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Your data is talking. VeraHone translates.
🚴 Cycling · 🏃 Running · 🏊 Coming 2026
Your effort. Your edge.
https://verahone.com/ig

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Vera means truth. Hone means to sharpen.

As an athlete, your data is the truth — and VeraHone sharpens it into your edge.

✅ Cycling — power zones, cadence, effort grades
✅ Running — now live
🔜 Swimming — coming in 2026

One platform. Every stroke, every stride, every spin.

Decode your training → link in bio → verahone.com

#verahone #running #cycling #triathlon #trainingdata #powerzone #pacezone #heartrate #runningapp #cyclingapp #ironman by @getverahone

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2 months ago

Vera significa verdad. Hone significa afilar.

Como atleta, tus datos son la verdad — y VeraHone los afila en tu ventaja.

✅ Ciclismo — zonas de potencia, cadencia, calificación de esfuerzo
✅ Running — ahora en vivo
🔜 Natación — próximamente en 2026

Una plataforma. Cada brazada, cada zancada, cada pedalada.

Descifra tu entrenamiento → enlace en bio → verahone.com by @getverahone

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2 months ago

Correr cuesta arriba te sobrecalienta rápido. Un dos por ciento de deshidratación convierte una subida estable en una pesadilla.

Encuentra tu umbral real, gratis → verahone.com/threshold-test

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2 days ago

El umbral no es un número que adivinas. Es el esfuerzo que puedes mantener cerca de una hora antes de que la forma se desmorone.

Encuentra tu umbral real, gratis → verahone.com/threshold-test

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3 days ago

El trail castiga las piernas cuando el paso es demasiado largo. Una cadencia más alta significa pasos más cortos, menos impacto y mejor equilibrio sobre piedras y raíces.

Encuentra tu umbral real, gratis → verahone.com/threshold-test

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4 days ago

El aire fino significa menos oxígeno. Por encima de dos mil metros tu FTP puede caer entre cinco y diez por ciento.

Test de FTP gratis, enlace en bio → verahone.com/ftp-test

#ciclismo #ciclismoderuta #datosciclismo #zonasentrenamiento #rendimiento #consejosciclismo #vidaciclista #entrenamiento #verahone by @getverahone

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5 days ago

El tempo es el lugar más peligroso: ni recuperas ni entrenas realmente duro. Muchos corredores pasan horas ahí y se preguntan por qué no progresan.

Encuentra tu umbral real, gratis → verahone.com/threshold-test

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5 days ago

El medio del pelotón significa constantes acelerones, malas ruedas y frenadas reactivas. El frente es más suave, aunque parezca más duro.

Test de FTP gratis, enlace en bio → verahone.com/ftp-test

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6 days ago

On climbs, most riders grind too low. A slower cadence feels harder on the knees and burns matches faster.

Spinning a lighter gear keeps cardiac demand up but spares the muscles for the next rise.

Free FTP test, link in bio → verahone.com/ftp-test

#cycling #cyclingtraining #roadcycling #cyclingtips #cadence #climbing #cyclinglife #verahone by @getverahone

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6 days ago

La mayoría de los corredores arruinan los días fáciles dejándose llevar a moderado. Si no puedes mantener una conversación, no estás recuperándote.

Encuentra tu umbral real, gratis → verahone.com/threshold-test

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6 days ago

El trail es habilidad, no solo vatios. La posición del cuerpo, el tiempo del freno y la elección de línea importan más que la potencia.

Test de FTP gratis, enlace en bio → verahone.com/ftp-test

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6 days ago

Braking in the corner is the slow way through it. Once you are leaned over, any brake scrubs speed and stands the bike up.

Fast descents brake before the turn, release at the apex, and accelerate out.

Free FTP test, link in bio → verahone.com/ftp-test

#cycling #cyclingtraining #roadcycling #cyclingtips #descending #cyclinglife #verahone by @getverahone

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7 days ago