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Bones Vane Bones

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Soy rin, una perrita Guía, al lado de su humana Vane Bones

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¡PIEL CHINITA! 🙌🏽🇲🇽 Abigail Vanessa López Cruz, de Ciudad de México, ganó la primera prueba del Grand Prix Mundial de Para Atletismo Jalisco 2025 en los 1500 metros categoría T11.

#paraatletismo #paralympics #grandprix #mexico #jalisco #victoryme #vm #victorynation by @gudrunyvane

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a year ago

VANESSA & GUDRUN 🐾
•Atleta con discapacidad visual
•Velocista
•Corredora

EQUIPO: @achillesmexico

TRAYECTORIA:
•3 años corriendo.
Representando a México 🇲🇽
•🥈bronce 400 metros planos
•2do lugar nacional en 200 metros planos.
•Represento a México en Cali Colombia
•2do lugar en la categoría ciego y débiles visuales 5km élite ( Zacatecas “carrera por La Paz”)

#maratonista #woman #8M #viral #runner #cultë #fyp #godisawoman #runlife #runstyle#viral #perroguía by @gudrunyvane

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2 years ago

VANESSA x CULTË

#cultë #fyp #running #runyourcity #8m #women #godisawoman #womanrunner #viral#perroguía by @gudrunyvane

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2 years ago

Grand Prix Cali, Colombia 🇨🇴

En esta competencia no logré el objetivo que teníamos planeado. Veníamos trabajando con mucha disciplina para mejorar mi marca y, aunque me siento triste por el resultado, sé que esto también forma parte del camino.

Quiero agradecer enormemente a todas las personas que hicieron posible que estuviera aquí, a mi patrocinio @deportivocdch y a mi equipo integral: @carochai , @e.delca.g , @raquel.mejiaserrano y @jesus_bramasco 🤍

Gracias a mi equipo @achillesmexico por confiar en mí y por estar presente en cada parte de este proceso y de esta competencia.

Infinitamente agradecida con mi guía, @jorgevazquezmkr por estar conmigo en todo momento, guiándome y cuidándome para que mi lesión no empeorara.

Y gracias, coach @rosqui_run por cada palabra después de la competencia. Sé que esta vez no logramos lo planeado y es una experiencia nueva para mí, pero aprenderé a sacar lo mejor de ella.

Ahora toca recuperarme, aprender y seguir adelante. ❤️‍🩹🏃🏻‍♀️ by @gudrunyvane

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a month ago

Vane es una atleta con ceguera total y más allá de frenar sus metas, ha llevado el nombre de México en alto a través del #deporte que ama.
Quiere seguir creciendo y competir en Colombia. ¡Conoce los detalles de esta gran historia!

#Runner #Carrera #CarreraJuguetón #Garmin by @gudrunyvane

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a month ago

Feliz cumpleaños Rin , que el día de hoy cumplió nueve años, demostrando que es una perrita sana y feliz, anduvimos de porra en el maratón y aún falta su festejo🦮🩷#perritaGuía #perrosdeasistencia taken in Mexico City, Mexico by @gudrunyvane

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2 months ago

Entrenamiento tras entrenamiento, afinando cada detalle para el Grand Prix de Cali.

México en la mira. 🇲🇽
Cali en el calendario. 🇨🇴
Y muchas vueltas por delante. 🏃🏽‍♀️💨

Nos encontramos en Cali.

#ParaAtletismo #AtletismoMexicano #Running by @gudrunyvane

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2 months ago

Conoce a @gudrunyvane , atleta mexicana con ceguera total (categoría T-11), que representará a México en el Grand Prix Internacional de Para Atletismo en Cali, Colombia, del 16 al 20 de septiembre. 🇲🇽🇨🇴

Apoya su trayectoria participando en la rifa que organiza. Encontrarás más información en su perfil.

Grabación y edición por: @matias_ls 📽️ taken in Mexico City, Mexico by @gudrunyvane

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2 months ago

@gudrunyvane tiene discapacidad visual, se está preparando para mejorar en la prueba de los 1,500 metros. 🏃🏻‍♀️ en la categoría t11, ciego total.

No puede ver la pista, pero eso no define hasta dónde puede llegar. Un ejemplo son las repeticiones con su guía @jorgevazquezmkr de 1000m a 3:45min.

Cada entrenamiento implica confianza, comunicación, ritmo y trabajo en equipo.

Ella corre.
Nosotros le damos las referencias.
Y juntos somos un equipo que buscamos mejorar cada metro.

Porque no se trata de correr por ella.
Se trata de crear las condiciones para que pueda desarrollar todo su potencial como atleta.

Corremos juntas. ❤️ Gracias por dejarme ser tu entrenadora, tu amiga y a veces cuando te toca solo trotar ser tu guía.

Entrenamiento basado en ciencia.
Centrado en la persona.

🌹 Runs and Roses
Ropa @betygallego_design

#RunsAndRoses #Atletismo #1500m #Running #DiscapacidadVisual DeporteAdaptado by @gudrunyvane

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2 months ago

Guiar. Medir. Evolucionar. 🩸🏃‍♂️

No basta con entrenar fuerte; también hay que medir, analizar y tomar decisiones basadas en datos.

Gracias al conocimiento y la planificación de nuestro coach, cada evaluación de lactato nos permite conocer cómo responde el cuerpo y ajustar el entrenamiento para seguir evolucionando.

Evaluación
🏃‍♀️ Atleta: 1,000 m a 3:33 min/km.
🏃‍♂️ Guía: 400 m adicionales a 2:30 min/km.

La ciencia confirma el trabajo. Los datos marcan el camino.

#Paratletismo #running #run #running #fyp by @gudrunyvane

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3 months ago

😊🦮Llegó el gran día, Rifa con causa; espero poder contar con su apoyo para este gran evento que será en Cali Colombia🇲🇽🏃‍♀️‍➡️🇨🇴 les dejo mi número de WhatsApp para que puedan elegir su número. 55 79 94 0439 by @gudrunyvane

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0

3 months ago

La vida es tuya. Sé valiente.

No le tengas miedo al miedo; enfréntalo.

Y cuando llegue el momento… corre de frente, a tu propio ritmo y a tu propia velocidad. 🏃‍♀️✨

📸 @sandrablow.photo 🥰

@tanriuss @rosqui_run 💖💖💖 by @gudrunyvane

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4 months ago