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Le Double S 🦂

@gracetala

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@__g.l.e.d zétwal @emkadanceproject @outsiders_state
Unfolding layers of my human complexity
Being the best genuine version of myself everyday💫 🌱

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Back to Training 🦂

New season, new challenges, same (new) charbon.
Come train with me, explore, te challenger, évoluer & kiffer. 🫶🏾

Tous les niveaux sont les bienvenus.

📲 Infos sur mon canal ✨

📸 @_la.v.a

#Rolento #RolentoTakeover #DanceTraining #LeDoubleS by @gracetala

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a month ago

🦂🦂

Photographe @_la.v.a
MUA @nesrinechnf
Nails / Stylisme 🙆🏾‍♀️🧚🏾‍♀️

#dancer #shoot #creativejourney #multidisciplinaryartist #ledoubles🦂 by @gracetala

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82

5 months ago

🦂🦂

vraiment une équipe de qualité supérieure >>> 🙂‍↕️

Photographe @_la.v.a
MUA @nesrinechnf (mercii @soniabelhadjbrahim)
Nails / Stylisme 🙆🏾‍♀️

#performer #dancer #photoshoot #shooting #creativejourney #multidisciplinaryartist #ledoubles🦂 taken in Paris, France by @gracetala

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a year ago

🥹🫶🏾🌱

Souvent, je me remets en question sur la marche à suivre dans mon enseignement et ma pédagogie.

J’ai envie que ce soit à l’image de l’être humain complexe que je suis, qui évolue de jour en jour, parce que rien n’est figé et que tout est en mouvement.

Ça m’amène régulièrement à me poser pas mal de questions : quelle quantité d’informations transmettre ? Jusqu’où s’attarder sur certains éléments complexes ? Quelle complexité mettre dans les challenges que je propose à travers mes exos ou mes chorés ?

Comment être là pour mes élèves tout en leur laissant suffisamment d’espace pour chercher par eux-mêmes, expérimenter, comprendre et gagner en autonomie sans créer une relation de dépendance ?

Et plein d’autres choses encore.

Je pense qu’enseigner est une vraie responsabilité. Prendre le temps de se questionner soi-même sur ce qu’on cherche à transmettre, pourquoi on le transmet et comment on le transmet, c’est important pour moi.

Parce qu’au final, quand j’enseigne, je ne transmets pas uniquement du mouvement. Je transmets aussi une partie de mes valeurs.

Dans ces valeurs, je fais le choix de laisser de la place à l’expérimentation, tout en étant exigeante.

Parce que c’est aussi ça que j’ai envie de transmettre : l’amour du process, l’amour de la rigueur envers soi-même, tout en gardant de la grâce envers soi-même.

Et toutes ces choses-là, je les travaille moi-même au quotidien.

Je le dis souvent, mais pour moi, la danse ne se résume pas au mouvement. Elle est aussi représentative de qui nous sommes en tant que personnes, de notre manière d’apprendre, de chercher, de nous dépasser, de douter, de nous adapter et d’évoluer.

Alors je suis vraiment reconnaissante d’attirer des personnes qui comprennent et qui ont envie de faire partie de cette démarche avec moi. 🌱

On apprend ensemble. On évolue ensemble. Et tout ça, c’est le process. by @gracetala

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a day ago

Outside flavour 🌬️🍃🌱

Beyond grateful to be surrounded by such humble & talented people.
Growing and developing my craft alongside them is a true blessing. 🥹

Every training is an opportunity to go deeper into different layers of who we are as artists and as humans.
I live for these kinds of experiences. 🫶🏾

Enjoy some freestyle from @carl_reptincel_ & I 🌞

Bonus surprise: @dexterrootzbadness at the end 😂

🎶 IDT — @iamgoodgirlla
Lights @marinestroeher_

#outside #freestyle #dancetraining #dancehall by @gracetala

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24

5 days ago

PROCESS | Rolento drills 💪🏾🌱
Mindset : CHARBON, on ne lâche pas

About mon workshop de rentrée avec @emkadanceproject

Mercii à toutes les personnes présentes pour le charbon ✨ & mercii @mehdikerkouche 🫂

Rolento & ma vision sur la map 🙂‍↕️
J’ai maintenant un canal sur lequel il y a les infos pour mes sessions mensuelles ✨

🎶 Follow @blaizfayah

#rolento #rolentotakeover #dancetraining #process #ledoubles by @gracetala

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6 days ago

just because 🫠 by @gracetala

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12 days ago

PROCESS

(Français en dessous)

“Professional dancer” is, in a way, just a title.

In my experience, it means being able to work with dance, having developed a certain quality of movement — technique, but also what I personally call dance: a certain essence in the way I embody movement.

It also means, to me, staying curious and being able to take ownership of my own learning and evolution.

I can feel deeply rooted in certain disciplines while still being very much in the process of learning in others. I can feel experienced in one area and like a beginner in another.

Becoming a professional didn’t make the process disappear for me.

There’s always something to learn, keep practicing, explore, unlearn, discover.

And that’s something I’ve always wanted to show through my journey.

So even when I’m learning choreos (in class or from videos) I want to keep sharing the process too.

A few years ago, I used to share that side of my training mostly through my stories. Now, I want to bring it to my feed as well.

Because being a professional doesn’t mean I’m done learning and evolving.

Nothing is set in stone.
I have the right and I choose to reinvent myself as many times as necessary.

I live & I learn. 🌱

—

« Danseuse professionnelle », c’est finalement juste un titre, d’une certaine façon.

À travers mon expérience, ça veut dire être capable de travailler avec la danse, avoir développé une certaine qualité de mouvement — la technique, mais aussi ce que j’appelle personnellement la danse : une certaine essence dans ma façon d’incarner le mouvement.

Pour moi, ça veut aussi dire rester curieuse et d’avoir une certaine autonomie dans mon apprentissage et mon évolution.

(Suite dans les coms)

——
Choreo: @dariushickman_ 🍯
Song: Rockin’ That Shit @thekingdream

#dancetraining #heels #heelsdance by @gracetala

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20 days ago

summer 🌞🧡🍹
while waiting to choose what to pick for my dump(s) if I ever post one :) by @gracetala

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18 days ago

PROCESS & EVOLUTION

It can look like many things & feel uncomfortable at times.

One routine, different levels — but most importantly, same CHARBON & same BOAT.

We all grow together by uplifting each other along the way, even when we’re not at the same stage of the journey, or even in the very same session.

New season, new challenges, same (new) charbon. 😮‍💨

Come train with me, explore, te challenger, évoluer & kiffer. 🫶🏾

Tous les niveaux sont les bienvenus.
📍Paris

📲 Infos sur mon canal ✨
🎵 Uyah! @unclewaffles_

#Rolento #RolentoTakeover #DanceTraining #DanceCommunity #LeDoubleS by @gracetala

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20 days ago

PROCESS & EVOLUTION

It can look like many things & feel uncomfortable at times.

Same foundation(s), different levels — but most importantly, same CHARBON & same BOAT.

We all grow together by uplifting each other along the way, even when we’re not at the same stage of the journey, or even in the very same session.

New season, new challenges, same (new) charbon. 😮‍💨

Come train with me, explore, te challenger, évoluer & kiffer. 🫶🏾

Tous les niveaux sont les bienvenus.
📍Paris @iciconversation 🏡

📲 Infos sur mon canal ✨
🎵 Pran Pié @kalash972 @lieutenant_rbm

#Rolento #RolentoTakeover #DanceTraining #DanceCommunity #LeDoubleS by @gracetala

427

16

20 days ago

Just know that once I hear a music, I’ll make sure I DANCE 🙂‍↕️

Choreo or not choreo.
Technique or not technique.
If I feel the music, I move. 🦂

Thanks God for music & dance. 🥹🫶🏾✨

#Dance #Dancer #Freestyle #DanceTraining #Heels by @gracetala

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23 days ago