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Giu Russian

@giuliarussian

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• arquiteta •
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Qual foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?

Acampar era um sonho da Giulia menina.
Ela só não imaginava que para isso teria 13kg nas costas e 22km de trilha.
💓 taken in Parque Nacional de Itatiaia by @giuliarussian

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4 months ago

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4 months ago

🌾🌾🌾

Na mesma intensidade que é linda é puxada taken in Capim Amarelo-Serra Fina by @giuliarussian

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5 months ago

Não consigo expressar o quanto isso me faz feliz.

🤎🍃⛰️ taken in Pico Da Pedra Selada by @giuliarussian

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7 months ago

• Salto de fé •

O visual da montanha é lindo, difícil até de explicar, mas o maior significado, para mim, é a entrega, confiar sem esperar nada em troca. E a verdadeira recompensa são as conexões ao longo do caminho. Obrigada turma.

O vídeo do @ricardodimitroff traduz a dimensão.

Ps: correr 21k é mais fácil que subir 21k dessa montanha. 😅😅

🧡⛰️🍃

#portaisdehercules #parnaso #serradosorgaos #petropolis #castelodeacu taken in Portais De Hercules by @giuliarussian

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a year ago

•

Quem vê nem imagina que alguns dias atrás eu estava realmente sem saber se aguentaria fazer.

Coloquei no meu coração que ia acompanhar a Fran na sua estreia, que se ela quisesse andar eu andaria (e olha, isso é algo que eu nunca me permiti), para o meu susto, no sexto km ela me obrigou a seguir sem ela (vai Giulia/ eu: é sério isso? - foto 3), olhei pra trás algumas vezes e tive que me libertar e junto me libertei dos meus próprios medos.

A prova que menos me preparei e foi a que mais aproveitei, alegre do início ao fim.

21k no dia 21 e achei simbólico que fiz em 2:21:21.
Não foi dia de RP, mas foi tão maior que isso.

☺️ by @giuliarussian

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a year ago

• Refúgio •

Descobri que na montanha eu descanso a mente enquanto supero minhas dificuldades.

Ontem fizemos Chapada da Lua via formigueiro, primeira vez com escalada e corda. 🤘🏻
2.720m de altitude.

🧗🏻‍♀️⛰️🧡

#parquenacionaldoitatiaia #agulhasnegras #chapadadalua taken in Parque Nacional de Itatiaia by @giuliarussian

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a year ago

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a year ago

#pedradamacela #serradamantiqueira

Delícia de lugar, sem dificuldade de trilha, por ser pavimentada com bloquete, bom para ir com crianças, são aproximadamente 2,5km de subida e 340m de elevação. 🍃 taken in Pedra Da Macela by @giuliarussian

3

3

a year ago

• Brilho nos Olhos •

Acho que até daquilo que gostamos em alguns momentos perdemos um pouco do encanto.
Só depois de prova de 21k que eu lembro o porque que eu chamo tanto as pessoas para correrem, difícil explicar, mas acho que é um pouco sobre achar conforto mesmo no desconforto.

.

Para aqueles que assim como eu gostam de um Race Report:

Para começar, até um dia antes eu nem sabia se faria a prova, não me sentia preparada, eu não treinei para isso e eu respeito os 21k, mesmo fazendo em um ritmo confortável, 21k tem seu peso.

Nos 6 primeiros km eu já queria desistir, estava certa que nos 10k iria deixar a prova para virar torcedora com a Marcela. Chegou os 10k, cadê a Marcela? 🫠. Depois pensei, vou um pouco mais pra frente e volto. Foi passando o tempo a Talita e a Carol dando aquela animada e quando vi já estávamos com mais de 15,6k percorridos, foi ali que a minha mente finalmente começou a gostar daquilo e pensou “quem faz 15k, faz 21k”. Já tinha tomado todos os meus géis (precisei de combustível no começo, ir em jejum foi fria), sabia que tinha bastante subida pela frente, guardei uma Coca Cola que estavam dando e fui economizando energia, deixando a frequência cardíaca mais baixa. No final das subidas eu estava me sentindo melhor do que no começo da prova. 700m finais, alegria, lágrimas e até um sprint final.
Carol e Tatá, foi um prazer fazer com vocês do início ao fim, obrigada 🫶🏻🫶🏻

Essa foi a minha terceira meia maratona, aquela que não prometi nada e saí grata por tudo.

Obrigada @talitabustamante e @dramarcellalozano por toparem embarcar nessa comigo, era 31/12 e eu estava pentelhando vocês com isso.
Obrigada @simoneuchoas pelas últimas semanas, sem esse tanto de fisio que fizemos não teria sido possível.
Obrigada @gabrielmochanski por em tão pouco tempo já perceber quando eu preciso de espaço ou de incentivo.
Obrigada a todo o #TeamChico por me receberem esse final de semana, foi emocionante participar com vocês.

🧡 by @giuliarussian

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26

2 years ago

Iceland taken in Iceland by @giuliarussian

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11

2 years ago

Hello Aurora.

Um sonho de mais de dois anos. Um sonho que para realizar, precisa contar com um pouco de sorte (não gosto disso), além da época, o tempo precisa estar favorável, sem nuvens e a Islândia não é o melhor lugar para contar com esse tipo de sorte, o tempo pode mudar totalmente, rapidamente. Ontem chegamos e o céu estava limpo, nenhuma nuvem e a noite ela chegou, tímida e depois mais forte. Na primeira noite e com Aurora. 🥹🙏🏻💗 taken in Akranes by @giuliarussian

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2 years ago