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Go Natural

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La energía natural que tus días necesitan ☀️
Nutrimos tus días 💚
Tu granola preferida acá 👇🏼
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👉🏼🥜BARRITAS SALUDABLES🍯🫘 y proteicas😏 ‼️Con estas cantidades salen 14 barritas: -150gr avena -45 fibra -50gr leche en polvo -1/2 paquete granola proteica de chocolate @gonatural_ok -2cdas mantequilla de maní -cantidad necesaria de leche (use aprox 120ml) -250gr dátiles sin carozo -1cda mantequilla de maní -25gr leche en polvo si es necesario, agregar un poco de líquido -100gr chocolate semiamargo ✨Espero que les guste😋 . . . #recetasfaciles #food #recetas #comida by @gonatural_ok
Hay datos que no necesitan asteriscos para prestarle atención. 🍎 SOON 🔜 by @gonatural_ok
Hay datos que no necesitan asteriscos para prestarle atención. 🍫 SOON 🔜 by @gonatural_ok
En el Día Mundial de la Alimentación, parte del Natural Squad tienen algo para decirte. Cuidarte también es elegir la tranquilidad de comer rico, transparente y con disfrute. ¿Qué significa para vos alimentarte bien hoy? Dejanos tu reflexión en comentarios y compartile este contenido a quien necesite escuchar esto. Especial agradecimiento a @nutri.giuliluberti @julianacash @nutri.strumia @fitna_tynutricion por sus palabras 💜 by @gonatural_ok
El alimento saludable no tiene por qué ser aburrido ni sentirse como un castigo. En Go Natural diseñamos cada variedad pensando en la textura, el sabor y los momentos de tu rutina. ¿Cuál es tu variedad infaltable de la semana? by @gonatural_ok
Tener algo rico, noble y crujiente listo en la heladera a las 17 hs te cambia la semana. Junto a las profesionales del Natural Squad seleccionamos 4 snacks de nuestro recetario oficial para resolver tus tardes de forma simple: 🍫 Bark de Chocolate y Granola por la Lic. Camila Timo (@lic.camilatimo). 🥜 Trufas de Granola y Pasta de Maní por la Lic. Sofía Butti (@sofibutti.nutricion). 🍦 Bites Helados de Yogur y Fruta por la Lic. Carolina Andrada (@nutri.carolandrada). 🍯 Barritas Salted Caramel por la Lic. Catalina Nigro (@nutri.catalinanigro). ¿Cuál vas a preparar primero? Guardá este post para activar tu pausa sin pose. by @gonatural_ok
🍎 COPITAS DE FRUTA, LIMÓN Y GRANOLA 🍎 . . ⚠️COPIA IDEAS, NO CANTIDADES!!! Las cantidades deben adecuarse a cada persona . . 🍏ATENCIÓN ONLINE ➡️ Lic. en Nutrición Sofía Volpe  (M.P. 5260) . . #eatcleanreal #gonatural #granola #postresaludable #fit by @gonatural_ok
Con los días más cálidos, las tardes piden preparaciones frescas, livianas y crujientes. Armamos una selección de 4 recetas exclusivas de nuestro recetario para inspirar tus pausas de primavera: 🥭 Bocaditos Helados de Yogur y Granola por la Lic. Carolina Andrada (@nutri.carolandrada). 🫐 Smoothie Bowl Antioxidante por la Lic. Ornella Pizzicatti (@lic.ornellapizzicatti). 🍋 Copitas de Vainilla y Limón por la Lic. Sofía Volpe (@sofivolpe.nutricion). 🍫 Bark Crocante de Chocolate y Granola por la Lic. Camila Timo (@lic.camilatimo). 🏷️ ¿Cuál preparás primero? Guardá este menú para tu próxima merienda. by @gonatural_ok
Trufas de granola y pasta de maní 🤍 Puede formar parte de un desayuno o merienda, también es una opción de postre o puede ser algo que comas antes de ir a entrenar! #recetafácil #trufas #trufassaludables #recetasaludable by @gonatural_ok
Estar en lo más alto te recuerda lo lindo que es desconectar para volver a conectar. Llevamos Go Natural a Cerro Castor para acompañar las pausas de quienes disfrutan la montaña con energía real. Guardá este video para tu próximo viaje y decinos: ¿con quién te tomarías esta pausa a 1.000 metros de altura? by @gonatural_ok
¿5 desayunos en media hora? SÍ. Hoy les muestro cómo me organizo para dejar toda la semana lista de una sola vez ✨🥣 La idea es arrancar con una base de avena, chía, leche y vainilla y jugar con distintos sabores. Para cada uno usé una Granola de @gonatural_ok diferente, según la combinación que quería lograr. Las cantidades dependen del tamaño de sus frascos, pero para que tengan una referencia calculen aprox. 40 g de avena + 10 g de chía + 150 ml de leche por porción. Después el resto de los ingredientes los pueden ir sumando a gusto 🙌🏼 👩🏼‍🍳 INGREDIENTES BASE - POR FRASCO 15 gr de semillas de chía 40 gr de avena instantánea 150 ml de leche 1 cda de miel o endulzante 🍫 CHOCOLATE & PEANUT 1 porción de la base 2 cdas de cacao amargo 1 cda de mantequilla de maní Yogur, para terminar Granola Peanut Butter @gonatural_ok, para terminar 💡 Acá probablemente necesites un chorrito extra de leche, porque el cacao también absorbe. Yo pondría 20-30 ml más si al mezclarla la ven muy espesa. 🍓 BERRIES 1 porción de la base 50–70 gr de frutillas o frutos rojos Yogur, a gusto Granola Berries @gonatural_ok, para terminar 🥕 CARROT CAKE BAKED OATS 20 gr de avena instantánea 30 gr de Granola Seeds & Nuts @gonatural_ok 40 gr de zanahoria rallada 1 huevo 45 ml de leche 15 gr de miel ½ cdita de canela Esencia de vainilla ¼ cdita de polvo de hornear Pizca de sal Yogur, para terminar Un poquito más de Granola Seeds & Nuts, para terminar Ahora sí: ¿chocolate, berries o carrot cake? 👀❤️ • #recetas #mealprep #healthy #recetasfaciles #saludable by @gonatural_ok
AA mitad de tarde la mente se satura y en la vorágine de la rutina comés a las corridas. Hoy te proponemos parar unos minutos para armar esta pausa, cerrar las pestañas y regalarte 10 minutos de desconexión. Receta hecha por María Isabel Pemberthy, parte del Natural Squad. ¿Te sumás a hacer una Pausa Analógica en tu trabajo hoy? Guardá esta idea y contanos cómo venís con la desconexión. by @gonatural_ok

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