Instagram story viewer> @giselacarrion7> Posts
gisela carrion(@giselacarrion7)'s profile avatar HD Profile

gisela carrion

@giselacarrion7

8.5K
followers
531
following
🏃‍♀️Trail athlete @jomasport_running_trail
📚Fisioteràpia @umanresa
Nutrició esportiva
. 📩[email protected]
POSTS STORIES REELS TAGGED
¡Ha llegado el momento! El terreno, el desnivel de vértigo y los bellos paisajes de Jumilla harán que esta Barbudo SkyRace sea inolvidable. Aquí tenéis a @giselacarrion7 del @jomasport_running_trail Únete a nosotros mañana para una aventura única que no te dejará indiferente 🔥 El ambiente, la Sierra del Carche y la energía de la carrera hacen que merezca la pena vivirla en directo. ¡Ven a animar, a disfrutar y a sentir la montaña como nunca! ¿Estás list@s para conquistar El Carche? 🚀 ¡Nos vemos en la Barbudo Skyrace! ⛰️ Toda la información y el reglamento completo en nuestra web oficial: www.barbudotrailjumilla.com #barbudoskyrace #jumilla #costacalidaesdeporte #sierradelcarche #trailrunning taken in Parque Regional Sierra del Carche by @giselacarrion7
7
a day ago
Download
Les últimes setmanes no estan sent com les havia imaginat ni planificat. Després d'un bon inici de temporada i d'una gestió constant de la càrrega, vam entrar a la temporada d'estiu, on algunes coses van canviar. Encara desconec si ha estat el canvi de terreny, l'augment del desnivell o el cúmul d'altres factors —segurament una combinació de tots— els que han fet que el meu peu es torni a queixar i m'hagin impedit córrer aquestes darreres setmanes. Ara toca canviar la planificació i posar la recuperació com a objectiu principal. Hores de bicicleta, d'el·líptica i de treball de força són, de moment, els meus nous entrenaments. Les lesions mai arriben en un bon moment, però la manera com les afrontem i la capacitat d'aprendre de cada situació ens fan més forts i més madurs per a tot el que ha de venir. Gràcies a totes les persones que formeu part del meu equip. Sou l'impuls que em fa continuar lluitant🫂🙌🏽 . @jomasport_running_trail @arcadi_margarit @avanca.sport @carrelero #jomatrail #keepworking by @giselacarrion7
60
2 months ago
Download
El passat cap de setmana vam ser a la Garmin Epic Trail, en la distància SKY (25 km / 2.000+). Una cursa que s'allunya força de la meva zona de confort i del tipus d'entrenament que estic fent de cara als objectius d'aquesta temporada. Tot i això, és una cursa que es disputa a la meva segona casa (aquestes muntanyes m'han vist créixer com a corredora) i, sumat a un ambient brutal i a un gran cartell de corredores, era impossible faltar-hi. Durant la primera part de la cursa les bones sensacions em van acompanyar. Vaig mantenir-me, de manera controlada, amb el grup capdavanter fins gairebé al primer cim, on les diferències van començar a fer-se evidents. Vaig coronar el Corronco en quarta posició i vaig encarar una llarga carena tècnica fins arribar al Cerví de Durro mantenint-la. A partir d'allà vaig afrontar una baixada llarga, tècnica i amb un fort pendent. Sabia que era el meu punt més dèbil, així que vaig intentar donar-ho tot i perdre el mínim temps possible. Al final de la baixada mantenia posició, però just en tornar a afrontar una petita pujada, abans de l'última baixada fins a meta, vaig notar que les cames ja no responien. Ho vaig intentar, però vaig haver de caminar en la pujada i, en el tram de baixada següent, les rampes es van apoderar de mi en la zona de més inclinació. Em vaig aturar un parell de minuts i vaig decidir baixar caminant fins a trobar una pista. Allà vaig provar de tornar a córrer i, sorprenentment, el cos va respondre. Durant aquesta petita tragèdia dues corredores em van avançar i vaig passar a la sisena posició, que vaig mantenir fins a la meta, arribant completament fosa i amb unes cames que encara avui recorden aquella baixada... Cap a la motxilla una experiència més i cap a la llibreta, una pàgina plena de coses a millorar. Un gran cap de setmana veient com la @dalia_alonso4 ho tornava a petar, compartint cursa amb una @nuriatarragoclop que, en un obrir i tancar d'ulls, em va desaparèixer al tram de cresta, i amb la super @saararoca , una persona que sempre m'ha fascinat i que, cada vegada més, també m'impressiona com a corredora taken in La Vall de Boí by @giselacarrion7
42
4 months ago
Download
P.4🍫 a la @penyagolosatrails MIM Una cursa d’aquelles que et posen a lloc… i et fan aprendre ✨ Sortida a les 6:00 des de Castelló, amb els frontals encesos i el ritme controlat fins a Borriol (km9), intentant guardar forces pel que havia de venir 🌄 A partir d’allà, el dia es va començar a torçar. Problemes intestinals que em van obligar a parar en diversos moments i fins i tot a plantejar-me la retirada… d’aquells moments on el cap pesa més que les cames. Però al km 30, a mitja cursa, vaig decidir donar-li la volta, tornar a connectar i entrar de nou en competició ⚔️ La segona meitat va ser dura: calor, desgast… i els últims 10 km jugant al gat i la rata per les posicions del top5 fins a meta 🔥 Una cursa lluny de ser perfecta, però molt valuosa pel que m’emporto d’ella: aprenentatges i compartir-ho amb grans atletes i sobretot persones Gràcies família per ser l'impuls que em va fer arribar a meta✨ Felicitar a les companyes @ines.astrain @annacometpascua @celia_cb per les seves curses💪🏼 Per últim, agrair infinitament a l’organització de @penyagolosatrails per fer-ho possible i tractar-nos tant bé! Ara que ja conec el recurregut hi haurem de tornar😉🫶🏼 Toca recuperar i engegar un segon bloc d'entrenament enfocat als objectius de l'estiu🐝 gràcies @arcadi_margarit per tot el treball i passió que hi ha al darrera🙌 📸 @cordada.outdoor @josemiguelmunoze #jomatrail #jomasport taken in Penyagolosa by @giselacarrion7
75
6 months ago
Download
Obrim la temporada de muntanya amb la distància de 50K de @chiantiultratrail 🏃‍♀️⛰️ Una cursa que ja havia fet l’any passat, però en un escenari molt diferent. Amb un cartell de corredors i corredores espectacular, vaig sortir conservadora, amb la idea que, si el cos responia bé, aniria de menys a més. Sabia que era una cursa ràpida i que calia guardar forces per a la segona meitat. Tot va sortir rodó: nutrició, hidratació i bones sensacions... sobretot en la segona part on em vaig sentir amb molta força. Finalment, 4a posició, repetint la “medalla de xocolata🍫” de l’any anterior (el podi se’m resisteix 😅). Tot i així, 15’ menys al crono i millors sensacions. Això confirma que comencem la temporada en un bon punt de forma, i que la constància i el treball, a poc a poc, donen els seus fruits. Ara toca recuperar bé i seguir treballant 🐝 Més enllà del resultat, l’experiència compartida amb la @celia_cb segurament serà el record que ens quedarà durant molts anys. Gràcies per aquests dies, compi! 🤍 I, com no, gràcies infinites a tots els que sempre hi sou. Tinc un equip al voltant impressionant 🫶 📸: @diegodelfavero_ ✨ #jomasport #jomatrail #chiantiultratrail taken in Chianti Ultra Trail by UTMB by @giselacarrion7
79
7 months ago
Download
Bienvenida Gisela Carrión al equipo de trail 🫂⛰️ - 3ª Salomon Marató Pirineu 2025 - 4ª Chianti MarathonTrail by UTMB®️ 2025 - 2ª HOKA Val d’Aran by UTMB®️ PDA 2024 - Trail Runner Internacional con la RFEA by @giselacarrion7
79
8 months ago
Download
CAT- I fins aquí una etapa que ha significat molt per a mi, tant a nivell esportiu com personal. Resumir quatre anys en un sol post és complicat, però si una cosa tinc clara és que el més important no han estat els podis, els temps en cursa, els quilòmetres recorreguts, ni tan sols les medalles... El més valuós han estat totes les experiències compartides, la riquesa de poder aprofitar cada oportunitat i tots els aprenentatges que m’han fet créixer i ser qui sóc avui. Infinitament agraïda a totes les persones que hi ha darrere les lletres de Brooks: per la confiança dipositada en mi i per ser-hi tant en els bons moments com en els no tan bons. Us mentiria si us digués que estic trista. Córrer forma part de la meva identitat i espero poder continuar fent-ho durant molts anys més. Així que seguiré treballant, aprenent i gaudint per demà ser una mica millor que ahir. Ens veiem aviat per les muntanyes ⛰️🏃‍♀️✨ . CAST- Y hasta aquí una etapa que ha significado mucho para mí, tanto a nivel deportivo como personal. Resumir cuatro años en un solo post no es sencillo, pero si algo tengo claro es que lo más importante no han sido los podios, los tiempos en carrera, los quilómetros hechos, ni siquiera las medallas. Lo más valioso han sido todas las experiencias compartidas, la oportunidad de aprovechar cada momento y todos los aprendizajes que me han permitido crecer y ser quien soy hoy. Infinitamente agradecida a todas las personas que están detrás del nombre de Brooks: por la confianza depositada en mí y por acompañarme tanto en los buenos momentos como en los más exigentes. Os mentiría si dijera que estoy triste. Correr forma parte de mi identidad y espero poder seguir haciéndolo durante muchos años más. Por eso seguiré trabajando, aprendiendo y disfrutando para mañana ser un poco mejor que ayer. Nos vemos por las montañas!! 🐝🙌🏼 . @brooksrunninges @brookstrailrunners by @giselacarrion7
71
10 months ago
Download
Ja fa gairebé una setmana ens posavem a la línia de sortida en la distància Marató de la @salomonultrapirineu Les sensacions durant la primera part de la cursa (pujada fins al Niu) no em van acompanyar. Tot i així, li vaig saber donar la volta: l'ambient, les persones que m'acompanyen i em recolzen en aquest camí, la preparació i la gran sort de poder-hi ser em van donar la força per fer una segona part molt bona. Sovint em repetia: "no és com comença, sinó com acaba"🧠 . Vaig remuntar algunes posicions que havia perdut i finalment em vaig col·locar en tercera posició, darrera la @martsperezosa i @gr.leire molt fortes🙌🏼 . El moment més complicat va ser avançar la @celia_cb , gran amiga i amb qui he compartit part d'aquesta preparció. L'abraçada final va ser màgica... i ja guarda un petit espai dins el meu cor🫂 . Ara, a acabar de recuperar d'alguna que altre trompada🤕 i a seguir treballant pel que hagi de venir🐝 #brookstrailrunners #brooks #runnhappy taken in Salomon Ultra Pirineu by @giselacarrion7
52
a year ago
Download
Fin de semana épico para el equipo Brooks Trail Runners en la @salomonultrapirineu 💥 🥇 Miquel Corbera se lleva la victoria absoluta en la Marató Pirineu (42K / +2.800 m) con un tiempo de 3:46:48 demostrando fuerza, constancia y una mentalidad imparable. 🔥 🥉Gisela Carrión brilla también en la Marató Pirineu, firmando una tercera posición (4:51:25) en una carrera muy especial, corriendo en casa y dejando todo en el recorrido. 🚀 ⚡️Ainara Uribarri completa el gran fin de semana del equipo con una 5ª posición en la Mitja Pirineu (21K / +1.200 m), mostrando solidez y gran estado de forma. 🏔️ Una vez más, el espíritu de @brookstrailrunners demuestra que el esfuerzo, la pasión y el amor por la montaña son el camino. Todo un orgullo. 💙 #BrooksRunning #LetsRunThere taken in Salomon Ultra Pirineu by @giselacarrion7
4
a year ago
Download
La meta que hem SOMIAT, hem VISCUT i l’hem fet REALITAT juntes!!🫶🏼💫 @salomonultrapirineu 📸 @delclos.photo taken in Salomon Ultra Pirineu by @giselacarrion7
24
a year ago
Download
These are the Top 3 Women from the Salomon Marató Pirineu!🏆 1st @martaperezosa 2nd @gr.leire 3rd @giselacarrion7 _ Aquest és el Top 3 Femení de la Salomon Marató Pirineu! 🏆 1r @martaperezosa 2n @gr.leire 3r @giselacarrion7 _ Este es el Top 3 Femenino de la Salomon Marató Pirineu!🏆 1º @martaperezosa 2º @gr.leire 3º @giselacarrion7 @esportcat | @salomon.spain | @lamolina | @fgc.cat | @bcnmoltmes | @dibacat | @ajuntamentbaga | @pncadimoixero @agbar.cat | @moventostern | @petzl_official | @finisher_es | @runbikeprotect | @caixaenginyers #salomonultrapirineu #esportcat #salomon #lamolina #dibacat #bagà #pncadimoixero #cadímoixeró #trailrunning #trailrun #ultratrail #sport #outdoor #runningtothefuture by @giselacarrion7
22
a year ago
Download
Records de fa una setmana a la @trailmoixero 🥇 Una d'aquelles curses que recorden que no cal anar gaire lluny de casa per gaudir d'un recorregut espectacular i d'un gran ambient, amb una organització impecable🙌🏼 . Després de córrer a Val d'Aran al Juliol vaig decidir renunciar a estar a linea de sortida de la OCC que tindrà lloc en menys d'una setmana. La meva primera cita a Chamonix mereix una progressió i una solidesa en aquesta distància que encara no he assolit... Per això la marco en vermell a llista de pendents i aprofito per desitjar sort i forces a tots/es les corredors/es que hi seran💪🏼 (estaré molt pendent al live🍿) . Toca seguir treballant, que la temporada encara no ha acabat i a l'horitzó hi ha objectius que em motiven fort😎 . 📸 @delclos.photo #brooks #brookstrailrunners #runnhappy by @giselacarrion7
17
a year ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up