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Saunier 🌱| Fitness

@gloriasaunier

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😮‍💨🔱🦄 by @gloriasaunier
❤️✨️ #manauscity #paraná #humorbrasil #fyp by @gloriasaunier
Eu já vi gente treinando errado por MESES sem saber 😳 5 erros que praticamente todo iniciante comete na academia e ninguém te avisa sobre isso. O pior? Alguns desses erros parecem que estão certos. Você pode estar fazendo o #3 agora mesmo e nem imaginar. Arrasta pro lado e confere se você também caiu em alguma dessas armadilhas 👉 Comenta aqui embaixo qual foi o seu “ah, eu fazia isso” 😅 Se quiser, posso fazer 2-3 var by @gloriasaunier
treinar não é sobre estética, é sobre saúde. Bora começar hoje? 💛✨ #gymlife #fitnessmotivation #fypシ #gym by @gloriasaunier
Fui conhecer uma academia diferente de tudo que eu já vi em Manaus 👀 3 andares, estrutura completa, aulas coletivas de boxe, pilates, etc…pra todo gosto e um atendimento que faz toda diferença. Se você treina (ou quer começar), precisa ver isso até o final. Comenta aqui se você já sentiu falta de um lugar assim 👇 #academia #fitness #treino #academiamanaus #manaus by @gloriasaunier
Eu também já fui iniciante um dia. Errei muito, aprendi na prática e levei anos até entender o que realmente funciona. 🤍 Hoje trago tudo isso pra cá com um único objetivo: te ajudar a não passar pelos mesmos erros que eu passei. Cada dica vem de vivência, estudo e muita dedicação 💪✨ #manaus #gymlife #musculação #gym #fypシ by @gloriasaunier
💗✨🌱 #fypシ #instagood #gym #gymlife #academia by @gloriasaunier
Um novo capítulo da minha jornada começa hoje. 🤍 Quem me acompanha sabe que estou recomeçando meus treinos, e nessa fase escolhi incluir dois produtos da @useBigBoom na minha rotina. 💗 Creatina 3 em 1: creatina + BCAA + colágeno hidrolisado em uma única fórmula, auxiliando no desempenho, recuperação muscular e rotina de cuidados. 🔥 BurnBoom: mais disposição para os treinos, foco e um suporte na fase de definição, sempre aliado à alimentação e ao treino. Nenhum suplemento faz milagre. O resultado continua vindo da constância. 🌱 ✨ Agora vocês também têm desconto! Use o meu cupom GLORIA na @usebigboom 👇 Você já usa suplementos na sua rotina? #fypシ #gymlife #fitnessmotivation #instagram by @gloriasaunier
Qual dessas você gostaria de ter ouvido quando começou? 💛✨⬇️ Conta nos comentários. #academia #treino #gymvideos #disciplina #musculação by @gloriasaunier
Tudo parece estranho no começo. Depois vira hábito. Depois vira resultado. ✨ #academia #treino #gymvideos #gym by @gloriasaunier
(Re) Comece ✨💛 #academia #treino #gymvideos #fy by @gloriasaunier
Primeira de muitas com você! 💛🇧🇷 by @gloriasaunier

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