Instagram story viewer> @galousa_> Posts

Galou Sa

@galousa_

34.6K

followers

1983

following

🚶 I like long walk
🛼 Outdoor | travel | Hiking
🧭 Ici je raconte mes aventures
🌏Assurance voyage, eSIM & bons plans ⤵️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Quelle étrange sensation de se trouver ici, au Cap Reinga.
Au départ de cette longue aventure de 3000 km et 4 mois de marche à travers la Nouvelle-Zélande.

Le Day 1 a démarré presque à la mi-journée, car j’ai dû me rendre en stop jusqu’au point de départ du trek (110 km de stop à faire).
Le premier camping se trouve seulement à 12 km du départ ; je vais donc passer la nuit ici, car le second est à 40 km.

Distance du jour : 13 km
Distance totale : 13 km

Dénivelé du jour : 329 m
Dénivelé total : 329 m taken in Te Araroa - New Zealand's Trail by @galousa_

8k

67

a year ago

Ce n’est pas juste un trail que je termine…

c’est un accomplissement, le début d’une nouvelle vie.
Je ne suis plus le Galou d’avant le trail. Je suis une meilleur version de moi même.

J’ai fait de belles rencontres sur ce chemin, mais la plus importante reste celle que j’ai faite avec moi-même.

J’ai appris à me connaître, à me canaliser, à comprendre et gérer mes émotions.

J’ai appris à me repousser, à étendre ma zone de confort, au point de devenir à l’aise dans l’inconfort. J’ai appris à gérer, tolérer et accepter la douleur. J’ai appris à écouter mon corps.

Passer quatre mois et demi à marcher, jour après jour, remet beaucoup de choses en perspective. Ça transforme, ça construit, ça apaise.

C’est une nouvelle version de moi qui se construit aujourd’hui.
Je sens que je me suis forgé un mental solide, plus résilient, plus stable.

Ce n’est donc pas seulement la fin d’un trail… c’est le début d’une nouvelle manière de voir la vie. Avec plus de légèreté, et plus de reconnaissance.

J’ai appris la patience.
J’ai appris que les émotions passent, qu’il faut les accepter plutôt que les éviter.
J’ai appris qu’un moment difficile n’est pas une fin, mais une étape.

Ce n’est pas juste un trail.
C’est une leçon de vie.
C’est une école.
C’est quelque chose de nécessaire.

Merci à @ju_nanard , je crois que c’est grâce ou à cause de toi si je suis ici aujourd’hui 😅🫶

And thank you, @cambostock ! Following your adventures on the PCT made me increasingly want to explore the world of thru-hiking by myself. It’s also thanks to you that I want to do a daily vlog of my adventure. You’ve been a great source of inspiration! 🙏 taken in New Zealand by @galousa_

3k

47

7 months ago

Ce trail laissera en moi une marque indélébile.
C’est une immense leçon de vie, une école incroyable où l’on apprend la patience, où l’on apprend à accepter, à tolérer et à comprendre la douleur comme la fatigue, et à se recentrer sur les choses simples.
Un endroit où l’on doit écouter son corps en permanence, s’adapter chaque jour, parce qu’aucune journée ne ressemble à la précédente.

On apprend aussi à accepter que tout ne sera pas toujours beau ni facile.
Mais au fond, ces moments plus difficiles sont nécessaires. Ils font partie de l’équilibre, ils rendent les bons moments encore plus forts, et ils construisent le mental.

Le trail m’a ouvert de nouvelles perspectives.
De nouvelles façons de penser, de réagir face aux situations, de voir la vie avec plus de recul.
Il m’a rendu plus mature, plus conscient, et profondément reconnaissant.

J’ai découvert la randonnée longue distance…
et j’ai découvert que marcher presque sans fin est quelque chose que j’aime profondément.
Ce sentiment que l’aventure continue, que la fête ne s’arrête jamais.

C’est mon premier très long trail, mais cette expérience me donne envie d’aller encore plus loin.
Les grands thru-hikes américains comme le PCT ou le CDT m’attirent de plus en plus.
Peut-être qu’il est temps d’y penser sérieusement.

Quoi qu’il arrive, je sais une chose :
ce n’est que le début.

À bientôt,
Galou 🫶

Day 136

Distance du jour : 36 km
Dénivelé du jour : 714 D+

Distance total: 3133 km
Dénivelé total: 87624 D+

THE END.

@teararoanztrail taken in New Zealand by @galousa_

5k

501

7 months ago

Séance de psy de groupe part4 : trouver l’équilibre. ⚖️
Oui mon signe Astro c’est Balance hihi taken in World by @galousa_

211

10

13 hours ago

« J’étais pas certain que ce soit possible, alors j’ai essayé »
14:25 by @galousa_

666

69

4 days ago

bienvenue sur mon compte :)

Note à moi même : ce n’est pas rien. 🌏🫶

Inspiré par @the_deep_thinker by @galousa_

21k

298

9 days ago

Ne jamais arrêter de filmer , partager.

L’avis des autres n’a aucune importance. Ce qui est important c’est de faire, de créer, d’inspirer.

On commence tous quelque part et ce qui est cringe aujourd’hui, sera le socle, le pilier de quelque chose de beaucoup plus grand par la suite. 🫶 taken in New Zealand by @galousa_

492

11

11 days ago

Séance de psy de groupe, Part 3 , je sens qu’on se rapproche d’une conclusion à tout ce bazar 😂 by @galousa_

958

36

15 days ago

Séance de psy de groupe, Part 2 by @galousa_

6k

169

20 days ago

Chill bro. by @galousa_

789

12

22 days ago

Séance de psy de groupe: je commence ☝️ by @galousa_

3k

149

25 days ago

🚨 NE LAISSE JAMAIS TON FILTRE À EAU GELER ! 🥶💧

Tu savais qu’un filtre à eau peut être endommagé après avoir gelé, même s’il semble fonctionner normalement ?

Les filtres comme les Sawyer, Platypus, Oko, LifeStraw… contiennent une membrane traversée par de minuscules pores. Quand l’eau présente à l’intérieur gèle, elle se dilate et peut fissurer ou déformer les fibres de la membrane.

Tu peux ne voir aucun dégât à l’œil nu. Le filtre peut continuer à laisser passer l’eau, mais sa membrane peut être compromise et laisser passer des microorganismes qu’elle devait retenir.

👉 En trek, dès que les températures approchent de 0 °C, garde ton filtre dans ton sac de couchage ou contre ton corps pendant la nuit.

Et si ton filtre a gelé alors qu’il contenait encore de l’eau, mieux vaut le considérer comme potentiellement endommagé et ne plus l’utiliser pour rendre l’eau potable.

Un filtre peut sembler fonctionner normalement… tout en ne filtrant plus correctement. by @galousa_

816

7

a month ago