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Gorgy Grajales

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Coach Nutricional, @entre2fit Te enseño como mantener tu cuerpo optimo después de los 40 👇🏼👇🏼👇🏼

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De esos partidos donde vas perdiendo por 15 puntos y logras remontar y ganar dejando todo en la cancha, este fue uno de esos 🔥.
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#basketball #ejercicio #pasion #despuésdelos40 #baloncesto by @gorgygrajales

No siempre se gana, seguimos trabajando 🔥
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#basketball #baloncesto #despuésdelos40 #pasion #entrenamiento by @gorgygrajales

Cuando el balón se queda girando en el aro par segundos y no entra, mal augurio 🤣🤣, ayer fallé muchos tiros 😅 pero bueno, a veces las cosas no salen como uno quiere. Seguimos trabajando 💪🏼💪🏼.
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En los partidos es donde se ve el resultado del entrenamiento.
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La competencia no empieza el día del juego, empieza cada día que decides entrenar cuando nadie te ve.
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#basketball #ejercicio #entrenamiento #pasion #despuésdelos40 by @gorgygrajales

Hoy celebramos nuestro aniversario, 3 años de casados que pasaron volando, cuando todo marcha bien el tiempo pasa rápido. 3 años amándote y amando nuestra relación, estar casado contigo me hace muy feliz, siento que estoy en paz, en mi lugar seguro y no cambiaría esto por nada, espero que sigamos celebrando nuestro aniversario hasta que la vida nos alcance, te amoo demasiado, feliz aniversario amore 😘😘 by @gorgygrajales

No sabes lo afortunado que soy por haberte conocido y estar compartiendo mi vida contigo, realmente no me imagino una vida sin ti a mi lado, cuando estoy contigo todo se siente bien y lo demás alrededor no importa.
Me encanta verte feliz y esta experiencia de candelight fue solo un aperitivo, ya que el próximo año nos viviremos un concierto de Coldplay juntos.
Feliz cumpleaños, te amoo 😘. by @gorgygrajales

Partido de 24 puntos a los 43 años, 🤯🤯, seguimos mejorando, los entrenamientos dan sus frutos.
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Disfrutando esta pasión!!
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Cuando entrenas con constancia, el aro se agranda y el miedo desaparece.
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La gente ve los logros, pero no las horas de trabajo silencioso que los hicieron posibles.

Disciplina, constancia y compromiso: la fórmula que siempre paga.
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Seguimos practicando y mejorando 🔥🔥

El movimiento consiste en hacer un jab con pierna derecha y bote con mano derecha para luego cruzar la pierna derecha y levantarte para el tiro.
Se hace lo mismo con el lado izquierdo.
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