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GE Training Club I Centro de Treinamento I Caxias do Sul

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🏆 Treinos personalizados para TODOS esportes
🔥 O maior Centro de Treinamento da Serra Gaúcha
Agende sua aula experimental⬇️

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Muito além de uma academia.

Na GE Training, você encontra treinos específicos para cada fase, objetivo e desafio.
-Do jovem atleta ao profissional.

-Da recuperação à performance.
Do emagrecimento ao alto rendimento.

📲 Agende sua aula experimental: (54) 3538-3583 by @getrainingclub

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a year ago

Na Ge Training, acreditamos que todo resultado começa com uma decisão: a de dar o primeiro passo.

O treino não é o fim, é apenas o começo de uma transformação que vai muito além do físico. É sobre saúde, energia, disciplina e confiança em si mesmo.
Aqui cada treino é um recomeço, cada gota de suor é um avanço e cada conquista é celebrada. Não importa de onde você parte, o que importa é até onde você quer chegar.

E nós estamos aqui para caminhar com você nessa jornada. by @getrainingclub

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a year ago

No Descomplica, GE, de hoje o Germano explica: correr não é só sair na rua. O treino de força ajuda a preparar músculos e tendões para os impactos da corrida.

E essa preparação precisa considerar a distância e o terreno. Afinal, correr 5 km, uma maratona ou uma prova em trilha exige cuidados diferentes. by @getrainingclub

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2 days ago

Por trás de cada evolução, tem um professor orientando, incentivando e ajudando cada aluno a chegar mais longe.

Neste Dia do Professor, nosso reconhecimento a quem faz parte de cada treino e conquista. by @getrainingclub

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3 days ago

Hoje é dia de celebrar a alegria, a energia e a vontade de brincar que fazem parte dessa fase tão especial.

Que não faltem momentos de diversão, movimento, descobertas e boas lembranças para guardar.

Um feliz Dia das Crianças para todos os pequenos e suas famílias! 💛 by @getrainingclub

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6 days ago

A infância é uma fase de descobertas, movimento e muito aprendizado.

No esporte, cada experiência ajuda a desenvolver não só capacidades físicas, mas também confiança, autonomia e novas formas de lidar com desafios.

No GE School, o treinamento respeita cada fase do desenvolvimento e acompanha crianças e adolescentes de acordo com suas necessidades e objetivos. by @getrainingclub

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9 days ago

No Descomplica, GE, de hoje o Germano explica: para recuperar bem depois do treino, o básico ainda é o que mais conta. Uma boa alimentação, hidratação, treino bem orientado e sono de qualidade fazem diferença no seu recovery.

Botinhas, pistolas de massagem e banheira de gelo podem até complementar, mas não substituem esses cuidados. by @getrainingclub

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10 days ago

Treinar pode ser um momento para ganhar força, aliviar a rotina e fazer algo por você.

Também é um hábito associado à redução do risco de câncer de mama.

Neste Outubro Rosa, fica o convite da GE Training: cuide de você dentro e fora da academia. by @getrainingclub

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11 days ago

Treinar faz bem para o corpo, mas os benefícios vão muito além do que a gente consegue ver.

O exercício físico também estimula o cérebro e pode contribuir para a memória, a atenção, o aprendizado e a saúde mental ao longo da vida.

É mais um motivo para entender o movimento como parte do cuidado com a saúde por inteiro.

Cada treino é um investimento no seu presente e também no seu futuro. by @getrainingclub

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19 days ago

“ Você está se tornando alguém que seu passado teria orgulho “

😁😜 by @getrainingclub

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20 days ago

Iniciando a semana como eu gosto…. Treinando … mais inferiores, na melhor @getrainingclub . Desafio: usar verde ou amarelo ou ambos 🍀🇧🇷🇧🇷 taken in Ge Training Club - Treinamento Funcional by @getrainingclub

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20 days ago

Acompanhei a Corrids Kids no evento da Meia Maratona de Caxias do Sul, neste 26/09.

Uma excelente iniciativa para incentivar desde cedo as crianças a praticarem esporte!

O exemplo, as iniciativas público e privada e os pais são essenciais nesse encaminhamento!

Parabéns aos organizadores! Foi lindo ver a gurizada em ação!

#pediatria #medicinaestilodevida #corridaderua #medicinadoesporte taken in Caxias do Sul by @getrainingclub

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21 days ago