha é o elemento da natureza que mais me conecta. Tem gente que é o mar. E sabendo que cada pessoa é um universo, também entendo que cada lugar também é.
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Estar no Cipó é como uma conexão profunda com o que há de mais antigo nesse planeta. Como sentir a "rocha mãe" pulsar, mesmo que aparentemente estática aos nossos olhos e ao que podemos alcançar. Essas formações rochosas me lembram como algo muito antigo e ancestral. E me fazem sentir uma força enorme.
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Vim pra cá nesse ano sem nenhuma expectativa porque estar com uma articulação doendo nos tira a segurança e estou trabalhando isso de uma forma muito intensa. Tem sido meu principal assunto, mesmo que sem querer, porque é algo que mexe comigo e que tento não levar para uma ansiedade. Paciência.
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Essa via é a Jequitibá 7b🇧🇷, e fica no vale Zen. Ela foi a via que quebrei esse grau no ano passado. E encadenei ela em flash. Antes de entrar nela dessa vez eu pensei: com certeza a cadena nao virá com as condições que tenho hoje e posso me frustrar muito se eu me comparar com a Gaby de julho passado. Mas também posso me conectar com isso e encarar o meu próprio ego. Trabalhar a humildade. Entrei. E foi uma das conexões mais profundas que tive na rocha. Algo espiritual e dificil de colocar em palavras. Dali saíram muitas coisas. Eu me emocionei de chorar e segui com a certeza mais profunda de que estar na rocha é ser uma Gaby que amo ser. É definitivamente meu lugar preferido no mundo. O porquê eu não sei colocar em palavras, só sei que é assim. E só sentir já basta.
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A conclusão é que vivemos fases diferentes na vida e cada uma delas exige escolhas. Escolha é abrir mão. Chegou o momento de voltar a olhar com muito carinho e cuidado para meu corpo, que é meu ponto de ancoragem nesse mundo. Poder movimentá-lo sem medo, dor ou insegurança é o que mais quero agora.
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Cuidemos da nossa casa (coração, mente e corpo).
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Gracias, roca madre. Sempre por tanto. taken in Serra Do Cipó - Mg by @gabycanosa

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a year ago