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#fitness #gym #viral #fyp #fypage #fitness #ghibli #anime #gravity taken in Gravity Fitness by @gravityfitnesscuautepec

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2 years ago

Rutina mortal de cuádriceps 🥵🥵

No apta para principiantes (o sí pero con peso liviano)

Más de 250 sentadillas , todos los ejercicios son individuales, 5 vueltas tratando de subir de peso.

🔵 ejercicio 1, sentadillas con salto 5x20 repeticiones
🔵 ejercicio 2, sentadilla sisy 5x10-12 repeticiones
🔵 ejercicio 3 y 3, sentadilla libre 5x15,12,10,8,6 y ascendente 5x6,8,10,12,15. Al final una vuelta con poco peso al fallo
🔵 ejercicio 5 extensión, 10 con una pierna y después con las dos piernas 10 repeticiones
🔵 ejercicio 6, aductores 5x10-15 repeticiones
🔵ejercicio 7, prensa (pesado) 5x8-12, hacer una 6 vuelta al fallo con poco peso.

Acabarás un poquito sudado jaja pero bien bombeado 💥 💥 💥

#fypage #fypシ #gym #gymmotivation #gymlife #gymaddict #body #bodybuilding #bodybuilder #fit #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessaddict #healthylifestyle #healthy #aesthetic #ａｅｓｔｈｅｔｉｃ #leg #legdayworkout #legpress #squats #squatchallenge #jaciel #mamado #barbon taken in Gravity Fitness by @gravityfitnesscuautepec

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2 years ago

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☑️ Bimestre en $600

☑️ Trimestre en $850

Estamos ubicados en la colonia La Trinidad, Cuautepec de Hinojosa 📍
Para más información 📲 envía mensaje al 7751364625

#gym #gymlife #cuautepec #hidalgo taken in Gravity Fitness by @gravityfitnesscuautepec

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2 years ago

Último mes del año, a seguir entrenando con la misma disciplina con la que se entrenó todo el año 🙌🏽

No aflojen! Ánimo! 💪🏾

#motivation #motivationmonday #gym #gymmotivation #gymlifestyle #gymworkout #teamgravity #fitnessmotivation #bodybuilding taken in Cuautepec de Hinojosa by @gravityfitnesscuautepec

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a year ago

No solo es por verse bien, es por sentirse poderosa. 💪🏻

Más peso, más fuerza, más actitud. 🏋🏻‍♀️

Porque el girl power también se construye con glúteos fuertes.” 🍑💪✨

#girlpower #gluteday #bootyworkout #strongwomen #EntrenaDuro #fitnessfemenino #teamgravity #cuautepec taken in Cuautepec de Hinojosa by @gravityfitnesscuautepec

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a year ago

Ella entrena con el corazón, no solo con el cuerpo.

Porque ser mamá es levantar más peso del que se ve...
Es no rendirse, es mostrar fuerza incluso en los días difíciles.

Hoy celebramos a todas las mamás que luchan, que inspiran, que nunca se detienen.

¡Feliz 10 de mayo!

Esta fuerza también es amor. ❤️

#FelizDiadelasMadres❤️ #10demayo #Mamafuerte #MadresqueInspiran #Fitmom #MomStrong #EntrenaComoMama #FuerzadeMama #TeamGravity #Cuautepec taken in Gravity Fitness by @gravityfitnesscuautepec

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a year ago

Para tener algo de valor, debes de sacrificar “algo”.

¿Sabias que lo más difícil de hacer y hacer lo correcto usualmente son la misma cosa?

Nada que tenga un valor es fácil, porque lo fácil, no te hará florecer.

#motivational #motivationgym #gymmotivation #ﬁtness #fitnesslife #fitnessmotivation #fyp #fypage #teamgravity #bodybuilding #cuautepec taken in Gravity Fitness by @gravityfitnesscuautepec

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2 years ago

Que tú mejor cita de este mes, sea venir a entrenar a @gravityfitnesscuautepec 🥰
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2 years ago

Las sentadillas son la analogía perfecta de la vida, ponerse de pie cuando algo pesado te lleva hacia abajo.

Por eso en Gravity, nos encanta el día de pierna y la sentadilla libre es nuestro ejercicio favorito ❤️

Menciona en los comentarios cuál es tu ejercicio favorito de pierna 👀

#teamgravity #gym #gymmotivation #gymlife #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #motivacion #motivation #bodybuilding #squats #tulancingo taken in Gravity Fitness by @gravityfitnesscuautepec

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2 years ago

“Cada paso que das, por pequeño que parezca, te acerca a tus metas. No importa cuántos obstáculos enfrentes, recuerda que la clave está en no rendirte. Confía en ti, porque tienes la fuerza para lograr lo que te propongas.

¡El éxito está en tu perseverancia!”

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#gym #gymmotivation #motivation #body #bodybuilding #fitnessmotivation #fitness Gym
Cuautepec
Hidalgo
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2 years ago

🔺Entrenar es duro, vivir con baja condición física es más duro.

🔺Vigilar lo que comes es duro, ser esclavo de la comida es aún más duro.

🔺Aprender es duro, ser ignorante es más duro.

La vida es dura, pero, puedes elegir la dureza que enfrentas.

Ven y entrena con nosotros 💪🏻 🏋🏼‍♂️ 🏋🏽
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#fyp #fypシ #motivation #motivational #gym #gymmotivation #gymlife #gymlife #body #bodybuilding #cuautepec #hidalgo taken in Gravity Fitness by @gravityfitnesscuautepec

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2 years ago

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2 years ago