Instagram story viewer> @ghaliah01> Posts

غالية علي 🇸🇦🇧🇭

@ghaliah01

43.4K

followers

2203

following

ما بين عقل يعرف، وقلب يعاند 🪄

POSTS STORIES REELS TAGGED

كيف تصف نفسك وسط لذّة الفرح؟
وفي غمرة الأحداث المؤلمة؟

داخل عقل لا يهدأ، يغيب عليّ أحيانًا مراقبة صوتي الداخلي اتجاه كل ما أمر فيه، أو ما يمرني هو الآخر، وتلفتني جدًا وصف التجربة نفسها من شخص لآخر: أنبهر من صفة الناجين من ألمهم، المنشغلين بخيار "المحاولة مجددًا" بنسخة أفضل من السابقة، وأحلل من يصف تجاربه دومًا بالمؤلمة، ومن خسر أجزاء من روحه وعاطفته ونسخته الأفضل، أحللهم لا بصفة الخبير، بس بمن يبحث عن التعلم من تجاربه وتجارب الآخرين.

لأستنتج مابين صوتي وأصواتهم، أن لا صوت أخطر من صوت الإنسان نفسه مع نفسه، فعجز الإنسان لا ينبع من شدة الموقف أحيانًا، بل من طريقة تفسيره للموقف، ومن تركيزه على ما خسر، بدلا من ماذا تعلّم؛ ليكون تأثير ما نقوله لأنفسنا أكبر بكثير من الحدث نفسه.

كل فكرة هي شعور، والشعور هو قرار، وقراراتك هي حياتك القادمة،
اختر أفكارك.

واليوم:
كيف تصف تجربتك الأخيرة مع الحياة:
محاولة مستمرة بنسخة أفضل؟
أم حظًا سيئًا لن يتغير؟ :) by @ghaliah01

32

0

5 months ago

نشرب شاي؟ ☕️ by @ghaliah01

13

0

8 months ago

⁨ ⁨ قبل قليل،
كتبت ثلاث صفحات عن الدرس الأكبر الذي تعلّمته في عام 2025،
ما زلت أحب فكرة تأمّل ما مضى، مع حماس وانتظار لجمال القادم

على غير العادة،
لم يكن التغيير كتابًا قرأته،
ولا صُحبةً رافقتها،
بل اختياراتٌ اخترتها أحيانًا، واختارتني أحيانًا أخرى.

كان مُعلّمي في 2025: التخلّي.

لا أحبّ دور البطولة،
وأمقت دور المهزوم،
لكنّي تعلّمت مع التخلّي
أن أترك الأشياء بشجاعة البطل،
وأن تتركني هي أحيانًا أخرى وأنا في ضعف المهزوم،
ولكن، أليس "في التخلّي تجلّي" ؟

شكرًا لهذا النور الذي ظهر وسط الظلمة،
وعلّمني النهوض بجسدٍ متألم،
بعقلٍ لا يتوقّف عن التأمّل،
وقلبٍ لا يكفّ عن الحب.

شكرًا له،
تعرف من خلاله على قوّتي،
وتذوّقت ثمرة كل كتاب عن التعافي،
وقبل كلّ هذا:
استشعارٌ عميق
للُطف الله في أقداري،
رغم جهل الشعور،
ومحدوديّة الفكر.

كل ما مضى ليس للنسيان،
بل أوسمة فخر أتباهى بها أمام أي صعوبة قد تأتي -لا سمح الله-،

وأهلا 2026 🪄.⁩⁩ by @ghaliah01

62

0

9 months ago

🇧🇭
ولاء
ابتسامة
انعكاس
دفء
ذكريات by @ghaliah01

46

0

10 months ago

⁨ كيف يُمكن للحُب أن يحوّل حياة غير آمنة… #إلى_حياة_آمنة؟

تحكي الدكتورة تغريد القدسي جزءًا من حياتها — بكل ما تحمله الكلمة من معنى — من لحظة تشخيص زوجها، الدكتور شفيق الغبرا، بالسرطان، وحتى لحظة وداعه رحمه الله.

هذا الكتاب ليس مجرد مذكرات…
بل درس عميق في عيش الحياة كما هي:
• إن كانت مؤلمة، فنخوضها كتحدي نجاة
• إن كانت سعيدة، فنحتفل بها كانتصار
• وإن كانت هادئة، فنأخذها كهدنة نستحقها

ما يميّز هذه الصفحات ليس فقط وفاء الزوجة وقوة مقاومة الزوج، بل صراحتها في سرد تجربة الألم كرحلة مشتركة — مليئة بالغضب، والرضا، والمحاولة، من الطرفين.

رحم الله الدكتور شفيق الغبرا، وكل من فقدناهم في صراعهم مع هذا المرض اللئيم…
وشفى الله كل من لا يزال يحارب.⁩ by @ghaliah01

76

2

a year ago

لنتفق أولا،
أن نجعل العودة لمراجعات الكتب والاقتباسات شيء غير مستغرب
ولنتفق ثانيًا،
أن كل اقتباس وكتاب معكم أراه بحضور عقولكم معي أجمل،
ولنتفق ثالثًا،
أن هذا الكتاب لابُد أن يكون ضمن قائمتكم في 2025..
كتاب #ربما_عليك_أن_تكلم_أحدا يؤكد أن في بعض الانتكاسات يجب عليك أن تكلم أحدا..

ضحكت مع #لوري_غوتليب، بكيت منها، وتعلّمت من وجع قصصها،
لتتأكد أن العلاج النفسي ليس رفاهية أو "ترند"،
وإنما هو ملاحظة وجعك ووجع الآخرين،
تقدير نفسك وحبّها، تفهّم ضعفك، والترفّق بروحك..

كتاب مليء بالطبطبة، وأطلت وقت قراءة عمدًا،
لأن لا أحد يرفض الطبطبة طبعًا! 👀🪄. by @ghaliah01

66

3

2 years ago

أن نكون بهذا الهدوء والسكينة،
حتّى في أكثر لحظاتنا ضجيجًا يا الله ❤️. by @ghaliah01

68

0

2 years ago

"٢٩ عام، ضاعت وسط الزحام" 🎈

في زحام من النعم،
زحام من التجارب الأولى،
زحام من المحاولات الأخيرة،
زحام بين الرفض والقبول،
زحام من التحسين المُستمر،

زحام من غالية، ولا سواها أبدًا 🪄. by @ghaliah01

134

13

2 years ago

صباحات الجُمعة 📕
مع غازي القصيبي 🤍

هُنا @salwa.book.store
بصوت @khalid_abdulaziz taken in Riyadh, Saudi Arabia by @ghaliah01

91

4

3 years ago

"كم كنتِ
ضاحكةً.. وباكيةً
وثائرةً.. وهادئةً
وحانية.. وقاسيةً
كأنك كنت تقتبسين أمزجة الحياة
أم كنتِ أنتِ هي الحياةْ؟!

#غازي_القصيبي -رحمه الله- 🤍 by @ghaliah01

80

2

3 years ago

"أرجو جَبرك، لا أُعوّل إلّا عليك، ولا أُؤمّلُ إلاّ فيك، هَبني الرّضا، وألبِسني السَكينة🤍، أعوذُ بعزتك من بليّةٍ تُزلزل يقيني بك، أو حُزنٍ يُثنيني عن جنابك، وأفرِغ اللهُم على قلبي السلوى ما بقيت 🌱 ." by @ghaliah01

90

1

3 years ago

"وإنّي لأرجو أن يظلنا الرخاء، وأن تُقلنا السَّعة، وأن نعيش عيشًا نُسرّ به، وتُمَهّد لنا الأرض، ويُطرَحُ بِنا الهمّ، فلا ترانا عين إلا وقد سُرّت بنا، ولا نفد مجلسا إلا ويوسع لنا، وأن تُحبنا القلوب كل القلوب، فما أجدرنا بالحب وما أجدر الحب بنا🤍!" by @ghaliah01

73

0

3 years ago