Instagram story viewer> @gripactionsports> Posts

GRIP Action Sports

@gripactionsports

89

posts

1.7K

followers

26

following

KOE GRIP – LIIKUNNAN JA HYVINVOINNIN KESKUS NEKALASSA!
👉🏻 Viinikankatu 55, Tampere
@gripskatepark

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Kaikki tekee virheitä, me autetaan sua korjaamaan ne.👉🏻 Treeniviikko hintaan 9€ 26.7. saakka (ei sitoutua jäsenyyteen) 👉🏻 Korjaa virheesi kauppa.funtamperenekala.fiPs. Treeniviikko ostaneille liittymismaksu 0€🤫Tervetuloa FUNille!🤍#kuntosalitampere #kuntosali #funtamperenekala #tampere #liikuntakeskusfun by @gripactionsports

-1

0

23 days ago

GRIP Action Sports1st Floor @gripskatepark 3rd Floor @tre_kiipeilykeskus 4th Floor @fysioavain.oy @osteopatiavalhalla 5th Floor @funtamperenekala @momoro_sushi 6th Floor GRIP Skyline by @gripactionsports

113

5

a month ago

🔥Suomikiipeily Summit -tapahtuma tulee jälleen - isompana ja parempana! 💪Suomen suurin kiipeily-yhteisön kohtaamispaikka - Suomikiipeily Summit - järjestetään tänä vuonna Tampereen upeassa Grip action sports hubissa ja Tampereen kiipeilykeskuksessa 3.10.! 🤩Luvassa on loistavia workshoppeja aina kiipeilijän liikkuvuudesta dynokouluun sekä paljon muuta! Päivän aikana pääset kuuntelemaan ammattilaisten puheenvuoroja ja paneelikeskusteluja, tutustumaan oheisständeihin, syömään maittavaa lounasta ja halutessasi testaamaan voimiasi Tampereen kiipeilykeskuksen upean hallin seinillä. 🙌Gripissä on mahdollisesti samana päivänä myös skeittauksen SM-kilpailut, joten halukkaat voivat käydä myös katsomassa toisen lajin mestarisuorituksia saman päivän aikana kisojen toteutuessa 🛹Päivän kruunaa huikeat iltabileet Gripin mielettömissä kattoterassitiloissa saunoen, nauttien jacuzzin poreista, musasta ja hyvästä seurasta! Emme malta odottaa!🪩✨ Ohjelma tarkentuu lähempänä ajankohtaa ja liput tulevat myyntiin kesän lopulla! Laita päivämäärä jo kalenteriin eli 3.10.! Nähdään Tampereella! ❤️#kiipeilyliitto#suomikiipeilysummit#suomikiipeilysummit2026#suomikiipeily#tampereKiitos kuvista: @linnun_silmin @gripactionsportsTapahtumaa sponsoroi: @Petzl_officialSuomenen Urheilukiipeilu ry. by @gripactionsports

173

3

a month ago

Meillä treenaaminen on oikeasti hauskaa😮‍💨 Meidän henkilökunnasta löydät juttukaverin, oman hypemanin, valmentajan, avustajan tai päivän piristäjän!🖤Meille on tervetullut ihan jokainen, niin aloittelija kuin kokenutkin treenaaja🫶🏻 Olemme täälä teitä varten🫵🏻Muistathan hyödyntää ILMAISEN liittymismaksun 15.6. mennessä!😱 ✅Käytä kassalla koodia kesä26 ✅ Lataa Liikuntakeskus FUN- sovellus ja pääset treenille heti!#kuntosali #kuntosalitampere #tampere #liikuntakeskusfun #tarjous by @gripactionsports

-1

3

a month ago

❌Ä𝐋Ä 𝐋𝐎𝐏𝐄𝐓𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐄𝐍𝐀𝐀𝐌𝚰𝐒𝐓𝐀❌Terveen puolen harjoittamisella on tutkitusti positiivinen vaikutus vastakkaisen puolen raajaan! Lihaksen voimatasot eivät pääse tippumaan läheskään niin paljoa kuin lähes kokonaan treenaamattomana!Kovilla eksentrisillä vaikutamme keskushermostoon, joka viestii meidän toistakin puolta yhtälailla. Tätä voidaankin kutsua hermostoa ylläpitäväksi harjoitteluksi. Tää on hemmetin huono juttu niille, jotka oikeen rakastaa kuroa kiinni menetettyä voimaa!!Otetaan kaikki potentiaali irti. Suositus aloittaa kunnon treeni ja kuntoutus fysioterapeutin ohjeistamana!!⚠️DISCLAIMER: Kudoksen paranemista tällä ei voida nopeuttaa•••📑 𝘊𝘳𝘰𝘴𝘴-𝘦𝘥𝘶𝘤𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘰𝘧 𝘶𝘯𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘳𝘢𝘭 𝘳𝘦𝘴𝘪𝘴𝘵𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘴 𝘢 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘵𝘦𝘨𝘺 𝘵𝘰 𝘮𝘪𝘵𝘪𝘨𝘢𝘵𝘦 𝘪𝘮𝘮𝘰𝘣𝘪𝘭𝘪𝘴𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯-𝘪𝘯𝘥𝘶𝘤𝘦𝘥 𝘯𝘦𝘶𝘳𝘰𝘮𝘶𝘴𝘤𝘶𝘭𝘢𝘳 𝘥𝘦𝘤𝘭𝘪𝘯𝘦: 𝘈 𝘴𝘺𝘴𝘵𝘦𝘮𝘢𝘵𝘪𝘤 𝘳𝘦𝘷𝘪𝘦𝘸 𝘢𝘯𝘥 𝘮𝘦𝘵𝘢-𝘢𝘯𝘢𝘭𝘺𝘴𝘪𝘴𝘔𝘢𝘵í𝘢𝘴 𝘙𝘰𝘥𝘳í𝘨𝘶𝘦𝘻-𝘊𝘰𝘭𝘰𝘮𝘢 𝘦𝘵 𝘢𝘭. 𝘑 𝘈𝘱𝘱𝘭 𝘗𝘩𝘺𝘴𝘪𝘰𝘭 (1985). 2026.@fysioavain.oy @fysioavainurheilu @funtamperenekala #shoulder#tampere #throwing#pesis by @gripactionsports

-1

0

2 months ago

Yleiset saunavuorot jäävät kesätauolle 1.6. alkaen.GRIP Skylinen kattoterassi herää kesäksi eloon! Luvassa on tapahtumia, tunnelmaa sekä jotain aivan uutta. Pysy kuulolla – kohta mennään! #gripactionsports #skyline by @gripactionsports

8

0

2 months ago

Kun vihdoin löydät sen oikean 🫶🏻 Tutustu veloituksetta FUN Nekalan palveluihin!👉🏻 kauppa.funtamperenekala.fiJa tiedät miltä tuntuu löytää se oikea 🖤#seoikea #kuntosali #tampere #liikuntakeskusfun by @gripactionsports

-1

0

2 months ago

Tiesitkö tätä säätöä juoksumatosta? 🏃🏻‍♀️Nopeuttaa vauhdin säätöä huomattavasti 🙂‍↕️ Kerro oliko sulle ennestään tuttu! 👇🏻 #kuntosali #kuntosalitampere #liikuntakeskusfun #funtamperenekala #juoksu by @gripactionsports

36

0

2 months ago

GRIP X Same Goal 🔥Upeat GRIP T-paidat löydät GRIP SkateParkin kahvilasta. Näitä on muutamat jäljellä - nappaa omasi pian! @same_goal_clothing @tre_kiipeilykeskus @funtamperenekala by @gripactionsports

31

0

3 months ago

Tiimipalaveri-vierailu 🙌🏼Kävin @gripskatepark työntekijöiden tiimipalaverissa juttelemassa nuorten rasitusvammoista ja iskuttavasta harjoittelusta.Keskustelu rönsyili nopeasti nilkan nyrjähdyksen kuntouttamiseen ja extremelajien yleiseen asenteeseen kipujen-, kolotuksien- tai vammojen suhteen ja mitä asenteiden muokkaamiseksi olisi tehtävissä 🧐Pistin porukan testaamaan vähän erilaisia tasapainohaasteita ja isometrisiä pitoja 😵‍💫Siitä ei valitettavasti kuvamateriaalia ehditty napsimaan 😅🤷🏼‍♂️Tää jengi on mahtavalla tiellä ja tietoa ja taitoa on jo jakamiseen asti 🔥4.kerros jeesaa tarpeen tullen ja mieluummin matalalla kynnyksellä, että lajiin paluu sujuisi mielekkäästi ja järkevästi edeten 🤘🏼@gripskatepark @gripactionsports @fysioavainurheilu @fysioavain.oy#skate #injury #rehab #tampere by @gripactionsports

80

0

3 months ago

Onko avustettu leuanveto/ dippi sulle jo tuttu?🙋‍♀️ #kuntosalitampere #liikuntakeskusfun #funtamperenekala #leuanveto by @gripactionsports

-1

0

3 months ago

Unohtumaton tiimipäivä GRIP SkateParkilla! 🛹🔥Ohjattu skeitti- tai scoottikokeilu toteutetaan ryhmän taitotason mukaan — matalalla kynnyksellä, hyvällä fiiliksellä.Lajikokeilun jälkeen käytössänne ovat Skyline loungen viihtyisät tilat sekä saunamahdollisuus, joka tarjoaa rauhallisen hetken yhdessäoloon.📧 tytti@thegrip.fi by @gripactionsports

23

0

3 months ago