Instagram story viewer> @garasi_bootcamp> Posts

Garasi Bootcamp

@garasi_bootcamp

7.8K

followers

1633

following

Small Group of Functional Training
Info & booking check link ⬇️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Habis latihan berat butuh recovery? Tenang, Bintang Physio punya promo spesial khusus member Garasi Bootcamp & Satria Negara Fighting Camp!

Jangan sampai cedera ganggu latihanmu. by @garasi_bootcamp

3

3

23 days ago

Functional training itu melatih pola gerak yang dipakai tiap hari.
Supaya badan nggak gampang sakit, nggak gampang goyah, dan tenaga nggak kebuang.

Kalau mau badan yang kuatnya kepake di kehidupan nyata,
geser sampai akhir.

#garasibootcamp #functionaltraining #strengthconditioning #bootcamp by @garasi_bootcamp

3

3

8 months ago

Baik latihan bootcamp maupun strength memiliki keunggulannya masing-masing. Pahami kebutuhan dan tujuanmu dari sekarang!

#bootcamp #strengthandconditioning #strength #workout #garasibootcamp by @garasi_bootcamp

152

2

2 years ago

Zumba class yang selalu dinanti nanti🫶🏻
#indonesia #zumba #fighter #foryou #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp taken in Bandung, Indonesia by @garasi_bootcamp

3

24

12 hours ago

Setiap orang punya goal dan kemampuan tubuh yang berbeda. Karena itu, program latihan perlu disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing.

Swipe untuk tahu bagaimana coach menyusun program latihan di private class Garasi Bootcamp.

Punya target latihan yang ingin dicapai?
Mulai dengan program yang dirancang sesuai kebutuhanmu.

DM Garasi Bootcamp sekarang untuk konsultasi dan bergabung di Private Class! by @garasi_bootcamp

3

1

18 hours ago

Persiapan atlet menuju kompetisi membutuhkan pembinaan yang terarah, termasuk dalam aspek fisik.

Dalam training camp FORKI Kota Bandung bersama Garasi Bootcamp, simak pandangan Ketua Umum FORKI Kota Bandung mengenai pentingnya physical conditioning dalam mendukung performa atlet karate.

#GarasiBootcamp #FORKIKotaBandung #StrengthAndConditioning #AthletePerformance #porprovjabar by @garasi_bootcamp

625

28

4 days ago

Persiapan menuju kompetisi bukan hanya tentang teknik, tetapi juga tentang membangun strength, conditioning, dan kesiapan fisik atlet.

Bersama FORKI Kota Bandung, Garasi Bootcamp mendukung proses training camp melalui latihan fisik yang terarah untuk menunjang performa atlet karate.

#forki #porprovjabar #strengthandconditioning by @garasi_bootcamp

175

15

5 days ago

Repetisi bisa dihitung.
Tapi movement gak cukup cuma dilihat dari angkanya.

Coach memperhatikan bagaimana kamu bergerak, lalu membantu menemukan adjustment yang tepat.

Small adjustment. Better movement. by @garasi_bootcamp

3

0

9 days ago

Balance bisa dilatih.

Dengan latihan yang tepat, kamu bisa meningkatkan stability, coordination, dan control agar tubuh lebih siap bergerak dalam berbagai situasi.

Kenali kemampuan tubuhmu, lalu latih sesuai kebutuhannya. by @garasi_bootcamp

3

1

16 days ago

Coach kita serba bisa bukan?😎 by @garasi_bootcamp

249

35

16 days ago

Strength for Kids

Program latihan yang dirancang khusus untuk anak untuk membantu membangun kekuatan, koordinasi, keseimbangan, dan kemampuan gerak sejak dini.

Karena aktif bergerak sejak kecil bisa jadi langkah awal untuk membangun kebiasaan hidup sehat.

Parents, yuk ajak anak mulai aktif bergerak dan olahraga bersama!

STRENGTH FOR KIDS
Setiap hari Sabtu pukul 09.00
📍Laswee Creative Space taken in Laswee Creative Space by @garasi_bootcamp

131

15

17 days ago

Dari strength & conditioning, weight management, hingga senior dan clinical fitness. Setiap program disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuanmu.

Start your training journey with Coach @taufikbob .
Private Class tersedia di Garasi Bootcamp.
DM kami untuk konsultasi dan jadwalkan sesi pertamamu. by @garasi_bootcamp

3

3

a month ago