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Academia CTVA

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Pilates é movimento, equilíbrio e qualidade de vida ✨

Fortaleça o corpo, melhore a postura e ganhe mais flexibilidade com exercícios que também ajudam a aliviar dores, reduzir o estresse e aumentar o bem-estar no dia a dia. 💙🧡

Cuide do seu corpo e da sua mente com o Pilates!

Agende sua aula experimental e venha sentir os benefícios na prática!
2198671-1870 taken in Centro de Treinamento Vista Alegre - GFTeam by @gfteam_ctva

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2 days ago

☝🏻
Não deixe que quem você foi impeça quem você ainda pode se tornar
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#bjj #viral #jiujitsu #explore #reels by @gfteam_ctva

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18 days ago

Mais um dia de trabalho! ✅
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Mais um dia aprendendo, compartilhando, torcendo e tendo a oportunidade de contribuir na caminhada dos companheiros de equipe.

Feliz e Grato! 🙏🏾
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📸 | @sotero_esportes • Obrigado pelo registro! ❤️ taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @gfteam_ctva

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20 days ago

🌸 AULAS DE JIU-JITSU FEMININO CHEGARAM! 🌸

Convidamos todas as mulheres para se juntarem a nós no tatame em um ambiente de aprendizado, superação e empoderamento! 💪✨

🗓 Aula inaugural: quinta- Feira, dia 02 de Julho.
⏰ Horário: 18h
📍 Local: CTVA, End: Av. Brás de pina 1988
Não importa se você é iniciante ou já tem experiência, aqui é o seu lugar! Traga sua energia e venha viver a arte suave com a gente. Juntas somos mais fortes! 🥋

GOSTARAM DA NOVIDADE?? TE ESPERO AQUI!! 🔥 taken in Centro de Treinamento Vista Alegre - GFTeam by @gfteam_ctva

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a month ago

🚨 NOVIDADE NA ÁREA! 🚨

A Academia CTVA está com pacote novo! 💥

E pra ficar ainda melhor, chegou com uma MEGA PROMOÇÃO 🔥

👉 Somente para alunos CTVA;
👉 Jiu-Jitsu integral + academia;
👉 pagando 3 meses, parcela 2x no cartão de crédito.

Não perde essa oportunidade de começar seu treino com tudo! 🥋 taken in Centro de Treinamento Vista Alegre - GFTeam by @gfteam_ctva

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a month ago

Não precisa idolatrar, mas não subestima. 🥷🏾⚡️
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📸 | @sotero_esportes taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @gfteam_ctva

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2 months ago

Missão Coach ✅

Aprendendo e gostando cada vez mais de atuar desse lado do jogo. Poder ajudar, orientar e contribuir de alguma forma para alunos e amigos é extremamente gratificante.

Fico muito feliz com o desempenho, a evolução e, principalmente com a coragem de cada um que se desafia a estar nas quatro linhas. Afinal, só quem vive essa experiência sabe o quanto é desafiador estar ali dentro, lidando com o mix de sentimentos.

Seguimos aprendendo e buscando a excelência em todas as áreas! 🙏🏾
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📸 | @_foconamidia taken in Brasil - Rio de Janeiro by @gfteam_ctva

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2 months ago

Aceitamos TotalPass e Gympass! 🥊

Agora ficou ainda mais fácil começar a praticar ATIVIDADE FÍSICA conosco! 🚀 Se você é usuário do TotalPass ou Gympass (wellhub), pode aproveitar seus benefícios para treinar conosco partir dos seguintes planos:

TotalPass: disponível a partir do plano TP3. ✅
Gympass: disponível a partir do plano Silver. ✅

#wellhub #gympass #totalpass #academias #pilatesparatodos #qualidadevida taken in Centro de Treinamento Vista Alegre - GFTeam by @gfteam_ctva

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2 months ago

A torcida CTVA já está pronta para a Copa do Mundo! ⚽🌍

Chegou a camisa oficial da Torcida CTVA para você curtir, vibrar e torcer com a gente nessa grande emoção! 💙💛

Garanta já a sua e venha fazer parte dessa torcida cheia de energia e espírito de união!

Vendas na loja CTVA.
06:30 ás 10:30 (manhã)
16:00 ás 20:00 (tarde)

corram, poucas unidades!!! taken in Centro de Treinamento Vista Alegre - GFTeam by @gfteam_ctva

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2 months ago

⚡ Circuito Funcional é intensidade e foco em cada estação.
Um treino dinâmico, que desafia corpo e mente, trazendo evolução constante.

Aqui você supera seus limites e descobre sua melhor versão a cada aula.
Venha: SEG/QUA E SEXTA
10 HORAS
Prof (a): Wandeleia
📍 CTVA
Centro de Treinamento Vista Alegre — taken in Centro de Treinamento Vista Alegre - GFTeam by @gfteam_ctva

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2 months ago

As aulas coletivas vão muito além do movimento.
Elas criam constância quase sem perceber, ajudam a reduzir a ansiedade e transformam o treino em um momento de conexão, motivação e troca.

A energia do grupo impulsiona, o ambiente acolhe e cada pessoa evolui no próprio ritmo. Aqui, você não treina sozinho: faz parte de uma comunidade que apoia, incentiva e caminha junto. O resultado é um treino mais leve, mais prazeroso e com impactos reais no dia a dia.

Cuidar da saúde também é se sentir pertencente, bem acompanhado e motivado a continuar.

Venha viver essa experiência e descubra como treinar em comunidade pode transformar sua rotina. taken in Centro de Treinamento Vista Alegre - GFTeam by @gfteam_ctva

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2 months ago

Nosso WhatsApp!

Anote o novo número, tire suas dúvidas e faça sua reserva pelo celular.

📱(21) 98671-1870

Salve aí na agenda e continue contando com a gente! 💬 taken in Centro de Treinamento Vista Alegre - GFTeam by @gfteam_ctva

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2 months ago