Instagram story viewer> @goingnutricion> Posts

41.4K

followers

1821

following

#CómeteTusMiedos
⚡️💜 Boost
⚡Geles Energéticos
💪🏼Proteína Vegana
💧Hidratante
🍫Endurance Bar

POSTS STORIES REELS

Con ⚡️BOOST, aseguras energía prolongada gracias a nuestra mezcla técnica de carbohidratos y cafeína natural. 🍃
Además, te mantienes 💧 hidratado con inteligencia gracias a nuestro mix de electrolitos esenciales by @goingnutricion

💧 Hidratación natural, sin azúcar y con todo lo que tu cuerpo necesita. El Hidratante GOING es ideal para personas activas, niños, deportistas y quienes buscan una vida más saludable.

✔ Hecho a base de agua de coco
✔ Con sales minerales
✔ Sabores 100% naturales
✔ Libre de azúcar
🌱 100% vegano.

Perfecto para el día a día, entrenamientos o simplemente para hidratarte bien.

🍇 Uva | 🍉 Fruto del dragón | 🥥 Limonada de coco

#HidrataTuVida #VidaGOING #VeganoNatural by @goingnutricion

🔥 Dale a tu cuerpo la energía que necesita. Los Geles Energéticos GOING están hechos con mucílago de café, carbohidratos de rápida absorción, vitaminas del complejo B y acción antioxidante.

Perfectos para entrenamientos exigentes, competencias o esos días en los que necesitas potenciar tu rendimiento al máximo.

🌱 100% veganos.
🍓 Fresa banano | 🍇 Granada | 🍈 Guayaba |
☕ Café

#ActivaTuPotencial #EnergíaGOING #CometeTusMiedos by @goingnutricion

3 ideas de snacks de entreno 🍎🧋🍯
Si, todas las opciones que te muestro aquí son altas en carbohidrato de facil digestión perfectas para darnos energía durante nuestros entrenos.
__
🍯Tostada de pan con banano
•pan blanco tostado
•banano
•miel
•canela
__
🍎Bowl de avena
•1/3 de avena en hojuelas
•bebida vegetal
•canela
•1/2 manzana roja
•miel
•Yogurt griego
•Deja reposando en la nevera toda la noche y al dia siguiente la sacas y listo, a disfrutar!!
__
🍓Batido
•1 scoop de proteina sabor vainilla de @goingnutricion
•fresas y banano congelado
•1 datil
•Bebida de almendras o la que prefieras
__
Recuerda que las cantidades de carbohidrato que deberías consumir previo a tu entrenamiento dependeran mucho de la intensidad y duración de tu entreno, asi que tu puedes ajustar estas cantidades de acuerdo a tus propias necesidades. 🙌
__
Si tienes mas de una hora para reposar entre tu snack y el inicio de tu entreno puedes agregar alguna fuente pequeña de proteína adicional en tus snacks para que sientas mas saciedad. 🙌
___
@goingnutricion #videorecetasnatyarbelaezs #recetasnatyarbelaezs #recetasfaciles #recetascaseras #preworkoutsnack by @goingnutricion

$Hay metas que no se celebran por el tiempo, sino por todo lo que costó volver a cruzarlas. Hoy, en el Triatlón Sprint de Paipa, organizado por Xportiva, terminé 2.º en la clasificación general y 1.º en mi categoría. Pero créanme que hoy el resultado es lo de menos. El 18 de abril sufrí un accidente que me cambió la vida. Seis fracturas en la cara, una luxación de hombro, una cirugía y meses de recuperación. Desde febrero no competía en un triatlón. Hoy volví a ponerme un número, a sentir los nervios de una salida, a sufrir compitiendo y, sobre todo, a disfrutar cada segundo de hacer lo que tanto amo. Porque hay victorias que no se miden con un cronómetro. Se miden en paciencia, disciplina, lágrimas y ganas de nunca rendirse. Hoy no solo crucé una meta. Hoy cerré un capítulo y comencé uno nuevo. Y qué felicidad poder decirlo: ¡ESTAMOS DE VUELTA! #ElGorditoFit #Triatlon #HistoriasDeSuperacion by @goingnutricion$

¡BOGOTÁ VIVIÓ ALGO QUE NUNCA HABÍA VISTO! 🔥

La primera edición de OZLO fue un ÉXITO ROTUNDO. Una experiencia que llevó el deporte a otro nivel y demostró que los circuitos híbridos urbanos llegaron para quedarse.

Competencia, adrenalina, comunidad y una energía que se sintió de principio a fin. ¡Esto apenas comienza!

🚀 Y LA MEJOR NOTICIA: VOLVEMOS EN DICIEMBRE.

Si te perdiste la primera edición, esta es tu oportunidad de ser parte de la próxima.

👇 COMENTA “OZLO” y te enviamos toda la información para que seas de los primeros en inscribirte.

¡Nos vemos en diciembre!

#OZLO #DeporteHíbrido #Bogotá by @goingnutricion

¡LO QUE PASÓ HOY NO TIENE EXPLICACIÓN! 😂🏃‍♂️

Me habían dicho que iba a ser el encargado de entregar el premio al competidor número 500 del Reto WIN… ¡Y adivinen quién terminó siendo el competidor número 500! ¡YO MISMO! 😂

De esas casualidades que uno no se cree, pero que hacen que un día sea todavía más especial.

Vivimos una jornada increíble corriendo los 7K y 11K, compartiendo kilómetros, sonrisas y mucha energía con esta comunidad que cada día crece más.

Gracias a WIN Sports por permitirnos ser parte de esta fiesta del running y a todos los que se acercaron a saludarnos, correr con nosotros y compartir este día.

Ahora necesito que me ayuden a resolver algo: ¿me entrego el premio yo mismo o qué hacemos? 😂

¡Vamos que vamos!

#ElGorditoFit #RetoWIN #RunningColombia by @goingnutricion

Otro año siendo muy feliz en #Allianz15K 💙

Que bonito cuando correr deja de ser solo por uno y se convierte también en una forma de sumar a los demás.

Gracias @goingnutricion y @k2multisport por ayudarme a seguir mejorando como deportista y a estar cada vez más preparada para nuevos retos.

Gracias @proyectowerun y @midnightrunnersbogota por crear estos espacios donde el running se vive de una forma tan especial y divertida (siempre con buena música gracias a @lg_colombia )🎉

Y gracias @luciacerero @dianapereirav @_andre_53_ por compartir estos 15kms de la mejor forma: haciendo equipo 🫶

Qué fin de semana tan increíble. ✨ by @goingnutricion

Así vivimos la #Allianz15k Bogotá como Pacers sub 1h (59:59) 3:59 x km
con estos cracks: @davidguetri @danielsanchez.atleta @johnfcortes @elimbatible28
.
Un honor haber acompañado a muchos de ustedes a lo largo de toda la carrera y verlos cumplir su objetivo!!!
.
FELICITACIONES A TODOS LOS QUE PARTICIPARON Y VIVIERON ESTA MAGNÍFICA CARRERA! 🏃‍♂️🏃‍♀️
.
Gracias @proyectowerun y todo el equipo que hay detrás! 🙌🏻
⛽️ @goingnutricion
.
#nikerunning #Bogota by @goingnutricion

15 kilómetros, miles de pasos y una sola pasión: ¡CORRER! 🏃🏻‍♂️🔥

Hoy vivimos los 15K de Allianz, una carrera que nos recordó que el running va mucho más allá de los tiempos y las marcas personales.

Se trata de compartir kilómetros, superar nuestros límites y disfrutar de esa energía que solo se siente cuando estamos rodeados de personas que aman este deporte tanto como nosotros.

⚡️ Nuestra nutrición de carrera estuvo a cargo de GOING. Nos tomamos 3 geles durante la competencia, acompañándonos con la energía necesaria para afrontar cada kilómetro.

Porque entrenar es importante, pero aprender a nutrirnos también hace parte del proceso.

Gracias a Allianz por esta experiencia y a todos los que compartieron estos 15 kilómetros con nosotros.

👇🏼 Cuéntenme, ¿ustedes cómo se nutren durante una carrera de 15K?

¡Vamos que vamos! 💪🏼

#ElGorditoFit #Allianz15K #Going by @goingnutricion

Entre entrenos, trabajo, viajes y mil cosas por hacer, toca buscar cómo mantenerse al 100% 🏃🏼‍♀️👩🏼‍💻💦 ✈️

A mi me acompaña siempre el hidratante @goingnutricion 💧🥥 🍇 Tiene potasio y magnesio, y no tiene azúcar añadida ✌🏻

Los electrolitos no son solo para cuando entrenamos, también hacen parte del día a día ⚡️🤍 by @goingnutricion

¿Te estás preparando para El Cocuy, Tolima o simplemente buscas una verdadera aventura? 🏔️

🎒 No solo caminas, aprende a sobrevivir. Esta experiencia en el Páramo Guatanfur te ofrece una caminata retadora y un taller de Primeros Auxilios y supervivencia en Montaña que cambiará tu perspectiva.

🗓️ 25 de Octubre 2026

💰 $150.000 COP
Incluye:
Taller de primeros auxilios + Supervivencia + Guías locales + Seguro + Refrigerio.

Apoya: @goingnutricion

ÚNICOS 15 cupos
¡Escríbenos al DM y asegura el tuyo! 📲 by @goingnutricion

Going |Nutrición deportiva

@goingnutricion