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Giulia Lops

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⫷ Mixed Movement | Budokon Ambassador ⫸
Yoga ∴ Mobility ∴ Breathwork
⫷ Transforming beyond movement ⫸
Workshops ∴ Retreats ∴ Online
📍SSA-Brazil 🇧🇷

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Você pratica Yoga e sonha em transformar isso em profissão?
A formação internacional Move · Feel · Connect é o caminho.
São 200 horas online, do zero ao avançado, para você se tornar professor de Yoga com didática acessível, prática real e profundidade.

Nada de curso engessado. Aqui você vive o Yoga de verdade e aprende a guiar outras pessoas com confiança.
Essa é a sua chance de construir uma carreira fazendo o que você ama.

Clique no link da bio ou me mande mensagem agora e descubra como começar sua formação.

#yoga #yogalife #yogapractice #yogainspiration #yogaeveryday #yogateachertraining #teachyoga #yogacommunity #asana #mindfulness #wellness #yogajourney #yogateacher #yogalove #moveyourbody taken in Brasil by @giulialops

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a year ago

Você já parou pra pensar quantos padrões de movimento a gente repete no Jiu-Jitsu — sem nem perceber?
No Budokon, a gente isola esses padrões, treina mobilidade com consciência, articulação com controle e movimento com inteligência.

É assim que eu preparo meu corpo e minha mente pra continuar fazendo o que eu amo, por muito mais tempo.

• Aulas online de Budokon
Todas as quartas-feiras, às 9h via ZOOM #
Foco em mobilidade, força funcional, articulação ativa e consciência de movimento
Aberta para todos os níveis

• Seminário presencial em Feira de Santana – Kamui
Sábado, 23 de agosto, das 10h às 12h
Treino intenso de Budokon Mobilidade para praticantes de Jiu-Jitsu
Vagas limitadas

👉 Acesse o link na bio pra se inscrever ou saber mais. taken in Brazil by @giulialops

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a year ago

BUDOKON MOBILIDADE PARA JIU-JÍTSU

Um treinamento que une artes marciais, calistenia e ciência do movimento para aprimorar o desempenho de atletas dentro e fora do tatame.
Através de sequências dinâmicas e controle corporal, desenvolvemos amplitude articular, estabilidade, coordenação, força funcional e consciência do movimento.
O foco é prevenção de lesões, longevidade e inteligência motora — pilares essenciais para quem quer evoluir no Jiu-Jitsu com eficiência e precisão.
Workshops e programas personalizados para academias e equipes.
———

Manha de muito Budokon Mobility pra galera do @sixbladesbjjitapua !
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Foi um prazer levar o BDK pra essa turma de campeões e desconstruir alguns padrões de movimentos que eles aplicam no jogo deles!
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Uma manhã de muita troca, movimento e uma pisada fora da zona de conforto.
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@diego.kalil e @boskoribeiro foi um prazer estar com vocês ! Em breve faremos outras!
@xanderibeirojj essa sua galera tá vibrando com BUDOKON! taken in Salvador, Bahia, Brazil by @giulialops

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3 years ago

SabadOSS com neném na barriga de 5 meses. Tanta coisa mudando por aqui, só de colocar o kimono me sinto uma super star ! taken in Alliance Salvador by @giulialops

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2 days ago

Oasis. E acho que o nome já diz muita coisa. 🌿

Leve, fresco, macio na pele e com aquele caimento que acompanha o corpo sem prender o movimento.

É o tipo de tecido que eu quero vestir quando quero conforto de verdade, mas ainda quero me sentir bonita, arrumada e pronta pra seguir o dia inteiro.

Mais um da @beegracie_ que entrou fácil pra minha lista de favoritos.

Cupom GIULIA10 🤍 taken in Salvador, Bahia, Brazil by @giulialops

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2 days ago

No loop que amanhã tem AULA DE BUDOKON !
9h via Zoom ! taken in Salvador, Bahia, Brazil by @giulialops

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6 days ago

Two retreats. Two completely different journeys. One invitation to step out of your everyday life and into something deeper.

🔥 Warrior of Light is for the part of you that wants to move, challenge, release and awaken.

Through Budokon, mobility, transformational breathwork, somatic practices and energy work, we explore strength, resistance, old patterns and the power that lives in the body. Warrior of Light-1-1.pdf

🌿 Inner Temple is a different rhythm.

Slower. Softer. Nourishing.

Five days of mindful movement, nervous system care, creativity, beautiful food, nature, connection and time to simply enjoy being present.

One invites you into your fire.
The other invites you to soften.

Both create space for transformation.

Which one is calling you?

🔥 Warrior of Light · October 15–19
🌿 Inner Temple · October 22–26
Casa de Cura · Portugal taken in From The Heart by @giulialops

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6 days ago

Segunda-feira. Gravidinha. E de volta pro tapete.

Tem dia que o corpo quer mais, tem dia que quer bem menos.
Eu tô aprendendo a não chegar na prática com expectativa nenhuma. Só chegar, respirar, sentir e descobrir o que cabe hoje.

O corpo muda quase todo dia. A prática vai mudando junto.
E eu sigo curiosa acompanhando tudo isso. 🤍 taken in Salvador, Bahia, Brazil by @giulialops

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7 days ago

Treininho de leve com neném ! Que experiência! by @giulialops

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9 days ago

Thinking about joining us in Portugal, but still have questions? Come talk to us. 🤍

This Sunday, we’re going LIVE to share more about Warrior of Light and Inner Temple — two very different Dynamic Silence experiences happening this October in Portugal.

We’ll talk about what happens inside the retreats, the practices, the space, the energy behind each experience, who they’re for — and help you understand which one might be calling you.

And of course, bring your questions. This is your chance to meet us, talk to us directly and get a real feel for what we’re creating.

Plus, we’ll be sharing a special offer available only during the LIVE.

Sunday, September 20 · 7:30 PM CET
with Giulia + Kerstin

Come meet us. Come curious. ✨
Save this post + set your reminder. by @giulialops

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9 days ago

Inner Temple is an intimate retreat created around nourishment, self-care, creativity and presence. A space to soften your rhythm, reconnect with your body, explore, create, share, eat beautifully and remember the simple pleasure of being fully present in your own life.

Because sometimes what we’re craving isn’t another thing to accomplish.

It’s space to enjoy being alive.

🌿 INNER TEMPLE
October 22–26, 2026
Casa de Cura · Portugal
Limited to 10 guests

If something in you is already imagining yourself there, follow that feeling.

DM us “TEMPLE” for availability, pricing & the full retreat details. taken in Monchique Algarve Portugal by @giulialops

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10 days ago

Em tão pouco tempo, tanta vida aconteceu. A gente se encontrou, escolheu caminhar junto, casou, e agora tem uma vida crescendo aqui dentro. 🤍

E talvez o mais bonito de tudo seja perceber a forma como eu tenho aprendido a amar ao seu lado. Um amor com reciprocidade, respeito, admiração, compaixão, incentivo, parceria. Um amor em que eu me sinto acompanhada de verdade. De mãos dadas. E isso, pra mim, é muito novo e muito precioso.

Eu tô feliz, curiosa, animada com tudo que ainda vamos viver e muito grata por ter encontrado em você essa forma tão bonita de dividir a vida.

E aos nossos amigos e testemunhas, @luisavelloso_ @leoscmedeiros , que têm um papel tão especial na nossa história. Vocês estiveram ali desde o início, fizeram parte do caminho que nos trouxe um até o outro e, mais uma vez, estiveram ao nosso lado nos lembrando, com tanto carinho e tanta certeza, da escolha que estamos fazendo. Ter vocês presentes nesse momento de união significa muito pra gente. Vocês não são só testemunhas desse capítulo. Fazem parte da nossa história.

E às nossas famílias, que acolheram a nossa história e celebraram esse passo com tanto amor. Ter vocês por perto, testemunhando a família que a gente começa a construir agora, deixa tudo ainda mais bonito e cheio de sentido. 🤍 taken in Salvador, Bahia, Brazil by @giulialops

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11 days ago