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+ uma viagem + um treino!

#runandswim  #aguasabertas #runningmotivation taken in Paraty - Rio de Janeiro by @gu.nikyoto
3
2 days ago
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Compilados da época do skate!

#skate #quadradabrahma #reelsinstagram by @gu.nikyoto
7
19 days ago
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4° Etapa ilhabela / Antártico 
@circuitomaresbr 
9° colocado na categoria.
7° colocado no ranking geral da categoria 
Agradeço muito a Deus por me proporcionar tudo isso me dando saúde física e mental para treinar. Agradeço também a minha esposa @fersouto1 que sempre esta ao meu lado me acompanhando e me motivando.
E sem duvida aos meus treinadores que além de me preparar se preocupam com meu resultado. @marquiinhospersonal e @martins_caah.

Obrigado por estarem comigo nesse momento!

#aquatlon #aguasabertas #souritmo #runners #corridaderua taken in Ilhabela-SP by @gu.nikyoto
29
23 days ago
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Cumprindo com as metas!
Tem dias que é difícil executar um bom treino, por diversos motivos, as vezes não estamos bem, as vezes o tempo não ajuda, as condições da rua não são favoráveis, mas uma coisa é certa tem que ser feito.

#running #aquatlon #fé #treino #motivação taken in Guarulhos by @gu.nikyoto
10
a month ago
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🔥 " Enquanto muitos procuram desculpas, eu procuro evolução "

Água, asfalto e superação.
Natação. Corrida. Aquathlon.

Não é sobre ser melhor que os outros.
É sobre ser melhor do que eu fui ontem. 🏊‍♂️🏃‍♂️🔥 by @gu.nikyoto
7
4 months ago
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Corrida em Ubatuba.
Saida: Praia Dura
Destino: Praia do Lázaro e depois voltar!
#run #runbeach #strava #garmin #canalborapracima by @gu.nikyoto
8
7 months ago
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Mais uma treino/passeio !
Rumo as ultras de águas abertas.
#ultramarathon #aguasabertas #14bis #souritmo #ritmoforte by @gu.nikyoto
13
8 months ago
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Correr é algo incrível, independente da distância do ritmo, da velocidade, potência ou do local, o fato de se mover e ver o que o corpo é capaz quando se tem um foco é mais incrível ainda. 
Então não pare!
Não desista!
E não hesite, comece a correr também. 
#run #corridaderua #provadecorrida #marathon by @gu.nikyoto
28
8 months ago
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Essa foi a última prova que fiz esse ano da @th5eventos realizada dia 07/12/2025 que Graças a Deus e o apoio da minha familia e amigos e da @ritmoforteteam consegui conquistar o 4° lugar na minha categoria nas 2 provas que fiz no mesmo dia!
A sensação é de Gratidão pela vida! taken in Praia Indaia , Bertioga/SP by @gu.nikyoto
11
10 months ago
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Obrigado Deus!
Por me permitir viver tudo isso.
*Primeira prova 23° lugar (toque toque)
*segunda prova 17° lugar (ilhabela)
*terceira prova 9° lugar (Ubatuba)

@fersouto1 obrigado por me acompanhar 
@ritmoforteteam obrigado pela acessória 
@martins_caah Obrigado por me preparar para todas provas
@marquiinhospersonal Obrigado por acreditar em mim e me deixar mais forte
@hsc_personaltri obrigado por sempre me motivar e me inspirar com suas posições no pódio. 

#souritmo
#ritmoforte
#swim 
#aguasabertas taken in Enseada-Ubatuba by @gu.nikyoto
26
a year ago
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Domingo foi dia de treinar para as 2 últimas provas do ano!
Treino de transição e de ajustar alguns detalhes. 
Ahhh e sem duvidas todo o suporte dado pela a equipe @ritmoforteteam que sempre são impecáveis com todos nós. 
#aguasabertas #souritmo #aquatlon #ritmoforte #swin #ultramarathon #14bis taken in Cantão Do Indaiá. Bertioga by @gu.nikyoto
5
a year ago
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4,6 KM NO MAR!
Domingo foi dia daqueles treinos que te fazem evoluir e sentir aquela paz, a acessória de águas abertas @ritmoforteteam mais uma vez nos deu aquele suporte !

#souritmo 
#aguasabertas 
#swin 
#ritmoforte 
#14bis 
#circuitomares by @gu.nikyoto
3
a year ago
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