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Guilherme Gouvêa | Nutricionista Esportivo

@gui.pgouvea

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Nutrição esportiva na prática. 🧬
Atleta: @natu_team / @chozen_br 🏆
Vivo o que ensino. Você evolui com estrategia 🚀
⬇️ Minha preparação sem filtros

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O palco é o reflexo do que ninguém vê, as batalhas diárias, o cansaço, mas também a vontade de vencer.
Quero agradecer de coração à Natu Team por acreditar em mim e fazer parte dessa conquista, por dar esse incrível apoio e suporte. Vocês não são só uma marca são parte da equipe que me impulsiona a buscar sempre o melhor. Acreditaram em mim e estiveram comigo desde o início e vou sempre ser grato por isso. São muito mais do que uma marca, é um time que veste a camisa junto com o atleta.
Agradeço por fazerem parte dessa jornada e por acreditarem no meu potencial. Esse resultado é nosso 🏆

Vamos em busca do próximo 🚀
A 01 do mercado 💚
@natu_team by @gui.pgouvea

"Voando voos mais altos" @mrolympiabrasil ⭕️🇧🇷

@natu_team 🧬
Coach @vinicius_setsuo
@ft.viniciusmarquete 🔨
@duda_silfer ❤️‍🔥
@ironclassacademia 🫱🏻‍🫲🏼

#borybuilding #classicphisique #gym #fisiculturismo #npc #ifbb #viral #champion #genetics #aesthetic #academia #treino #mrolympiabrazil #fy #fyp by @gui.pgouvea

Hoje é o dia da pessoa que mudou minha vida, o dia em que Deus trouxe ao mundo você "Maria Eduarda" , um anjinho que deixa sua marca por onde passa. O dia que nasceu quem um dia mudaria minha vida, trazendo um sentido e um propósito para cada detalhe dela.

Eu sou tão feliz de poder compartilhar minha vida com você. Você é minha paz, minha maior motivação, minha parceira, você tornou tudo ao meu redor possível, porque eu sei que tenho você comigo, e sei que com isso eu posso chegar alem do que eu ja sonhei um dia.

Hoje nao é so o seu dia mas também é o nosso dia 20, hoje faz 5 meses que fiz a escolha de dividir a vida com você, e o compromisso de um dia tornar seu marido. Só tenho a agradecer você por tudo, e por todos os dias que passamos juntos, desejo que Deus te retribua em dobro todo o bem que você espalha, que a vida sorria pra você do jeitinho que você sorri pra mim, e que cada meta e cada sonho que você tem se realize. Eu sempre estarei com você, sempre vou ser seu lar, seu apoio, sua torcida, e acima de tudo, seu amor. Te ver feliz é também a minha maior felicidade.

Parabens meu amor e feliz 5 meses, agradeço pelo privilégio de poder viver essa vida com você. Pra sempre eu e você. 💙

Eu te amo, você é e sempre vai ser sem dúvidas minha maior conquista. 🏆

@duda_silfer ❤️‍🔥 by @gui.pgouvea

Agora faço parte da Elite Natu Team, um time que vem crescendo muito, ao lado de atletas de peso, incluindo @ofabiojuniopro, 9° do Mr. Olympia Las Vegas, o maior campeonato do mundo.
Estou na Natu Team desde meu início no esporte e, em toda essa caminhada, sempre tive todo apoio e confiança. Essa camisa representa o reconhecimento de tudo que construímos juntos.
Gratidão sempre ao time por acreditar em mim desde o início.
Seguimos juntos, e isso é só o começo 💚🫱🏻‍🫲🏼

@natu_team 🧬 by @gui.pgouvea

6 WEEKS OUT 🏆
Sendo meu próprio coach 🚀

Grandes objetivos exigem fazer o que poucos estão dispostos a fazer. É escolher o caminho difícil quando seria mais fácil desistir. É preciso continuar acreditando mesmo quando os resultados parecem distantes.

O sonho continua sendo o mesmo. A diferença é que, a cada dia, estou mais perto dele.

Mas ainda não é hora de comemorar. Tem muito trabalho a ser feito.

@natu_team 🧬
Fisio: @ft.viniciusmarquete 🔨
Coach: @gui.pgouvea
@duda_silfer ❤️

#borybuilding #força #fisiculturismo #classicphisique #gym by @gui.pgouvea

Dor no cotovelo não se resolve com repouso! ❌

O tratamento envolve exercícios específicos, progressão de carga e recuperação da capacidade do braço para as atividades do dia a dia e do esporte.

Cada sessão é planejada de acordo com a avaliação e a necessidade de cada paciente.

Sentiu dor no cotovelo? Não ignore os sinais do seu corpo. Procure um fisioterapeuta e cuide disso! 👊🏻 by @gui.pgouvea

7 weeks out Muscle Contest Nacional 🏆
"Entrega seu caminho ao Senhor, confia nele, e ele tudo fará" by @gui.pgouvea

Mesmo em meio a uma preparação que esta sendo uma das melhores ate hoje, esses momentos me lembram que a vida vai muito além dos objetivos que buscamos alcançar. Ter disciplina é saber fazer escolhas e abrir mão de algumas coisas por aquilo que queremos, mas também é entender que não precisamos deixar de viver para chegar onde queremos. É possível ir atrás de grandes sonhos sem esquecer de aproveitar o presente, e construir memórias pelo caminho.

Por que no fim das contas, a vida é feita de momentos. Dos lugares que conhecemos, das coisas que vemos, das risadas que compartilhamos e, principalmente, das pessoas que estão ao nosso lado enquanto tudo isso acontece.

Às vezes, na correria do dia a dia, a gente esquece o quanto é importante parar, sair da rotina e simplesmente viver. Construir lembranças, conhecer novos lugares, estar perto de quem amamos e aproveitar o privilégio de ter essas pessoas conosco.

No final, não são as coisas que acumulamos que levamos da vida, mas as EXPERIÊNCIAS que vivemos, as histórias que construímos e as lembranças que guardamos com a gente para sempre. 💙🤍 by @gui.pgouvea

Hoje é o dia da minha mulher, que sem perceber, se tornou uma das partes mais incríveis da minha vida. 💙
Você é meu amor, minha parceira, minha companhia, a pessoa com quem divido não só os bons momentos, mas também sonhos, planos, objetivos e toda a vida que ainda vamos viver. Sou muito grato por cada lembrança que já construímos, por cada abraço, cada risada, cada viagem, cada conversa e principalmente os momentos difíceis que fizeram a gente crescer juntos.
E se eu pudesse escolher de novo, entre todas as pessoas desse mundo, eu escolheria você, de novo, e de novo, todas as vezes.
Que Deus cuide de você, dos seus sonhos e do seu coração. Que esse novo ciclo seja lindo, e que eu tenha o privilégio de estar ao seu lado para viver cada capítulo.
Feliz aniversário, minha linda, que sorte a minha poder chamar você de minha.
Eu te amo infinitamente 💙 by @gui.pgouvea

A prática valida o que a teoria ensina.

12 weeks out com 98kg 🏆

@ft.viniciusmarquete 🔨
@natu_team 🧬 by @gui.pgouvea

Oversized por 79,90
Cupom 🏷 GUI
@chozen_fit
https://chozenfit.com/products/oversized-sem-atalhos?variant=46948305797257 by @gui.pgouvea

Você não precisa de mais uma dieta.
Precisa de uma estratégia que faça sentido para a sua vida.

A primeira consulta comigo não é sobre simplesmente montar um plano alimentar e te entregar uma lista de refeições.

É sobre entender você.

Sua rotina, seus horários, seus hábitos, sua alimentação, seus objetivos, suas dificuldades, suas inseguranças e tudo aquilo que pode influenciar o seu resultado.

A partir disso, avaliamos sua composição corporal, exames e marcadores importantes para construir uma estratégia individualizada, realista e sustentável.

Quer entender como funciona o acompanhamento?
Me chama no direct 🫱🏼‍🫲🏽 by @gui.pgouvea