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Stefan Riest

@gafitstefan

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💪🏼 Personal Trainer Berlin 🏋🏼‍♀️
💪🏼 Meistercreator 🥇
💰 CA$H MONEY TEAM- Ask me 💰🚀
💰Blockchain - Crypto Expert 🥸

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Training 🏋️‍♀️ mit @ivannleonel. Ivan ist einer der erfolgreichsten Athleten im Team Gafit. @gnbf_ev Gesamtsieger, @bdbk_natural_bodybuilding Deutscher Meister, @inbapnbaglobal_official Gesamtsieg Südpazifische Meisterschaften, Natural Mr. Olympia Teilnehmer. Pro Athlet und, und ….
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#gafit #ivanleonel #teamgafit #competiontime #competioncoach #personaltrainer #naturalbodybuilding #naturalbodybuilder #training #workout #machine #beachampion #bethebest #bethebestversionofyou by @gafitstefan

Natural Weltmeister @wabbagermany @tom_teamgafit in der Fitness Lounge vom Gafit.
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.#gafit #beachampion #naturalweltmeister #naturalathlete #naturalmensphysique #bodybuilding #beachampion #personaltrainer #personaltrainerberlin by @gafitstefan

Erfolg ist kein Glück 🍀 sondern das Ergebnis harter Arbeit und einem offenen Geist. Dein Mindset bestimmt dein Leben.
Vor fünf Jahren habe ich mich entschieden im Leistungssport als Wettkampfcoach aktiv zu sein. Gleich beim ersten Start holte mein Ahtlet @ivannleonel den Gesamtsieg beim @gnbf_ev. 🥇
Meine Erfolgsgeschichte ist außergewöhnlich. Beim @wff holte ich über mehrere Jahre in Folge den Deutschen Meister Titel in der Klasse Sportmodel. Ebenfalls errang gafit 2 Euromeister Titel beim Wff in der Men’s Physique. Beim @bdbk_natural_bodybuilding wurde mein team zwei Jahre in Folge bestes Team. Bei der @wabbagermany holte mein Team Weltmeister und Mr. Universe Titel. Mehrere Pro Cards wurden eingefahren. Ebenfalls wurde mehrfach beim Natural Mr. Olympia gestartet. Ich hatte bei diesem Wettkampf sogar die Ehre als Teamkapitän Deutschland 🇩🇪 zu vertreten. Kurzum meine Titel sind zahlreich und wurden mit unterschiedlichen Sportlern erreicht.
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Seid 3 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Kryptos. Ich habe viel Wissen und Erfahrung gesammelt und mich vor 4 Monaten entschieden mein Wissen weiter zu geben. Unter anderem vertrete ich eine für mich bahnbrechende Firma, welche für ihre Kunden Visionäre Produkte und ein Kryptoökosystem entwickelt hat. Ich bringe Menschen Wohlstand und diese Menschen bringen mir diesen zurück 🙏🏽.
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Inzwischen gehöre ich zur Elite bei PLCU mit direkten Draht zu den Neuigkeiten und Strategien. Gerne teile ich diese mit euch.
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Mein Erfolg ist euer Erfolg, wenn ihr bereit seid bestehende Pfade zu verlassen und euren Geist zu öffnen.
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Bist du dazu bereit? Ich erwarte deine DM 💎
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@maxpirna
@ronny_kuhnert
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#krypto #kryptowährungen #kryptowährung #erfolgreich #erfolg #erfolgistkeinglück #gafit #passiveseinkommen #passiveincome #plcu #streakk #trillon #plcuultima #btc by @gafitstefan

Die Zeit hinterlässt Spuren. Das volle Haar weicht, die glatte Haut bekommt Falten. Zum lesen brauche ich jetzt eine Brille 👓. Trotzdem möchte ich nicht wieder so jung sein. Meine Erfahrungen, mein jetziges Wissen ist eine Bereicherung meines Lebens. Natürlich bedauere, dass ich viel Zeit schlecht genutzt habe. Mein wertvolles Gut habe ich teilweise sinnlos verschleudert. Ich bin jetzt 59 Jahre. Mir Bleiben mit etwas Glück 🍀 noch 30 Jahre. Diese Jahre werde ich bewusst leben. Voller Dankbarkeit und Demut. Mit der Erkenntnis, dass wir alle nur kleine Staubkörner sind. Was ich allerdings auch erkannt habe. Jedes Staubkorn ist einzigartig und kann großartiges Vollbringen. Wir sind alle ein Teil der Schöpfung. Unbeschreiblich wertvoll und in unseren Möglichkeiten unbegrenzt. Viele Jahre habe ich gebraucht um das zu verinnerlichen.
Wie seht ihr das?
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#entwicklung #alter #lernen #schöpfung #schöpferkraft #gafit #einzigartig #wertvoll #zeit #time by @gafitstefan

Schlingentraining wird oft unterschätzt. Dein eigenes Körpergewicht kann abhängig vom Winkel eine erhebliche Herausforderung sein. Habt ihr Erfahrungen mit dieser Art des Trainings 🏋🏼‍♀️?
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#schlingentraining #trxworkout #trxtraining #trxtrainer #personaltraining #personaltrainerberlin #naturalbodybuilding #naturalbodybuilder #gafit by @gafitstefan

Trainer und Athlet müssen bei einem Coaching eng zusammen arbeiten. Es muss Vertrauen auf beiden Seiten herrschen. @emcsquaare hatte dieses Vertrauen. Als New Comer erreichte er 2021 bei zwei Starts beim @gnbf_ev das Finale. Eine Woche danach holte er beim @wff_germany den Titel in der Klasse Sportmodel. Er führte damit die Erfolgsgeschichte von GaFit fort. In den Klassen Men’s Physique und Sportmodel sind wir in Deutschland eine sichere Bank auf den Titel 🏆
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🙏🏽 @photographerdaniellorenz
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#mensphysique #naturalbodybuilding #naturalbodybuilder #naturalbody #wettkampfvorbereitung #wettkampfcoaching #personaltrainer #personaltraining #personaltrainerberlin #gafit #beachampion #beachamp #wff #gnbf by @gafitstefan

Brust geballert mit @tom_teamgafit
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Pyramiden Training mit @tom_teamgafit. Wichtig ist, dass ihr euer Programm regelmäßig anpasst. Dauer eines Programms sollte mind. 4 Wochen, max. 8 Wochen dauern.
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armbar NEW STRENGTH by @gafitstefan

Besonders beim Online-Coaching ist der wöchentliche Zoom wichtig. Es geht hierbei um Formcheck, aktuelle Fragen zum Training 🏋🏼‍♀️ und Ernährungsberatung. Entscheidend ist hierbei auch, dass genug Zeit für scheinbar unwichtige Dinge eingeplant ist. Im laufe des Gesprächs ergeben sich oft unklare Situationen. Beim heutigen Coaching-Call mit @der_noelle blieben keine Fragen offen.
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Fokus 🧘‍♀️ Dein Ziel klar vor Augen 👀 ist es nur eine Frage der Zeit bis du es erreichst. Das Gesetz der Anziehung wird dir helfen. Vorraussetzung ist, das du mit jeder Phase deines Seins an der Erfolg glaubst. Das Unterbewusstsein muss von dem Erfolg genauso wie dein Bewusstsein davon überzeugt sein. Was denkst du über das Gesetz der Anziehung?
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#gafit #personaltraining #personaltrainingberlin #bodybuilding #gesetzderanziehung #fokus #fokussiert by @gafitstefan

Willkommen in der GaFit Lounge. Das Training ist privat und effizient. Keine unnötigen lange Pausen durch besetzte Geräte oder lange Fußwege. Du bist im Mittelpunkt. Es geht ausschließlich um Deinen Erfolg. Wenn du dich entwickeln willst, dann schreibe mich an. Meine Erfahrungen im Leistungssport werden an dich weitergegeben. Es hat Gründe weshalb ich der erfolgreichste Coach im Natural Bodybuilding in den Klassen Men’s Physique und Sportmodel bin. 🥇🏆
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🎥 @photographerdaniellorenz 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
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