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Merchant Marine
Eng. de Produção/Cefet RJ
💍 @elisaoliveiras_

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Eu te amo mais que tudo neste mundo, pretona 🤎 by @gbpinna_

A excelência é inegociável. by @gbpinna_

A mediocridade não tem espaço aqui. Construir um programa de treino para quem quer o algo a mais é um desafio constante. E é isso que mexe com a minha fome de resultados.
No Laboratório de Performance Team Japa, o foco não é apenas suar a camisa, é atingir a excelência.
A partir daí, as sessões de treino são absolutamente direcionadas ao cérebro. O comando começa na mente, e o resto o corpo simplesmente responde, executando tudo o que o atleta do carnaval necessita para entregar o seu máximo na avenida.
Não tem receita de bolo. É ciência. 🧠🔥🚀

#TeamJapa #LaboratorioDePerformance #ExcelenciaEmMovimento #AtletaDoCarnaval #CienciaDoTreinamento by @gbpinna_

Alvos em movimentos são mais difíceis de acertar. Continue em frente 🎯 by @gbpinna_

É com grande orgulho e satisfação que a Acadêmicos da Abolição anuncia a promoção de Gabriel Pinna e Duda Calvão ao posto de 1º Casal de Mestre-Sala e Porta-Bandeira da Abolição.

Após representarem com dedicação e brilhantismo o nosso pavilhão como 2º casal, os dois conquistam, por mérito, a responsabilidade de assumir a posição de maior destaque na defesa do nosso símbolo maior.

Duda Calvão traz consigo uma trajetória de respeito no Carnaval, tendo atuado como 2ª Porta-Bandeira da Caprichosos de Pilares e da Lins Imperial, além de ter defendido o pavilhão como 1ª Porta-Bandeira da Difícil é o Nome. Gabriel Pinna também construiu uma trajetória marcada por grandes experiências, tendo sido 1º Mestre-Sala do Sereno de Campo Grande e 2º Mestre-Sala da Vigário Geral e da Leão de Nova Iguaçu.

Agora, juntos como 1º casal da Acadêmicos da Abolição, Gabriel Pinna e Duda Calvão assumem a missão de conduzir e defender nosso pavilhão com elegância, respeito, dedicação e, acima de tudo, amor pela nossa escola.

Do segundo casal ao primeiro casal. Uma promoção conquistada com talento, trabalho e merecimento. by @gbpinna_

Mais um dia em busca da excelência. O sonho desperta o processo criativo, porém o foco que faz você sair da cama nas manhãs frias. A motivação pode ser momentânea, mas a constância e a persistência são os quesitos de que todo vencedor necessita ter.
Seja o protagonista da sua história, para que possa viver o extraordinário que você almeja. by @gbpinna_

$Dias ruins, frios, de dor… dias em que a gravidade vai parecer esmagadora e a vontade de parar será quase irresistível. O corpo vai pedir trégua, os músculos vão queimar e a mente vai tentar negociar o seu fracasso. Mas a grandeza nunca foi forjada na zona de conforto. Ela nasce no suor, na resiliência de carregar o peso nas costas e no foco implacável de encontrar equilíbrio quando tudo ao seu redor parece instável. Não se trata apenas de levantar cargas ou suportar repetições; trata-se de dominar a própria mente e provar a si mesmo quem está no controle. É sobre sorrir diante do caos. É transformar o sacrifício em ritmo, a dor em combustível e a exaustão na sua maior aliada. Quando a resistência tentar te derrubar, dance com ela. Quando o teto desabar e as luzes se apagarem, você será aquele que ainda continua em pé, inabalável. Desafie seus limites. Quebre as próprias barreiras. A verdadeira evolução começa exatamente no ponto onde as suas desculpas terminam. Laboratório de Performance @teamjapaoficial . Onde o impossível é apenas o aquecimento.🔥 by @gbpinna_$

A @vigariogeraloficial é uma das escolas convidadas da tradicional feijoada do @arranco.oficial neste sábado (15).

#vigariogeral #arranco #feijoadadoarranco #carnaval #samba by @gbpinna_

Mais um dia vivendo a arte que eu amo: a honra de cortejar, proteger e apresentar o pavilhão da Vigário Geral ao lado da minha porta-bandeira.

Que privilégio poder manter essa tradição viva!

📷 @estudioevtonramos by @gbpinna_

Tim-tim, um brinde pra mim.🥂
Isso é sobre essência. É sobre não esquecer as suas raízes e as dificuldades passadas.

O treino intenso, o suor, o esforço em cada repetição... tudo isso é o reflexo de uma mente que trabalha incansavelmente. A força que você constrói aqui não é só física, é a resiliência mental de quem não aceita desculpas e corre atrás das próprias metas, custe o que custar.
É preciso manter o foco, ter disciplina e se recusar a ser menos do que extraordinário. A caminhada é dura, exige sacrifício, mas a vitória é certa para quem não desiste.

E você, qual batalha está vencendo hoje? Deixa um 🔥 nos comentários se o seu corre também não para! 👇

#Disciplina #MindsetDeCampeão #AltaPerformance #negodrama by @gbpinna_

A tarde de ontem foi de muitas emoções no Berço do Samba com a minha Vigário Geral. Foi um dia inesquecível de quadra cheia, muito samba, alegria, encontros especiais e criando memórias afetivas.
Além disso, fazer o que mais amo e mantendo as tradições da arte que eu vivo.

🎥 @reizinhomidias by @gbpinna_

Gabriel Pinna

@gbpinna_