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Benita Galan

@galanbeni

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Grounding at home on Jacaranda flowers 💜 Kotowa Farm🍃 taken in Kotowa Estate Coffee by @galanbeni

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4 months ago

Best of Panama 🇵🇦 2026
Evento anual en Boquete donde Catadores Internacionales escogen el mejor Café de Especialidad de Panamá.
Este año, 47 productores metieron 102 lotes de café a la competencia. De estos, solo 72 lotes pasarán a ser evaluados por Catadores Internacionales.
Esta es la Edición XXX del Best of Panama 🇵🇦 by @galanbeni

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4 days ago

La vida cambia en un segundo: con una llamada, una conversación o una decisión.

A veces el cambio llega en dos semanas; otras, en dos meses o dos años. Puede empezar después de un viaje, de una salida o incluso por un LIKE o una simple foto en Instagram. Hay momentos que marcan un antes y un después.

Y cuando eso ocurre, no hay marcha atrás. Ya no eres la misma persona. Es entender que tu momento fue y ya pasó. Lo vivido no se puede cambiar; fue el resultado de una decisión. Solo queda aceptarlo, aprender de ello y seguir adelante, abrazando una realidad que, muchas veces, termina siendo muy distinta de la que se imagina cuando se elige ese camino. Se puede seguir por ese mismo camino o cambiar de dirección. Es elección propia. by @galanbeni

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8 days ago

Cumpleaños #60🎉 26 Mayo by @galanbeni

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2 months ago

Enjoy life 🤎
Coffee at the farm☕️
Chickens, esta es Marta 🐓
Flowers: Jacaranda🪻
This is Boquete🍃 by @galanbeni

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2 months ago

115 Años de Fundación del Distrito de Boquete, Panamá 🇵🇦 by @galanbeni

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3 months ago

Semana Santa en Boquete Tree Trek 💚 taken in Boquete Tree Trek by @galanbeni

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4 months ago

Fotos con mis hijos. Fotos que me llenaron el corazón este fin de semana. Boda de Valeria y Robin en el Hotel Panamonte. Boquete, Panamá ❤️@vickoyner @koyner Faltó @juankgalan by @galanbeni

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4 months ago

Quiero dejar esto por aquí 🐎 Tenía muchos años, al menos 5 de no ir a una Cabalgata. Feliz de haber ido. Agarrando fuerzas 😬😁 by @galanbeni

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4 months ago

Cabalgata 19 de Marzo 🐎 taken in David, Chiriquí by @galanbeni

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4 months ago

19 de Marzo 🐎 by @galanbeni

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4 months ago

Me costó muchísimo poner mi mente en orden. Más fácil sera recuperar mi pasión al gym 💪🏼🥊 by @galanbeni

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4 months ago