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Golden Bubbles

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💛💙 **¿Y si las Golden Bubbles tuvieran sus propias tarjetas de estrellas del 400 m?** 🫧⚡️

🏃‍♀️💨 Hoy os traemos una colección muy especial de corredoras de 400 metros que, en algún momento, han compartido relevos **4x400 como parte de las últimas generaciones de Golden Bubbles**. 🇪🇸🔥

🎨🤖 **¡IMPORTANTE!** Estas tarjetas son montajes creados con IA. Las imágenes y las tarjetas son ficticias: **no existen como tal en la realidad**. Son una creación imaginaria hecha por diversión, pero, sobre todo, con mucho cariño. 💫❤️

✨ Eso sí… ¡ojalá existieran de verdad! 😍 Tener estas tarjetas de nuestras corredoras sería una auténtica pasada. 🏟️💛

🫧 Porque detrás de cada relevo hay velocidad, esfuerzo, compañerismo y recuerdos compartidos. Y las Golden Bubbles ya han hecho historia en nuestros corazones ❤️😍🏃‍♀️

#goldenbubbles #atletismo #relevos4x400 #atletismoespañol #atletismofemenino

📷 : los derechos de las fotografías originales sin modificar con IA son propiedad de las propias corredoras 🏃🏻‍♀️ ❤️ by @golden.bubbles.spain

75

19

3 days ago

Nuestras Golden Bubbles finalizaron en una más que destacable cuarta posición en la gran final del Campeonato de Europa de Atletismo celebrado en Birmingham. 🏃🏻‍♀️ 💨 ⚡️

En la final corrieron nuestras queridas @paula_sevilla28 , @anaaprietoo_ , @rocioarroyos_ y @blancahervas_ .

No obstante, no debemos de olvidar a @hermiparra, que corrió en semifinales, ni a @evasantiru , @carmen_avilees y @saragallego4v , todas ellas integrantes de nuestro equipazo… 🫶

Lograron una marca final de 3:24.39, siendo el mejor puesto histórico del país en esta disciplina dentro de una cita continental 🤩👏🏻👏🏻

Siempre con ellas. ❤️

Fotografía original de: @atletismorfea

#atletismo , #relevosfemeninos #goldenbubbles by @golden.bubbles.spain

85

7

2 months ago

🏆🇪🇸 **UNA FINAL PARA LA HISTORIA** 🇪🇸🏆

🌍 Guangzhou, China.
📅 11 de mayo de 2025.
🔥 La final mundial del 4x400 femenino.

Cuatro atletas.
Un relevo.
Un sueño.
Y una carrera para no olvidar jamás. ❤️

🥇 **LAS GOLDEN BUBBLES** 🥇

⚡️ **Paula Sevilla** abrió la carrera.
Con velocidad, valentía y experiencia, puso a España en la lucha desde el primer metro. 🇪🇸

🔥 **Eva Santidrián** tomó el testigo.
Una posta espectacular para mantener a España entre las mejores y seguir creyendo en el oro. 💪

💥 **Daniela Fra** recibió el relevo.
Sin miedo, luchando cada metro, manteniéndose pegada a las grandes favoritas y adelantando en la recta final para entregar en primera posición❤️‍🔥

🚀 Y llegó el momento de **Blanca Hervás**.
La última posta.
La responsabilidad.
La oportunidad de hacer historia. 🏃‍♀️💨

🇪🇸 España estaba ahí.
🇺🇸 Estados Unidos apretaba.
🌍 El mundo miraba.

🔥 ¡Y LAS GOLDEN BUBBLES NO CEDIERON!

En los últimos metros, Blanca lanzó el ataque definitivo. 💥

🏁 ¡META!

🥇 **ESPAÑA CAMPEONA DEL MUNDO** 🥇

⏱️ **3:24.13**

🇪🇸 **NUEVO RÉCORD DE ESPAÑA** 🇪🇸

🏆 Oro mundial.
🔥 Victoria ante Estados Unidos.
💫 Una actuación inolvidable.

Paula, Eva, Daniela y Blanca. ❤️

@paula_sevilla28 , @evasantiru , @daniela_f_p_ , @blancahervas_

Cuatro nombres que ya forman parte de la historia del atletismo español. 🇪🇸📖

No fue solo una carrera.
Fue esfuerzo.
Fue confianza.
Fue compañerismo.
Fue creer hasta el último metro. 🤝❤️

🌟 **Las Golden Bubbles hicieron historia.**

🥇 CAMPEONAS DEL MUNDO
🇪🇸 RÉCORD DE ESPAÑA
🌍 GUANGZHOU 2025

💛 **GRACIAS POR HACERNOS SOÑAR.**

#GoldenBubbles #atletismo #Relevos #AtletismoEspañol #CampeonasDelMundo Guangzhou2025 WorldRelays España RécordDeEspaña TeamSpain Atletismo OrgulloEspañol 🏆🇪🇸✨

Fotografías originales de: @atletismorfea by @golden.bubbles.spain

85

16

2 months ago

🇪🇸🏃‍♀️ **ROCÍO ARROYO

🔄 He retirado de la publicación anterior la tarjeta de Rocío Arroyo por contener errores, por lo que os comparto dos nuevas tarjetas en esta nueva publicación, al no poder modificar la anterior 🙏💛

🤖✨ Recordaros que están creadas con **IA**, como una muestra de cariño y de amor por el atletismo español y, en concreto, por nuestras corredoras de relevos.

🥹💫 ¡Aunque sería maravilloso poder ver algún día a nuestras atletas con tarjetas así en formato físico, como auténticas cartas coleccionables! 🇪🇸🏅

❤️ Todo mi cariño y reconocimiento a Rocío Arroyo y al atletismo español.

#rocioarroyo #atletismoespañol #400metros #atletismofemenino goldenbubbles

📷 : las fotografías originales sin IA son propiedad de la propia @rocioarroyos_ by @golden.bubbles.spain

22

1

7 hours ago

🇪🇸❤️‍🔥 **UNA GENERACIÓN QUE NOS HIZO VOLVER A SOÑAR.** GOLDEN BUBBLES U23 ESPOO 2023🫧

Gracias a esta nueva generación empezábamos a creer que el relevo femenino español de 4×400 podía lograr grandes cosas a nivel internacional. Y en Espoo 2023 vivimos una de esas carreras que se quedan grabadas para siempre. ✨

🥉 **EUROPEO SUB-23 | ESPOO 2023**

⚡️ **Rocío Arroyo** abrió la final con personalidad, colocando a España en una buena posición y dejando el testigo listo para la batalla.

🔥 **Berta Segura** tomó el relevo y apretó el ritmo, manteniendo a España en plena lucha por las medallas.

💥 **Blanca Hervás** recogió el testigo y peleó cada metro, sosteniendo las opciones españolas en una final de máxima exigencia.

❤️‍🔥 **Carmen Avilés** recibió la última posta con todo por decidir. Una vuelta para darlo todo, sin guardarse nada, y llevar a España hasta el podio.

🥉🇪🇸 **¡MEDALLA DE BRONCE PARA ESPAÑA!**

Con un tiempo de **3:31.11, récord de España sub-23**, nuestras chicas conquistaron el bronce en el Campeonato de Europa de Espoo. ¡Una medalla europea que supo a gloria y que confirmó que esta generación venía dispuesta a hacer historia! 🏆❤️

Y esta historia también fue de **Ana Garitaonandia**, que participó en las semifinales, y de **Carla García**, que formó parte de la convocatoria. Porque detrás de cada gran resultado hay un equipo, trabajo compartido y un mismo sueño. 🤝

💪 A base de esfuerzo, unión y pasión, crecieron hasta convertirse en un auténtico equipazo de absoluta❤️🏆

**Rocío, Berta, Blanca, Carmen, Ana y Carla: gracias por hacernos soñar. Aquel bronce fue mucho más que una medalla: fue el comienzo de algo grande.** 🚀🇪🇸❤️‍🔥

#españaatletismo #atletismo🏃 #atletismofemenino #goldenbubbles #deportefemenino

Fotografías originales propiedad de: @carmen_avilees , @blancahervas_ , @rocioarroyos_ , @beeerrtaaaaas by @golden.bubbles.spain

86

11

7 days ago

🏃‍♀️🇪🇸 ROCÍO ARROYO |
PRESENTE, FUTURO… Y GOLDEN BUBBLES✨❤️ 🫧

400 m · 800 m · 4×400 m

🔸 400 METROS
⚡ 51,71 s — mejor marca personal en 400 m al aire libre, 2026.

🔹 800 METROS
🥇 Campeona de España Absoluta — 2025
🥇 Campeona de España Absoluta ( p. cubierta) 2026
🥇 Campeona de España Sub-23 — 2025
🥇 Campeona de España Sub-23 (p. Cubierta) 2025
🥈 Subcampeona de Europa Sub-23 — Bergen 2025
🇪🇸 Récord de España Sub-23: 1:59,17 — 2025.

🟡 4×400 METROS
🥉 Bronce en el Campeonato de Europa Sub-23 — Espoo 2023
🥈 Plata en el Campeonato de Europa Sub-23 — Bergen 2025
🥉 Bronce en el Campeonato del Mundo de pista cubierta — Toruń 2026
🥈 Plata en World Athletics Relays — Gaborone 2026
🇪🇸 Récord de España absoluto: 3:21,25 — 2026.

🏆 PALMARÉS INTERNACIONAL
🥈 2× Subcampeona de Europa Sub-23
🥉 Campeona de Europa Sub-23 por equipos de relevo — bronce 2023
🥉 Medallista mundial absoluta — 4×400 indoor 2026
🥈 Medallista en World Athletics Relays — 2026

🇪🇸 2 récords de España destacados:
⏱️ 800 m Sub-23 — 1:59,17
⏱️ 4×400 m absoluto — 3:21,25
❤️‍🔥 400 m | 800 m | 4×400 m

🇪🇸 Rocío Arroyo Soria: @rocioarroyos_
🏃‍♀️ Atletismo español

#atletismo #atletismofemenino #goldenbubbles #atletismoespañol #relevos

Fotografías originales de la propia @rocioarroyos_ 📷 by @golden.bubbles.spain

68

10

16 days ago

🏃‍♀️🇪🇸 **ANA PRIETO | 400 M & GOLDEN BUBBLES 🫧 ❤️ **

✨ **Una de las grandes promesas del atletismo español**, que sigue creciendo y dejando su huella tanto en la prueba individual como en los relevos. 🔥

⚡ **400 m INDIVIDUAL**

🥇 Campeona de España Sub18 — 2022
🥇 Campeona de España Sub20 — 2023 y 2024
🥇 Campeona de España Sub23 — 2025 y 2026
🏅 4.ª en el Campeonato de Europa Sub23.
🥉 **Bronce en el Campeonato de España Absoluto — 2026**
🚀 **Récord de España Sub23 — 51.50**, conseguido en 2026 🇪🇸
💫 También posee el récord de España Sub23 de 400 m en pista cubierta: **52.29**.

🏆 **RELEVOS 4x400 m**

🥉 **Bronce en el Campeonato del Mundo de pista cubierta — Toruń 2026**
🥈 **Plata en los World Athletics Relays — Gaborone 2026** Récord de España: 3:21.25 🇪🇸: 🏃🏻‍♀️ Paula Sevilla · Ana Prieto · Rocío Arroyo · Blanca Hervás.
**En dicho Campeonato fueron Récord de España absoluto 4x400 m — 3:21.25**, formando parte del equipo junto a Paula Sevilla, Rocío Arroyo y Blanca Hervás.
🥈 **Plata en el Campeonato de Europa Sub23 — Bergen 2025**, con récord de España Sub23 de **3:28.06**
🏅 5.ª en el Mundial de Tokio 2025 con el 4x400 español.

🌟 **Del dominio nacional en categorías inferiores a las medallas internacionales y los récords de España.**

🇪🇸❤️ **ANA PRIETO | 400 m | 4x400 m | VELOCIDAD**

💫 **El futuro del atletismo español ya tiene nombre propio.**: @anaaprietoo_

🔥 **Talento, trabajo y esfuerzo para seguir haciendo historia.** 🏃‍♀️🇪🇸❤️

#atletismo #goldenbubbles #athletics #atletismoespañol #running

Créditos de las fotografías originales: de la propia @anaaprietoo_ 📷 by @golden.bubbles.spain

66

15

21 days ago

🇪🇸⚡ PAULA SEVILLA | VELOCIDAD, RÉCORDS, MEDALLAS… Y GOLDEN BUBBLES !!! 🫧 🏃‍♀️💨

Una de las grandes velocistas españolas de los últimos años 🇪🇸

🥇 100 METROS
🏆 Campeona de España absoluta de 100 m en **2019 y 2020**.

🔥 400 METROS
🏆 **Campeona de España absoluta de 400 m al aire libre en 2025**.
🏆 **Campeona de España de 400 m en pista cubierta en 2025**.
🥉 **Campeonato de Europa en pista cubierta en Apeldoorn 2025**
⏱️ Récord de España de 400 m en pista cubierta: **50.99** 🇪🇸

🌍🏆 4x400 FEMENINO
🥇 **CAMPEONA en las World Athletics Relays 2025** con España con nuestras queridas Golden Bubbles
🇪🇸 Récord de España: **3:24.13**.
🥉 Medalla de bronce en el Mundial de pista cubierta de 2026.

🤝🇪🇸 4x400 MIXTO
🥈 **Medalla de plata en el Mundial de pista cubierta de 2026**.
🇪🇸 Récord de España de 4x400 mixto: **3:16.96** en pista cubierta.

⚡ RÉCORDS DE ESPAÑA
🇪🇸 4x100 m: **42.11**
🇪🇸 4x400 m: **3:24.13**
🇪🇸 4x400 mixto: **3:10.48**
🇪🇸 400 m pista cubierta: **50.99**

🏅 Y además...
🏆 Campeona de España absoluta de 200 m al aire libre (2022).
🏆 Campeona de España absoluta de 60 m en pista cubierta (2021 y 2022).
🏆 Campeona de España absoluta de 200 m en pista cubierta (2017, 2020 y 2023).

🇪🇸💙 Una trayectoria llena de títulos nacionales, récords de España y grandes actuaciones internacionales.

🔥 ¡Y esto no se acaba aquí! Aún le queda muchísimo por darnos ⚡️🚀❤️

#atletismo #atletismofemenino #atletismoespañol #goldenbubbles #deportefemenino

Fotografías originales propiedad de @paula_sevilla28 by @golden.bubbles.spain

66

21

a month ago

⚡️ **BLANCA HERVÁS | VELOCIDAD, TALENTO Y EQUIPO** 🇪🇸

Una temporada para recordar 🏃‍♀️💨.

Blanca Hervás sigue consolidándose como una de las grandes referencias españolas del 400 m, combinando grandes actuaciones **individuales** con éxitos internacionales en **relevos**.

🏆 **INDIVIDUAL**
🥇 Campeona de España absoluta de **400 m en pista cubierta 2026**.
🥇 Campeona de España absoluta de **400 m al aire libre 2026**.
🌍 6.ª en los **400 m del Mundial de pista cubierta 2026**, con 51.43, mejor marca personal en pista cubierta.
🇪🇸 Presencia internacional al máximo nivel y participación en los **Juegos Olímpicos de París 2024**.

🤝 **RELEVOS**
🥉 **Bronce mundial** en el 4x400 femenino en el Mundial de pista cubierta de 2026.
🥇 **Oro en los Relevos Mundiales 2025** con nuestras queridas Golden Bubbles, formando equipo en la final con Paula Sevilla, Eva Santidrián y Daniela Fra.
🥈 **Plata en los Relevos Mundiales 2026** también con nuestras queridas Golden Bubbles 🏃🏻‍♀️ 🫧
🏅 Además, forma parte de varios récords de España en pruebas de relevos, tanto en 4x400 como en 4x400 mixto.

⚡️ Ademas… ¡Tiene un final de otra galaxia! 🚀
Blanca Hervás ha demostrado que sus últimos 100 metros en el 400 m de relevos no son solo buenos: ¡son excepcionales! 🔥 Cuando las fuerzas fallan y el ácido láctico aprieta, ella activa un cambio de ritmo letal para devorar la recta de meta y cazar medallas. ¡Pura potencia, zancada limpia y corazón competitivo! 🇪🇸🏅

🔥 **De correr por ti misma a correr por un equipo.**

🇪🇸 ** @blancahervas_ | 400 m | Velocidad | Relevos**

#BlancaHervás #atletismo #athletic #goldenbubbles #atletismofemenino

Fotografías originales de la propia @blancahervas_ 📷 by @golden.bubbles.spain

51

8

a month ago

🏃‍♀️⚡ **HERMINIA PARRA | UNA VIDA A 400 METROS** ⚡🏃‍♀️

🔥 **Talento, constancia y una trayectoria construida a base de esfuerzo.**

Herminia Parra Morales es una de las grandes especialistas españolas de los **400 metros** y una habitual de los **relevos 4x400**. 🇪🇸

🏆 **UN PALMARÉS DE CAMPEONA**

🥇 Campeona de España Sub-18 de 400 m
🥇 Campeona de España Sub-20 de 400 m
🥇 Campeona de España Sub-23 de 400 m
🥇 Campeona de España Absoluta de 4x400 m en **2015 y 2016**
🥇 Campeona de España Promesa de 400 m en pista cubierta y aire libre en **2017**
🥈 Subcampeona de España Absoluta de 400 m al aire libre en **2023**
🥉 Bronce en el Campeonato de España Absoluto de 400 m en pista cubierta
🥉 **Bronce en los Juegos del Mediterráneo de Tarragona 2018** con el 4x400 🇪🇸
🌍 **Mundialista en Budapest 2023** con el relevo 4x400
🇪🇸 Internacional con España en numerosas ocasiones

⏱️ **51,91 segundos**
🚀 Su actual marca personal en 400 m, conseguida en 2026, que la sitúa entre las mejores especialistas españolas de la distancia.

🏅 Y en 2026 sigue demostrando su nivel: **4.ª de España en los 400 m del Campeonato de España Absoluto** y parte del relevo femenino 4x400 del Trops-Cueva de Nerja que logró la **plata nacional** y récord del club con 3:36.04.

Durante el Campeonato de Europa de Atletismo en Birmingham, celebrado en agosto de 2026, Herminia Parra fue una pieza fundamental dentro de nuestras Golden Bubbles
🫧 🏃🏽‍♀️ ❤️

💙 Detrás de cada 400 metros hay años de sacrificio, entrenamientos y viajes. A veces hay derrotas, otras victorias, pero sobre todo, hay muchas ganas de seguir creciendo.

🔥 **Herminia Parra: velocidad, carácter y pasión por el atletismo.**

👏 Una trayectoria para sentirse orgullosa.
🚀 Y lo mejor… **todavía queda mucho por correr.**

#goldenbubbles #atletismo #atletismofemenino #4x400 #atletismo🏃

Fotografías originales de la propia @hermiparra 🫶 by @golden.bubbles.spain

113

19

a month ago

🏃‍♀️🇪🇸 **CARMEN AVILÉS | VELOCIDAD, CORAJE Y EQUIPO** 🇪🇸🏃‍♀️

Hay atletas que corren rápido… y luego están las que **hacen historia**. ❤️‍🔥

✨ **EN SOLITARIO — 400 METROS** ✨
🏆 Campeona de España **Sub-18 de 400 m en pista cubierta (2019)**
🏆 Campeona de España **Sub-23 de 400 m al aire libre (2023)**
🏆 Campeona de España Universitaria de **400 m (2023)**
🥉 Bronce en los **Juegos Mediterráneos Sub-23 (2022)**
💪 MMP: **51.82** Meeting Madrid 2025. 🔥🤩
⚡ MMP en pista cubierta: **52.77** Madrid (Gallur)

🌟 **PERO DONDE CARMEN TAMBIÉN HA HECHO HISTORIA ES EN EL 4x400 🇪🇸** 🌟

🥈 **Plata en el Europeo Sub-20 de 2021**, formando parte del cuarteto que estableció el récord de España Sub-20: **3:36.10**.

🥉 **Bronce en el Europeo Sub-23 de 2023** con el 4x400 femenino.

🏆 **Oro en el Campeonato Iberoamericano de 2022** con España.

🔥 **2024: EL AÑO DEL SALTO OLÍMPICO**
💥 Carmen y sus compañeras **Berta Segura, Eva Santidrián y Blanca Hervás** hicieron historia al batir el récord de España absoluto de 4x400 **dos veces**:
⏱️ 3:27.30 en los World Relays de Nassau
⏱️ **3:25.25 en Roma**, una marca histórica.

🇫🇷 Y llegó el sueño: **Juegos Olímpicos de París 2024**. Carmen debutó olímpicamente con el 4x400 femenino español, alcanzando las semifinales.

🚀 **2025: MÁS HISTORIA**
🥇 España conquistó el **oro en el 4x400 femenino de los World Relays de Guangzhou**, con récord nacional de **3:24.13**.
⚡ Además, Carmen formó parte del equipo español que estableció el récord de España del **4x400 mixto en pista cubierta: 3:17.12**.

🥉 **2026: OTRO PODIO MUNDIAL**
El 4x400 femenino español volvió a subir al podio en el **Mundial Indoor de Toruń**, conquistando el **bronce mundial**. Carmen corrió en la eliminatoria que llevó al equipo a la final. 🇪🇸🔥

@carmen_avilees no solo corre por ella.
**Corre por un equipo. Corre por España. Y corre para hacer historia.** 🇪🇸❤️‍🔥

#atletismo #4x400 #goldenbubbles #atletismofemenino Athletics #worldrelays 400m

Fotografías originales de: @carmen_avilees by @golden.bubbles.spain

137

14

a month ago

🏃‍♀️✨ **DANIELA FRA | VELOCIDAD, VALLAS Y GOLDEN BUBBLES ** 🇪🇸 🫧

Nuestra Golden Bubbles ha demostrado que el talento también puede multiplicarse en diferentes pruebas. 💥

🔴 **400 METROS**
⏱️ Mejor marca personal: **51.57**
🔥 Entre las mejores especialistas españolas de la distancia.
📈 Una prueba en la que ha seguido creciendo y que la ha convertido en una pieza clave para los relevos.

🟠 **400 METROS VALLAS**
🥇 **3 veces campeona de España absoluta** (2023, 2024 y 2025)
🥈 **Subcampeona iberoamericana 2024**
🇪🇺 **Semifinalista del Europeo de Roma 2024**
⚡ **PB: 54.69**
🏆 Una de las grandes referencias españolas de la especialidad.

🔵 **4 × 400 METROS**
🥇 **CAMPEONA DEL MUNDO** en los World Athletics Relays 2025 🇨🇳
⏱️ **3:24.13 — Récord de España**
🥉 **Bronce en el Mundial de Pista Cubierta 2026**
🇪🇺 4.ª en el Europeo Indoor 2025 con el relevo español.
🏅 4.ª también en el 4×400 mixto del Europeo Indoor 2025, con **récord de España**.

🌟 **Una atleta completa.**
Velocidad para el 400.
Valentía para las vallas.
Y compromiso para correr por un equipo.

🇪🇸 **Daniela Fra: presente y futuro del atletismo español.** ❤️‍🔥

#atletismo #400 #4x400 #españaatletismo #goldenbubbles

Fotografías originales de la propia @daniela_f_p_ by @golden.bubbles.spain

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a month ago